夜泪枭雄141
唐古拉山口，这边的海拔是5200米，走青藏线的时候，是必经之路，一般情况下，第一天去纳木错，最后到安多落脚，第二天早晨六点半出发，一般情况下，十点半左右，就应该能到达唐古拉山口，从安多开始，结到昆仑山口束，总共有600多公里，是在海拔平均4700米以上的地方行车，一定要正确评估身体状况。
实际上，从拉萨出来，从当雄到纳木错，已经全面进入了4500米以上的高海拔地区，讲一讲我在安多，住宿的情况，因为经常带队，所以我们会选择在安多住宿，主要是为了，第二天行程更加轻松，因为第二天要到达格尔木，那么在安多住宿，这边的海拔是4700米，有一次带队，带着队友去了一趟，圣象天门，当然最后也没进去，但是到了安多，已经是半夜11点多了，这个时候我进了酒店，头晕，头旋，按理来说，这个情况不应该出现，后来，我就吸了点氧气，开始睡觉，可以这样说，一晚上都没有睡着，这也是到了高海拔地区，高原反应的一种症状，海拔高，空气稀薄，需要加快呼吸来完成，身体对氧气的需求，所以这个时候血压是比较高的，睡不着，属于正常现象，但是第二天的时候，起床后，感觉有点头晕，有点恶心，我要带队，这种情况，我很担心，不过我带了速达氧，舌头底下含了两粒，后来才好了一点，吃了些早点，之后又吸了半瓶氧气，之后六点半出发，一路还算安好吧！
个人给你的建议，走青藏线，最多用两天的时间就要把它走完，当天晚上住在安多，一定要注进氧气房，一晚上要吸氧，第二天起床要喝热红牛，同时也要准备一些必要的药品，包括葡萄糖，速达养，没事的时候含两粒，对于我们对抗高原气候，有着很大的帮助，你想一想，我们是从拉萨过来，走过川藏线的，在走青藏线，理论上应该问题不大，但是也会有难受的情况，多数是因为搬行李的时候，用力过猛，或者没有休息好，等等情况，所以，从青藏西线进入藏的人，需要很大的勇气，稍微有点高反，没有关系，记住，做好攻略，带上该带的东西，才能够确保，一路上更爽一些。
好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏自驾的一些小常识，最后祝你们玩得开心。
超级自驾游
唐古拉山海拔高度5231米。你有轻微高原反应可以去，应该没有什么问题！但前提条件是必须做好以下几点预防工作。
一，出发前，去医院做一次体检，听取医生建议。
二，在家提前服用一周以上的抗高原反应预防药物。如红景天胶囊，或红景天中药泡水服用一周等。因预防抗高原反应的药物种类多，你去当地医院或药店讲明各自身体状况后，他们会向你推荐具体的药物。
三，旅途中带好各种药物及应急设备，以防万一。药物如：红景天胶囊(或红景天中药泡水喝)、肌苷、西洋参、葡萄糖注射液、感冒药、止泻药、开胃口药、VC、B2等。应急设备如：氧气袋、车家两用小型制氧机等，一般情况下，不建议依赖于吸氧，最好通过减少运动量，通过自身身体机能调节等措施来逐渐适应。
四，上高原(或在适应高原反应前)，千万不能饮酒，暴饮暴食或洗澡，做剧烈活动(如跑步、快走、大声喧哗等)，动作尽量放缓。防止感冒。
五，如是自驾翻越唐古拉山，无论你是从青海的格尔木出发，还是从拉萨出发，建议适应几天后在去翻越。我相信你！只要做好以上几点一定能轻易翻越唐古拉山。
我在2013年前，曾经五、六次去红原大草原(3600多米)出差或旅游，二次去西岭雪山游玩。每次都出现较严重的高原反应(无力、头痛、呕吐等)，但后来知道以上这些知识，并做到后。现在每次上高原都没有问题了！也于2013年7月自驾游来回开车，成功两次翻越唐古拉山。
希望，我的建议对你有用。谢谢！
阿羊游天下
骑行进藏几个月了，唐古拉山海拔5000，轻微高反没问题的！慢慢适应，高反主要靠适应的，如果是飞机或火车进藏，头2到3天最好别洗澡，很容易感冒。还有拉萨天气很干燥，很多人都会嘴唇干裂、流鼻血，不适合要做好加湿。
行色实记旅行
第一次摩托车，二次四轮，不碍事，不做剧烈活动就行。
旅淘优品
唐古拉垭口五千二百多，轻微高原反应不建议走，关键不是垭口的海拔，走唐古拉必经青藏线109国道，拉萨到格尔木一千二百公里，关键是全程都是高海拔，除了拉萨到羊八井一段不到一百公里的路段和格尔木往西藏方向一百多公里海拔低点，其它一千公里左右都在四千米以上，大部分在4500米以上，这么长的高海拔走起来非常痛苦，路况不好，大车多，加上限速，根本跑不起来，这一路一般需要两天，路上吃住条件也不好，还有高海拔气压低，就算吸氧氧气也不易融入血液，效果不好。青藏线不同川藏线，川藏高山险峻，上的快，下的也快，在高海拔区域时间短，反应开始就很快缓解，青藏线全程高海拔实在痛苦，这条路我自驾走了11次（单边算一次），无论是从拉萨走还是从青海走，每次都痛苦的要命，尤其是从青海走。我的经验是年轻一点还抗的住，年纪大点或身体差点，容易反应的要走的话要准备好氧气，不是袋装那种的，是钢瓶装的那种，尽量用大约七八十公分这么高的钢瓶，因为在高海拔时间太长，需要频繁吸氧，便携式氧气瓶和袋装根本不够用。
1反正都一样1
唐古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。另外，关于高反，前几天出发前吃红景天，到了唐古拉山口前，如果身体有不适，请开始吸氧
祁平录频道
青藏高原海拔4500米以上，从西藏至格尔木1200公里，两天走完，中途在那曲住一夜，那里海拔较低。
用户4364667941190
唐古拉山海拔5231米，若是初次进藏走青藏线，建议你在格尔木休整两天，因为格尔木往拉藏方向在可可西里行驶一千公里左右，需要十多个小时在海拔平均四千多米的高原行驶，会有高反。休整一下即可适应了。若是你从拉萨返回经唐古拉山，一般情况下已适应了，无多大反应。
潇尘mxc
唐古拉山垭口海拔高度为5231米。有轻微的高反应该没有问题，自驾游走走停停，慢慢的去，不要太急。
凯文浪迹天涯
海拔５２３１米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。个人建议多带点氧气上去。
