《平凡的世界》裡，蘭花、蘭香都是孫玉厚家的女兒，蘭花是大姐，蘭香是小妹，中間夾著少安和少平兩兄弟。
兩姐妹的人生境遇截然不同
她們是親生姐妹，都是從同一個貧窮的農民家庭中長起來的，都有著勤勞、善良的天性。但是，她們姐妹倆的人生道路卻如此不同！
1，人生道路不同。
小妹蘭香，從小就是學習尖子，尤其擅長數學，靠著自己的努力，最終考入理工科名校——北方工業大學，主修天體物理！成為家裡唯一一個靠知識改變命運的人。
大姐蘭花呢，卻是個讓人心疼的姑娘。她是大字不識的文盲，從未走進過學校一步，一天學也沒上過，每天就是山裡家裡操磨。
2，個人性格不同。
大姐蘭花，在家裡一直都是極沒有存在感的，遇事毫無主見，只會哭。丈夫王滿銀被勞教，她立刻帶著孩子去找孃家人哭訴。甚至“逛鬼”王滿銀帶回一個來路不明的女人，並且夜裡還想爬過去的時候，蘭花也只是自己跑到沒人的山旮旯痛苦哭泣，最終吃了老鼠藥，想一死了之。幸虧藥是假的，不然就此丟了性命，也太憋屈了！
小妹蘭香，從小就很懂事，在數學方面很有些天資，“小時候父親和哥哥在家裡算賬，她在旁邊一口就說出來了，常常把兩個大人驚得目瞪口呆……”
王滿銀被勞教那年，她還是一個13歲的孩子。知道家裡遇到了大事，立刻就一聲不吭地餵豬、拾柴，做這些力所能及的實事，讓爸媽心裡感到欣慰和溫暖。
3，愛情選擇不同。
大姐蘭香，“長得俊樣”，吃苦耐勞，就因為幾句“騷情”話，一身新衣服，嫁了個全鄉有名的二流子王滿銀。跟著他生了兩個孩子，娘仨“經常吃了上頓沒下頓。（蘭花）拉扯著兩個孩子，一個人在門裡門外操勞，嘴唇一年四季綴著白皰，手像男人的手一樣鋪滿老繭。”
小妹蘭香，成為大學生，自尊自信，活潑開朗。在那個年代上大學就有了鐵飯碗，吃上了公家的飯，有了城市戶口，這是非常了不起的“越龍門”。而且由於自身魅力，還有了省委副書記的兒子這樣的男朋友。蘭香完全沒有高攀不起的感覺，兩個年輕人是真正志同道合的伴侶。
姐妹倆這樣鮮明的人生對比，真是讓人唏噓。
兩姐妹對自己的自我認知不同
造成這樣雲泥之別的原因是什麼呢？
- 表面上的原因是，她們姐妹出生的年代時機不同。
蘭花是家裡四個孩子的老大，是在家庭條件最差的時候出生並長大。
孫玉厚年輕時也是很能闖蕩的人，掙下一點錢後，發狠供弟弟孫玉亭讀書，不成器的弟弟扔掉鋼廠公職跑回家要媳婦，他又傾全力幫他娶上媳婦，還把自己住的窯洞讓給他們新婚夫婦。
支持了弟弟，那就只好虧了自己的媳婦孩子。蘭花直接就沒有了上學的機會，少安也只能上到小學畢業。
小妹蘭香比少安整整小了10歲，等她長大時，孫家開始慢慢緩過勁來。大哥開磚廠場，二哥攬工，哥倆都願意供最小的妹妹學習深造。
- 實際上，窮養富養才是姐妹間巨大差異的主要成因。
一、被窮養，為可憐的蘭花埋下以後生活的不幸。
1，窮養造成了蘭花低自尊的人格特質。
蘭花的低自尊，來自全家的忽視，母親的缺位。
她的家人對她沒有什麼關注，她每天辛苦操勞，都被默認為應該應分，沒有歉疚、沒有誇讚。
母親的缺位（母親和蘭花一樣也是一個沒有存在感的人），讓她沒有體驗過玉厚和少安那種父子間的默契和交流。
沒有上過學，又是大姐，所以也沒有少安、少平對蘭香那種兄妹間的鼓勵和支持。
