夜淚梟雄141
唐古拉山口，這邊的海拔是5200米，走青藏線的時候，是必經之路，一般情況下，第一天去納木錯，最後到安多落腳，第二天早晨六點半出發，一般情況下，十點半左右，就應該能到達唐古拉山口，從安多開始，結到崑崙山口束，總共有600多公里，是在海拔平均4700米以上的地方行車，一定要正確評估身體狀況。
實際上，從拉薩出來，從當雄到納木錯，已經全面進入了4500米以上的高海拔地區，講一講我在安多，住宿的情況，因為經常帶隊，所以我們會選擇在安多住宿，主要是為了，第二天行程更加輕鬆，因為第二天要到達格爾木，那麼在安多住宿，這邊的海拔是4700米，有一次帶隊，帶著隊友去了一趟，聖象天門，當然最後也沒進去，但是到了安多，已經是半夜11點多了，這個時候我進了酒店，頭暈，頭旋，按理來說，這個情況不應該出現，後來，我就吸了點氧氣，開始睡覺，可以這樣說，一晚上都沒有睡著，這也是到了高海拔地區，高原反應的一種症狀，海拔高，空氣稀薄，需要加快呼吸來完成，身體對氧氣的需求，所以這個時候血壓是比較高的，睡不著，屬於正常現象，但是第二天的時候，起床後，感覺有點頭暈，有點噁心，我要帶隊，這種情況，我很擔心，不過我帶了速達氧，舌頭底下含了兩粒，後來才好了一點，吃了些早點，之後又吸了半瓶氧氣，之後六點半出發，一路還算安好吧！
個人給你的建議，走青藏線，最多用兩天的時間就要把它走完，當天晚上住在安多，一定要注進氧氣房，一晚上要吸氧，第二天起床要喝熱紅牛，同時也要準備一些必要的藥品，包括葡萄糖，速達養，沒事的時候含兩粒，對於我們對抗高原氣候，有著很大的幫助，你想一想，我們是從拉薩過來，走過川藏線的，在走青藏線，理論上應該問題不大，但是也會有難受的情況，多數是因為搬行李的時候，用力過猛，或者沒有休息好，等等情況，所以，從青藏西線進入藏的人，需要很大的勇氣，稍微有點高反，沒有關係，記住，做好攻略，帶上該帶的東西，才能夠確保，一路上更爽一些。
好了，就說這麼多吧！關於到西藏自駕，還有什麼其他的疑問可以隨時關注公眾號，藏區自駕遊，回覆關鍵詞，就會有一系列關於到西藏自駕的一些小常識，最後祝你們玩得開心。
超級自駕遊
唐古拉山海拔高度5231米。你有輕微高原反應可以去，應該沒有什麼問題！但前提條件是必須做好以下幾點預防工作。
一，出發前，去醫院做一次體檢，聽取醫生建議。
二，在家提前服用一週以上的抗高原反應預防藥物。如紅景天膠囊，或紅景天中藥泡水服用一週等。因預防抗高原反應的藥物種類多，你去當地醫院或藥店講明各自身體狀況後，他們會向你推薦具體的藥物。
三，旅途中帶好各種藥物及應急設備，以防萬一。藥物如：紅景天膠囊(或紅景天中藥泡水喝)、肌苷、西洋參、葡萄糖注射液、感冒藥、止瀉藥、開胃口藥、VC、B2等。應急設備如：氧氣袋、車家兩用小型製氧機等，一般情況下，不建議依賴於吸氧，最好通過減少運動量，通過自身身體機能調節等措施來逐漸適應。
四，上高原(或在適應高原反應前)，千萬不能飲酒，暴飲暴食或洗澡，做劇烈活動(如跑步、快走、大聲喧譁等)，動作儘量放緩。防止感冒。
五，如是自駕翻越唐古拉山，無論你是從青海的格爾木出發，還是從拉薩出發，建議適應幾天後在去翻越。我相信你！只要做好以上幾點一定能輕易翻越唐古拉山。
我在2013年前，曾經五、六次去紅原大草原(3600多米)出差或旅遊，二次去西嶺雪山遊玩。每次都出現較嚴重的高原反應(無力、頭痛、嘔吐等)，但後來知道以上這些知識，並做到後。現在每次上高原都沒有問題了！也於2013年7月自駕游來回開車，成功兩次翻越唐古拉山。
希望，我的建議對你有用。謝謝！
阿羊遊天下
騎行進藏幾個月了，唐古拉山海拔5000，輕微高反沒問題的！慢慢適應，高反主要靠適應的，如果是飛機或火車進藏，頭2到3天最好別洗澡，很容易感冒。還有拉薩天氣很乾燥，很多人都會嘴唇乾裂、流鼻血，不適合要做好加溼。
行色實記旅行
第一次摩托車，二次四輪，不礙事，不做劇烈活動就行。
旅淘優品
唐古拉埡口五千二百多，輕微高原反應不建議走，關鍵不是埡口的海拔，走唐古拉必經青藏線109國道，拉薩到格爾木一千二百公里，關鍵是全程都是高海拔，除了拉薩到羊八井一段不到一百公里的路段和格爾木往西藏方向一百多公里海拔低點，其它一千公里左右都在四千米以上，大部分在4500米以上，這麼長的高海拔走起來非常痛苦，路況不好，大車多，加上限速，根本跑不起來，這一路一般需要兩天，路上吃住條件也不好，還有高海拔氣壓低，就算吸氧氧氣也不易融入血液，效果不好。青藏線不同川藏線，川藏高山險峻，上的快，下的也快，在高海拔區域時間短，反應開始就很快緩解，青藏線全程高海拔實在痛苦，這條路我自駕走了11次（單邊算一次），無論是從拉薩走還是從青海走，每次都痛苦的要命，尤其是從青海走。我的經驗是年輕一點還抗的住，年紀大點或身體差點，容易反應的要走的話要準備好氧氣，不是袋裝那種的，是鋼瓶裝的那種，儘量用大約七八十公分這麼高的鋼瓶，因為在高海拔時間太長，需要頻繁吸氧，便攜式氧氣瓶和袋裝根本不夠用。
1反正都一樣1
唐古拉山口海拔5231米，是青、藏兩省區天然分界線，也是青藏線109國道的最高點。另外，關於高反，前幾天出發前吃紅景天，到了唐古拉山口前，如果身體有不適，請開始吸氧
祁平錄頻道
青藏高原海拔4500米以上，從西藏至格爾木1200公里，兩天走完，中途在那曲住一夜，那裡海拔較低。
用戶4364667941190
唐古拉山海拔5231米，若是初次進藏走青藏線，建議你在格爾木休整兩天，因為格爾木往拉藏方向在可可西里行駛一千公里左右，需要十多個小時在海拔平均四千多米的高原行駛，會有高反。休整一下即可適應了。若是你從拉薩返回經唐古拉山，一般情況下已適應了，無多大反應。
瀟塵mxc
唐古拉山埡口海拔高度為5231米。有輕微的高反應該沒有問題，自駕遊走走停停，慢慢的去，不要太急。
凱文浪跡天涯
海拔５２３１米，山口處建有紀念碑及標誌碑，是沿青藏公路進入西藏的必經之地，並是長江的發源地。個人建議多帶點氧氣上去。
