成年人的独处
是纷繁热闹过后的平静
ID：duhaoshu
01
很多人为了所谓的面子和人设，不得不在人前硬撑。
比如听到笑话明明不想笑，却要跟随大家一起嘻嘻哈哈；
明明想简简单单的吃一碗面，却不得不在同事的拉扯下去吃日料；
周末就想在家好好休息，却因为无法拒绝朋友，而把自己的时间全部浪费了。
……
一味地追求合群、抱团，让很多人都没有意识到，人的一生，真正属于自己的时间，恰恰是独处之时。
偶尔你也要试试，彻底失联式的放松。不上网、不说话、不见人。
找一套书、一套剧或者一套游戏让自己彻底沉溺进去，2天或3天。
在那几天的失联里，你会真的发现：日常生活里绝大部分的焦虑、疑惑、不快乐，都是由人际间的影响造成的。
远离人群，在如今也包括远离互联网。你要快乐，你就要学会独处，学会偶尔消失。
一个人在独处时，才能将平日摄取的外界信息加以沉淀，不至于在繁复的世界里迷失本心。
经得起独处的考验，才能获得真正的平静。
02
人生海海，每个人都在奋力前行。
有人说，生活就是“生下来，活下去”。在残酷的成人世界里，独处是留给自己最后的温柔。
人总是需要一点独属于自己的时间，舔舐伤口，消化所有负能量，给心灵一个休憩的小站，然后重新上路。
记得知乎上有人问，为什么很多人到家之前，总喜欢在车里再待上一会儿。
一个网友这样回答：
关上车门，你可以是肖邦，可以是钱学森，可以是张大千，可以是葛优，可以是三毛，可以是张爱玲。你有你的世界，这个世界全凭你的意愿。
之前在综艺节目《新生日记》中，主持人李艾自曝和丈夫婚后分房睡。
她话音刚落，就引得在场的明星妈妈们困惑不已，众多网友更是纷纷唱衰这种相处模式。
现在看来，李艾的选择很明智。
选择分房睡，是让彼此在密不透风的相处中，找到一点独属于自己的存在感。
其实，普通人对待感情未必不能如此。一段好的感情，不会因为片刻的独处而分崩离析，给彼此留下独处的时间，才是对感情双方的信任与负责。
在这个世界上，人们总是紧紧抓住一切，把握分分秒秒，但很多时候，抓得越紧，流逝得越快。
不妨放松一些吧，真正爱自己的方式，是给这一身的疲惫一点独处的空间。
03
鲁迅曾说：“猛兽总是单独行走，牛羊才成群结队。”
很多时候，我们总是被低效的、盲目的社交与应酬绑缚，反而忽略了内心真正的诉求。
其实，高质量的独处，胜过盲目追求合群。
想起大学时同宿舍的姑娘小含。刚进校园时，大家还忙着尝试新鲜生活，她就开始独来独往。
清晨六点就出门晨跑、朗读、自学外语，晚上十点从图书馆回来，继续挑灯夜战，看专业书、读原文。每天安排得满满当当，异常充实。
当我们还在为五花八门的社团活动纠结，考虑是否要和刚认识的同学一起逛街时，她三下五除二，把这些可有可无的社交活动斩了个一干二净。
这样的她会不合群吗？并没有。每逢集体活动，她总是准时参加，和人相谈甚欢。虽然不曾参加各种小团体，但也报名参加了不少含金量高的活动。
她完全知道自己想要什么，于是把时间都用在了刀刃上，对她而言，低效的、重复的、为了追求合群而勉强参加的活动，都不如自我精进的独处来得重要。
与其耗费宝贵时间追求别人的认同，不如把机会留给独处的自己。
04
鲍尔莱说：
“一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言毫无意义。”
人的一生，最重要的是要学会和自己相处，这个过程无关他人，只与自己有关。
独处，就是不断审视自身、完善自我的过程。那么，怎样让独处时间变得更有意义呢？大家不妨从三件小事做起。
其一，学习一项技能，主动充电。
在这个被海量信息淹没的时代，每个人随时都有可能被一条信息、一个电话、一条推送打断注意力，而独处，恰恰能让你告别外界的干扰，做自己真正想做的事。
决定一个人未来三十年发展的，不是他上班的8小时，而是下班之后的私人时间。
其二，培养一项爱好，无关功利。
真正的平静，不是远离车马喧嚣，而是身在闹市，心有东篱南山。
独处是对人生的滋养，这绝不仅仅体现在，要利用这段时间去超越他人，而是意味着，拥有一段只属于自己的时间，去做一件向往已久却始终未能如愿的事。
其三，打扫个人房间，复盘人生。
某种意义上，个人房间就是一段时间内生活轨迹的呈现。
打扫房间，就是给自己一个机会，好好思考这个阶段自己的得与失，从而整理心情与思绪，继续前行。
有人说，人生注定是孤独的旅程，但林语堂却说：“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。”
成年人的独处，是纷繁热闹过后的平静，是喧嚣名利过后的真心，是人生自有诗意的笃定。
愿你享受独处，拥抱这难得的独处时光。
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封面：网络
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作者简介：作者居潇潇。文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超2700万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。
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