2，低自尊的蘭花，唯一的生存信仰就是節儉和奉獻。
蘭花似乎從小就被“家窮、懂事”這些話催眠，她狹窄的精神世界裡，“節儉”“奉獻”成為信仰。
節儉，是對自己的生存而言，蘭花對家人、對別人、對整個世界，對自己的衣食住行，對自己的精神成長，都沒有一丁點兒的要求。
那麼大的姑娘了，還是常年穿著一身補丁摞補丁的破爛衣服。以至於王滿銀送上一身新衣服，她就既害怕又感動的“坐在土地上哭了一鼻子”。
奉獻，是對外部世界而言。她勤勞能幹，拼命通過自己的付出，表達自己的存在，她的人生跟娛樂、跟舒適毫無關係。
所以，聽王滿銀說幾句“騷情話”，唱幾句信天游，她就滿心歡喜。
3，窮養，帶給蘭花的人格特質是無力感。
她的內心被極度的無力感佔據，所以就習慣性地壓抑自己的慾望，壓抑對更好生活的期待，她和她的家人都只熟悉那個默默付出的蘭花。
她覺得自己不值得更好一點的待遇。所以，她對二流子丈夫常年在外邊逛，不管家庭，真心的毫無怨言！
但是，一旦遇見難事兒，她就立刻六神無主，只有哭，或者尋死覓活，此外根本不知道該怎麼辦。
面對生活的苦難，除了逆來順受，她還能怎麼樣啊！
二、被富養，蘭香成為人生贏家
富養，並不是一定要公主般的物質投入，而是對孩子的需求，能夠及時看見和回應，而不會附加“感恩”、“值得”等沉重的負擔。
蘭香也知道家裡困難，甚至想中途退學，但是被哥哥們嚴厲制止。
1，富養，更多是指精神層面的關注和回應支持。
蘭香的自信從容、精神富足，來自學校的優異成績的反饋，來自朋友的友情，來自父親哥哥們的喜愛和鼓勵支持。
蘭香從小就有數學天賦，被一家人稱讚，被學校裡的老師和同學們喜歡，她還有金秀這個從小就形影不離的好朋友。
哥哥們的真切關心，以及爭相提供的物質保障，也奠定了她人生起步的溫暖底色。少安去拉磚賺錢，也不忘去看望妹妹，少平在大亞灣煤礦也會利用機會去學校看她。
可以說，她朋友圈是多維、廣闊的，由此帶來的精神世界之富足，是她大姐蘭花不能比得了的。
這也正是蘭香和姐姐最大的不同。
蘭香擁有很強的上進心、自信心，自我認可度比較高，擁有“健康的自尊”。這些寶貴的人格特質，都幫助她得到了更健康更幸福的情感體驗，擁有更好的人際關係，以及追求更高水平的幸福與人生成就的勇氣。
蘭香成為《平凡的世界》整本書中唯一學業愛情雙豐收的幸運姑娘，自有她必然的人生邏輯。
2，富養出來的女孩，敢於放下手頭安穩的利益，去衝擊新的事業和更廣闊的體驗。
蘭香一直有著自己堅定的目標。
她在學校裡從來不參加各種活動，只是專注於物理數學難題的研究，大學裡學習的專業也是高精尖的天體物理學。
這是純粹從興趣出發的選擇。
如果考慮生存問題的話，農村出來的孩子一般都會選擇師範、財會這類利於謀生的專業。
這些看似簡單的選擇和積累，似乎只是蘭香自己通過努力換來的美好結局。其實，回看她的成長經歷，特別是和姐姐蘭花對照一下，不難看出，家庭、學校、社會等整個成長環境，都為她營造了向上奮進的正向激勵。
這些都匯合成為她精神上的滋養，給予了蘭香奮勇向前的底氣——我，孫蘭香，聰明善良努力，值得擁有一切最好的東西！
如何避免蘭花的悲劇：你為什麼總覺得自己不夠好？
1，蘭花的低自尊，是她的“自我認同”出了錯兒。
