人的修養，內在的修養最難，要讀《中庸》。《中庸》講“天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教，道也者，不可須臾離也，可離者，非道也”。這是身心修養的最高原則。然後講“喜怒哀樂之未發謂之中；發而皆中節謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也”。這是《中庸》的原文，講到人生修養，要背誦來的。
《中庸》開篇就講到“性”跟“情”的問題，這是講到生命科學和認知科學，宗教哲學來的，歸到身心修養方面，又是一個範圍，不是管理學的本題，但同管理學絕對有關係。譬如它中間提到，我們人生隨時在喜、怒、哀、樂四個方向。譬如我們大家都有思想，都有經驗，你們都是老闆，有時候對一個部下不高興，一邊很不滿意他，一邊罵他，有時一邊罵，你自己心裡想：少罵兩句也可以。心裡有一個“知道”，可以罵，也可以不罵的，對不對？可是那個脾氣來了時，你那個理性就控制不住了。
再譬如我們吃一個東西，準備吃，心裡想：哎呀，這東西吃了對身體沒什麼好處，最好不吃，可是嘴巴那個慾望就吃了。可見理性抵不住那個“情”。所以講修養管理，自己當領導、老闆，管理你的情緒，比管理你的兒子，比管理你的爸爸、孝順你的爸爸都難！自己管理不了自己的情緒！
又如一對男女談戀愛一樣，愛到最痛苦的時候，格老子很想把他忘掉，可是“剪不斷，理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭”！怎麼樣都剪不斷，情緒！所以《中庸》告訴你：“喜怒哀樂之未發”，這個情緒還沒有來的時候，還蠻好；處理任何一件事的時候，引發了喜、怒、哀、樂的情緒，就要“發而皆中節”，看怎麼樣調節了——不是壓抑，是“中節”，這裡面很有學問了。其實，你“知道”情緒的時候，情緒已經變去了，不用壓抑，也不用除掉情緒，你看著它，它自己會變去的。
所以修養、管理多難！但是這個修養、管理，對你事業的前途有非常大的影響！所以，我常常告訴這些領導企業的四個字——沉默寡言——不要輕易動怒，甚至言語還要簡短，沒有廢話，乃至修養到“喜怒不形於色”，下面摸不清楚你了，就差不多了。所以內心的修養、內心的管理更重要！偉大的事業是人做出來的，人最難的是管理自己。我常說，做英雄容易，做聖人難。英雄可以征服天下，但是不能征服自己。聖人不要征服天下，專門征服自己。這是英雄跟聖人兩個的差別。
---南懷瑾老師《漫談中國文化》
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