十三歲那年母親患病去世，對我打擊很大，整個天全塌下來了……從此我就象一顆小草，再也沒有了媽媽的溫暖與呵護，更沒有了安全感。家庭的缺失在心理上造成很大陰影，小時候不懂得如何去疏導，因此我從一個無憂無慮的小女孩，一下就掉進了萬丈深淵，個性出現了雙重性格，有時候十分高興，有時候恐懼不安，給我的成長曆程埋下了極大的隱患……
長大了，工作結婚後也遇到種種的坎坷，小心翼翼地跟不同的人打交道，極度敏感，不願意別人走進我的內心，寧願每天與書為伴，給予自己心靈的慰藉，看了很多名著及各類書藉，吸取了豐富的知識營養。
當然我也是熱愛生活的人，工作之外且有自己的其它愛好，比如喜歡跳舞，在優美的旋律中自信滿滿，心情非常愉悅！
一個人時，內心很孤獨……
前幾年在一次突發事件後，我的精神防線完全崩潰了！整天哭泣，嚴重失眠，對任何事情都沒有興趣，包括自己的愛好，身體狀態每況愈下，一天到晚不出門，感覺自己一個人在家裡才是最安全的地方，無人能傷害到我，當然這是自欺欺人。
那幾年是我最灰暗的日子，度日如年，每天心裡都是揪著的難受，傷心、恐懼，我知道我真的得病了。
為了自救，不能就這樣讓自己頹廢下去，我在網上查詢各種資料，尋找最佳治療方法、尋找出路，某一天在“今日頭條”看到了阿秋老師關於抑鬱症的文章，逐字細讀，心情似乎平靜些許，正因為阿秋老師也得過重度抑鬱症，有諸多的親身感受與大家分享，所以他寫的文章更貼切我們，沒有什麼大道理，用他自己的體會實實在在的幫助我們，告訴我們應該怎樣做，怎樣從抑鬱情緒裡走出來！
經過學習和心理疏導，現在我的狀況一天比一天好，得到了一次重生，使我更加明白了生命的意義，我要重新去選擇我的生活方式和生活環境、提高自身素質、意識、思維，決定我的人生態度。
最後我要感恩所有關心我的人，也非常感謝阿秋老師對我的幫助！今後我也會以我的微薄之力和正能量去幫助需要幫助的人，回報社會，做一個全新的自己！
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