“自尊”，是我們對自己總體的看法。即：我們如何評斷或評價自己，以及我們賦予自己作為人的價值。
你日常生活中有沒有這些不愉快的體驗？
就像蘭花一樣，明明就是一個漂亮又能幹的姑娘，卻偏偏選了一個不咋地的男朋友，卻還患得患失；
結婚後，承包了家裡家外所有的雜事，自己的工資全部補貼家用，老公的錢不好意思伸手討要；
單位裡，壓抑自己的想法，附和著同事外出就餐、加班分工、替人擋箭等爛事；
一件事兒，明明完成度很好，大家也一致好評，可自己就是糾結著過程中的小瑕疵、小丟臉，不能釋懷；
你明明就是科室裡那個資歷最老、業務最強的人，可是每次提拔、加薪、休假，總是不能如意。你雖然怨氣沖天，卻不知道該怎麼表達自己的不滿……
如果，這些糟心事經常發生在你的身上，那麼，你雖然比蘭花的成長環境好了很多，但你依然和她一樣，是一個讓人心疼的低自尊的人。
自尊的關鍵是你對自己的認知：你是誰，你是哪一種人的持續、穩定的定位。
低自尊，就是對自己的認知出現了偏差，自我認同感低。
低自尊的形成來自創傷性的體驗，可能是重男輕女的家人的忽視，也可能經歷過虐待、不公正對待，或者經歷過高考失利、失戀等打擊。
這些痛苦的經歷，讓“蘭花”們在不知不覺中，強化了對自己的否定，在心裡給自己貼了“低價值、不值得”以及“沒本事”這樣的隱形負面標籤。
2，被忽略的蘭花們，如何提升自我認同感？
提升自我認同感，結束低自尊的痛苦體驗，是“蘭花”們急需解決的人生課題。
對此，《平凡的世界》沒有給出答案，剛剛被評為夏季最佳日劇的《凪的新生活》卻讓我頗有感悟。
28歲的大島凪，就是一個習慣性看人臉色，“認真懦弱溫柔”的好人代表。結果，她因為勉強自己配合別人而過呼吸昏倒。醒來後，她反省自己的人生，決心拋棄一切、重啟人生。
她製作了人生清單，辭掉工作，結束戀情，來到一個偏僻小鎮，鼓起勇氣過自己想過的人生。不再糾結自己的捲髮，與新朋友搭訕，和鄰居小麗、城言一起做沙丁魚炸餅，和新男人談戀愛、分手，去酒吧上班，拒絕新朋友的推銷，在誤打誤撞中說出了曾經無法說出的對家人的不滿……
從大島凪自我治癒的過程，也得到了許許多多像凪一樣的普通人的共鳴。
一是接受自我。把自己的優點缺點一對一的羅列出來，告訴自己，每個人都是優點缺點共存的共同體。你是獨一無二的世界唯一，你和別人不一樣，這太正常了。他們擅長的，你不會很正常啊，你的優勢他們也沒有啊！
二是尊重自己的感受。別人的提議，喜歡就同意，不喜歡就勇敢說不！不委屈自己，不以犧牲自己來討好別人。
三是主動出擊。改變被提議、被要求、被嫌棄的被動局面，在工作生活中試著主動出擊。聚餐，你可以試著給出就餐地點的建議；工作，你可以大膽提出自己的想法，錯了再改，對了，就會增加你的掌控感；談戀愛，和戀人說出自己真實的想法，對他那些讓你忍了又忍的缺點，大聲告訴他，你不喜歡挑……
凪，這個最初一味迎合別人的姑娘，最終覺悟：即使我很普通，但只要我找尋到了自己，真正地開始愛自己，我就配得上更美好的愛情和生活，配得上所有的讚美和認同。
是的，你也可以的！
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