2020-03-04 21:28:06 佚名

最美时光8407

不正常。

很多孕妈妈到了怀孕后期都比较关心宫缩的问题，如果已经接近预产期那就是快要分娩了，就该收拾东西去医院待产，但是如果还没有到预产期就频繁宫缩，有可能会是早产，这是要引起重视的。

孕35周，肚子一个小时发紧发硬四五次有可能是以下两种情况。

1.假宫缩。到了孕晚期之后，孕妈妈经常会感觉到肚子有一种发紧发涨的感觉，肚子又不疼，过一会儿就自己好了。这种是假宫缩，是因为胎头下降压迫到骨盆引起的牵拉刺激。假宫缩的情况会随着胎儿入盆变得更频繁，所以有可能会一个小时发生四五次。

2.真宫缩。真的子宫收缩是发生在分娩之前的，刚刚开始的时候孕妈妈是没有什么疼痛感的，但是它会越来越痛，而且真宫缩比较有规律，一个小时发生四五次是很正常的。

怀孕35周，肚子一个小时发紧，发涨四五次应该怎么办？

①如果是假宫缩引起，虽然说假宫缩的发生次数是没有规律的，但是如果一个小时发生四五次也算是比较频繁的，这种情况的话建议孕妈妈去医院做个胎心监护，除了能监测胎儿有没有缺氧还能检测宫缩的情况。如果孕妈妈没有见红，宫口扩张的情况，但宫缩又一直这么频繁，为了防止胎儿早产，孕妈妈有可能需要用药抑制宫缩。

②如果是真宫缩引起，真的子宫收缩会随着每一次肚子发紧发硬过后开始慢慢疼痛起来，并且是一次比一次痛，如果是真宫缩引起的肚子发硬，发胀，那么孕妈妈就该收拾东西去医院待产了，因为每个人的产程都不同，为了避免胎儿到医院之前就出生，早点去医院待产准没错。而且现在才35周，胎儿这个时候出生就是早产了，为了避免发生什么意外，早到总比迟到好。

孕晚期假宫缩频繁怎么办？

孕晚期假宫缩频繁是很正常的事，假宫缩也是一个很正常的生理现象，但是假宫缩太频繁了也不是好事，而且假宫缩频繁，一般是因为孕妈妈太累或长时间保持一个姿势导致的，所以孕妈妈可以针对性地做出一些措施来缓解，希望能够减少假宫缩的发生。

①孕妈妈避免长时间保持同一个姿势。不管那个姿势有多舒服，孕妈妈都不能一直保持那个姿势，如果是坐着就时不时的起来走动一下，如果是躺着，就时不时的翻一下身，总之就是要避免同一个姿势摆放的时间太长。如果刚好遇上假宫缩的发生，很简单，改变一下姿势，然后就原地休息，一般很快就过了。

②孕妈妈一定要学会偷懒，多休息。很多孕妈妈怀孕之后比怀孕之前还勤快，忙了这个忙那个，每天像个小蜜蜂一样嗡嗡嗡的采花蜜，但是孕妇始终是特殊群体，该休息的时候就要休息，如果没有得到好好休息就会增加假宫缩发生的次数，所以孕妈妈一定要学会偷懒，不要事事都自己做，免得过于疲劳。还有些孕妈妈听说多运动有助于顺产，然后不管自己有多累，都坚持去散步，其实完全没有必要这样，累了就应该休息，一切要根据自己的身体状况来决定。

如果孕妈妈正在运动或者正在做家务的时候假宫缩，很简单，孕妈妈放下手上的工作，原地站立或者坐下来，休息一阵子就好了。但是，孕妈妈就不要再继续运动了，应该好好休息。

③孕妈妈的饮食。孕妈妈应该多吃一些优质蛋白质的食物，多吃一些蔬菜，水果的糖分比较高，孕妈妈适当食用就好，有些食物不该孕妇吃的就不要吃，毕竟怀孕了，子宫正压迫者孕妇的肠胃，有些食物不好消化，还容易对胎儿造成刺激引起假宫缩。