今天，傳來噩耗
演員高以翔在節目錄制現場突然暈倒
現場經過多時心肺復甦後仍未能搶救回來
宣佈不幸離世
年僅35歲
何等惋惜！曾以《遇見王瀝川》而圈粉無數的高以翔，他的笑容帶著治癒，溫暖人心。可如今這樣的溫暖卻再也看不到了，願天堂再無病痛，一路走好。
其實，這樣猝死的例子，不時發生在我們身邊。人們看到新聞的時候總會驚呼：原來，猝死，離我們很近很近！
猝死誘因有哪些？
當身邊有人倒地，我們又該如何專業施救，
做一個“專業的好人”？
猝死是如何發生的？
猝死就是平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。一般他們身上都有心臟性疾病或其他易致猝死的疾病，只是自己沒有感覺或沒引起足夠的重視，在一些特定因素影響下就可能出現猝死。
專家告訴我們，導致猝死的疾病很多，常見的有冠心病（急性心肌梗死和不穩定心絞痛），心肌炎、肺動脈高壓、風心病、高心病、Brugada綜合徵、與QT間期相關的綜合徵、馬凡綜合徵等心源性疾病和主動脈夾層、急性顱內出血、肺動脈栓塞、急性壞死性胰腺炎、嚴重電解質紊亂、雙硫侖樣反應、急性會厭炎等非心源性疾病。
心源性猝死約佔猝死的80%，據國家心血管病中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬。近年來發現主動脈夾層猝死的也越來越多。
引起猝死的原因有哪些？
引起猝死的根本死因是自然性疾病，但某些誘發因素會加速或導致這些患者突然死亡。
常見的誘發因素有：
◆吞雲吐霧：吸菸可促進血栓形成，尼古丁會導致冠脈痙攣，可引起心肌缺血和嚴重心律失常。
◆飲酒過度：酒精會使交感神經興奮，讓血壓升高、心跳加快，心肌耗氧量增加。醉酒後可致嘔吐物堵塞氣管，橫紋肌溶解，腦溢血，特別是服抗生素期間，絕對不能喝酒，以防發生雙硫侖樣反應而猝死。
◆熬更守夜：對於普通人群，即便熬夜也不會馬上導致猝死，但持續熬夜會對心血管系統、免疫系統和神經系統產生負面影響，對於有心血管疾病的人群而言，熬夜可能誘發猝死。
◆情緒波動：情緒激動、焦慮等可致交感神經興奮，使心率增快，心肌缺氧、心律失常、血壓升高，對有冠心病和高血壓等疾病的患者來說，是致命的。
◆劇烈運動：適當運動能降低心血管疾病的風險，但劇烈運動對有心腦血管疾病的人來說，有發生運動性猝死的可能。
◆久坐不動：可能導致下肢深靜脈血栓形成，血栓一旦脫落就可能引發肺栓塞，經常坐長途飛機和喜歡打麻將的朋友一定要預防經濟艙綜合徵、麻將綜合徵。
◆暴飲暴食：暴飲暴食後可致爆發性胰腺炎，心肌梗塞或腦中風。
◆忽冷忽熱：寒冷會使血管收縮、血壓升高，由此可引發心肌缺血，腦出血。而氣溫高，溼度大，人體代謝增加，心肌耗氧量上升，心臟負擔加重。出汗多導致血容量下降，電解質紊亂。
◆泡澡桑拿：高熱高溼，血液循環加速，缺氧，有心血管疾病、癲癇病、劇烈運動後和酗酒後的人士特別要注意。
◆用力排便：特別是便秘的患者排便時會導致胸腔和腹腔的壓力增大，心跳加快，血壓升高。
◆排尿暈厥：夜間睡眠時,副交感神經興奮,心跳變慢,由於體位的變化，尿液排出後腹腔壓力突然下降，心腦血液供應減少，易發生心腦缺血而暈厥，甚至猝死。排尿暈厥好發於男性。
◆左側臥位：心血管疾病病人，左側臥容易使心臟受壓，加重心臟負擔，影響血液循環。
俗話說：有備才能無患。當你瞭解了猝死發生的原因和誘因後，相信你一定會注意從治療基礎疾病、控制危險因素著手，養成良好的生活習慣，調整好自己情緒和睡眠時間，平衡飲食，適當鍛鍊。
尤為重要的一點是，
一定要記住定期檢查身體，一旦發現身體出現隱患，就抓緊時間早治療。只有這樣，才能讓猝死遠離你我。當發生心跳驟停，如何專業施救？
心臟驟停是醫學領域最危急的情況之一，4-6分鐘後會造成患者腦和其他人體重要器官組織不可逆的損害，若得不到及時有效的救治，常致患者即可死亡。
其實對於普通大眾來說，心肺復甦術（CPR）並不高深，掌握幾個關鍵步驟，我們都有可能救人一命，挽救一個家庭。
關愛生命 救在身邊
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