2020-03-04 21:28:06 佚名

最美時光8407

不正常。

很多孕媽媽到了懷孕後期都比較關心宮縮的問題，如果已經接近預產期那就是快要分娩了，就該收拾東西去醫院待產，但是如果還沒有到預產期就頻繁宮縮，有可能會是早產，這是要引起重視的。

孕35周，肚子一個小時發緊發硬四五次有可能是以下兩種情況。

1.假宮縮。到了孕晚期之後，孕媽媽經常會感覺到肚子有一種發緊發漲的感覺，肚子又不疼，過一會兒就自己好了。這種是假宮縮，是因為胎頭下降壓迫到骨盆引起的牽拉刺激。假宮縮的情況會隨著胎兒入盆變得更頻繁，所以有可能會一個小時發生四五次。

2.真宮縮。真的子宮收縮是發生在分娩之前的，剛剛開始的時候孕媽媽是沒有什麼疼痛感的，但是它會越來越痛，而且真宮縮比較有規律，一個小時發生四五次是很正常的。

懷孕35周，肚子一個小時發緊，發漲四五次應該怎麼辦？

①如果是假宮縮引起，雖然說假宮縮的發生次數是沒有規律的，但是如果一個小時發生四五次也算是比較頻繁的，這種情況的話建議孕媽媽去醫院做個胎心監護，除了能監測胎兒有沒有缺氧還能檢測宮縮的情況。如果孕媽媽沒有見紅，宮口擴張的情況，但宮縮又一直這麼頻繁，為了防止胎兒早產，孕媽媽有可能需要用藥抑制宮縮。

②如果是真宮縮引起，真的子宮收縮會隨著每一次肚子發緊發硬過後開始慢慢疼痛起來，並且是一次比一次痛，如果是真宮縮引起的肚子發硬，發脹，那麼孕媽媽就該收拾東西去醫院待產了，因為每個人的產程都不同，為了避免胎兒到醫院之前就出生，早點去醫院待產準沒錯。而且現在才35周，胎兒這個時候出生就是早產了，為了避免發生什麼意外，早到總比遲到好。

孕晚期假宮縮頻繁怎麼辦？

孕晚期假宮縮頻繁是很正常的事，假宮縮也是一個很正常的生理現象，但是假宮縮太頻繁了也不是好事，而且假宮縮頻繁，一般是因為孕媽媽太累或長時間保持一個姿勢導致的，所以孕媽媽可以針對性地做出一些措施來緩解，希望能夠減少假宮縮的發生。

①孕媽媽避免長時間保持同一個姿勢。不管那個姿勢有多舒服，孕媽媽都不能一直保持那個姿勢，如果是坐著就時不時的起來走動一下，如果是躺著，就時不時的翻一下身，總之就是要避免同一個姿勢擺放的時間太長。如果剛好遇上假宮縮的發生，很簡單，改變一下姿勢，然後就原地休息，一般很快就過了。

②孕媽媽一定要學會偷懶，多休息。很多孕媽媽懷孕之後比懷孕之前還勤快，忙了這個忙那個，每天像個小蜜蜂一樣嗡嗡嗡的採花蜜，但是孕婦始終是特殊群體，該休息的時候就要休息，如果沒有得到好好休息就會增加假宮縮發生的次數，所以孕媽媽一定要學會偷懶，不要事事都自己做，免得過於疲勞。還有些孕媽媽聽說多運動有助於順產，然後不管自己有多累，都堅持去散步，其實完全沒有必要這樣，累了就應該休息，一切要根據自己的身體狀況來決定。

如果孕媽媽正在運動或者正在做家務的時候假宮縮，很簡單，孕媽媽放下手上的工作，原地站立或者坐下來，休息一陣子就好了。但是，孕媽媽就不要再繼續運動了，應該好好休息。

③孕媽媽的飲食。孕媽媽應該多吃一些優質蛋白質的食物，多吃一些蔬菜，水果的糖分比較高，孕媽媽適當食用就好，有些食物不該孕婦吃的就不要吃，畢竟懷孕了，子宮正壓迫者孕婦的腸胃，有些食物不好消化，還容易對胎兒造成刺激引起假宮縮。