人老了便會出現各種骨關節疾病，其中最常見的疾病為骨關節炎，它也是困擾老年人的重要疾病之一。 骨關節炎發生的根本原因是關節軟骨的磨損，因此隨著年齡越大，關節的退變越易發生，也越容易患病。
據調查發現，65歲以上老年人中骨性關節炎發病率為60%-70%，而75歲以上人群高達85%左右。而膝關節作為人體最大的負重關節，是骨關節炎的最常患病部位，也就是說約半數以上老人忍受著膝蓋疼痛的困擾。
根據世界衛生組織的統計，骨關節炎已經成為繼心血管疾病、糖尿病後第三大慢性疾病。
患了膝關節骨關節炎，會有什麼表現？
骨關節炎的具體臨床表現因累及關節而異。一般來說骨關節炎起病並不明顯，進展緩慢，症狀多見於中年以後，隨年齡增長而發病率顯著增加。它的主要表現為病變關節及其周圍的疼痛、僵硬以及病情進展後出現的關節骨性肥大、功能障礙等。
而且老人家在不同的關節炎階段，出現的症狀特點完全不同。因此骨關節炎從發病時間上來談症狀顯得更加合理。
1.關節鏽住了，活動活動就不疼了——骨關節炎的早期症狀
早期的骨關節炎，主要是表現為一種滑膜炎的症狀，關節軟骨只是輕度的磨損，這種磨損導致的關節炎症狀也很輕，炎症反應影響到關節內滑膜的程度也很輕。輕度的滑膜炎主要表現為關節的僵硬感，有時候會有輕度的腫脹，但是經過休息或者保守治療就會逐步緩解。
這個時期患者比較典型的表現是，坐久了或者躺久了，站起來走路的時候會感覺關節僵硬疼痛，但是活動一兩分鐘到幾分鐘，僵硬和疼痛感會逐步消失，類似於關節生鏽了，活動一下後關節潤滑度增加，症狀逐步緩解。
2.越走越疼，反覆發作逐漸加重——骨關節炎的中期症狀
湖北夏小中醫院骨科專家說，到了骨關節炎的中期階段，關節磨損更加嚴重，由於病史較長了，炎症反應對關節內各種結構的影響逐步顯現。比如說，對關節滑膜的影響，關節滑膜增生非常明顯，這些滑膜裡含有大量的血管，會分泌炎性關節液，造成關節腫脹非常明顯，疼痛是異常明顯。同時，關節軟骨磨損進一步加重，部分軟骨下骨開始暴露，這也是造成疼痛的原因之一。
總的來說，關節的疼痛症狀、疼痛時間都比以前的階段更加嚴重，以前的關節僵硬感被明顯的疼痛所代替。關節的疼痛通過活動關節再也不能緩解。走起路來，也是越來越痛。
在這個階段，除了關節持續的慢性疼痛的疼痛程度較前明顯加重外，間斷的急性疼痛發作次數也越來越多，而且每一次發作可能都比上次更加厲害。
3.站著疼，坐著疼，翻身也疼——骨關節炎的晚期症狀
到了骨關節炎的晚期，關節的疼痛非常明顯，很多老人甚至無法完成家庭生活，無法自理，出行都需要扶拐或者坐輪椅。因為在這個階段，關節軟骨大部分都是重度損傷了，骨頭磨骨頭的感覺就是疼痛。
很多老年人，在不走路的時候，也會出現疼痛，站不久，甚至夜間睡覺時翻身也會痛醒。
如果不及時進行治療保養，大部分患者的病情會不斷地發展、惡化, 因此絕大部分患者均需要進行治療。膝關節骨關節炎一旦確診，就需要立即治療，以阻止病情的發展和惡化。
湖北夏小中醫院採用國家非遺"夏氏丹藥·骨炎靈"系列產品進行“內外夾治”，外敷膏藥於病灶處，改善病變局部病理環境，內服中成藥恢復人體的正氣，調節人體體液的失衡狀態，從大環境下，徹底殺死、抑制細菌的生長，讓組織有正常的修復內環境，促進骨質修復，同時排除了對肝腎的損傷，無毒副作用，達到徹底治癒的目的。
亡羊補牢，從生活起居開始補救
談補救，其實就是在疾病已經發生後，在疾病發展階段預防關節炎的加重。
可以考慮從以下4個方面進行生活的改進：
1.合理運動：選擇合適的運動，避免不良運動。合適的運動主要是非負重運動，以及水中運動。不合理的運動包括打球、跑步、踢毽子、跳舞。
2.改善生活習慣：減少生活中對膝關節壓力過大的動作，比如爬樓，下蹲、抬重物。
3.控制體重：減重5千克，關節多用 10年。研究表明：肥胖女性體重減少 5 千克，10 年內症狀性骨關節炎發病率可減少50%。
4.理療：急性期和慢性期的理療方式不同，慢性期疼痛的理療包括按摩、熱敷、物理治療；急性期疼痛的理療包括休息、冰敷、加壓包紮和抬高肢體。
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