湖北日報評論員李思輝
克服恐慌不等於放鬆警惕。相反的，每個人都加強科學素養和媒介素養，遵循權威信源的專業建議，踐行最合乎理性的防疫方法，才是最科學的警惕、最有效的防護。
“不要信謠！不要恐慌性就醫！”協和醫院的一名醫生的心聲在微信中刷屏；“只要防護措施得當，本病完全是可以預防的”，知名傳染病專家桂希恩通過媒體敏銳發聲；居家隔離怎麼“隔”，同濟專家告訴你……疫情防控的阻擊戰還在持續，穩定人心的戰役也在同步打響，針對人們關心揪心的問題進行專業解答、權威發聲，正成為幫助群眾正確認知新型肺炎、理性判斷防控形勢的有力武器。
疫情突如其來，關乎每個人的生命和健康，防控措施也在升級，一時的緊張、焦慮是正常反應；大家足不出戶，手機幾乎成了人與人之間唯一的聯絡工具，人們對各類信息的渴求就更加強烈。新型肺炎人人關心，就必然出現移動互聯網上的信息爆炸；疫情關乎每個人的生命和健康，大家的心自然比平時要敏感、要繃得緊。這個時候，克服恐慌情緒與抗擊疫情同樣重要。不要說風就是雨，不要聽信傳播各種“小道消息”，每個人都穩住心神、理性應對，是打好這場全民戰爭的必須。
過度恐慌，不僅於疫情防控無用，而且可能導致謠言傳播，徒增社會防控成本。恐慌感導致的心理異常，不僅會帶來就醫上的恐慌、發熱門診的擁擠、超市裡的搶購，而且為各種謠言的傳播提供了土壤、創造了條件。事實證明，在恐慌助燃下，謠言的傳播速度不比病毒來得慢，帶來的危害更不比病毒小。
消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼。我們要看到，發熱病人分級分類安排運轉起來了，由社區上報的通道建立起來了，醫院的發熱門診就有序起來了；各大超市裡的商品始終保持貨足價穩，搶購物資的人就少起來了；公佈適當延長春節假期，很多準備上班的人就減少了出行擔憂；協和醫院部分醫護人員症狀得到控制，就增強了全社會戰勝病毒的信心。
我們要用安全感去戰勝恐慌感。我們正處於抗擊疫情的“戰時狀態”，在抗擊疫情的醫療一線，需要充足的專業力量支持；在全民應戰的大後方，也同樣需要專業的心理支持。通過實實在在的“好消息”來振奮人心，通過各種權威信息的發佈，通過各方面科學知識的普及，來疏導緊張心理、消除負面影響，以理性指導共同行動，不僅能幫助公眾克服恐慌情緒，還能讓有限的醫療資源最大程度發揮作用。
克服恐慌不等於放鬆警惕。相反的，每個人都加強科學素養和媒介素養，遵循權威信源的專業建議，踐行最合乎理性的防疫方法，才是最科學的警惕、最有效的防護。不論是抵抗病毒、抵抗謠言還是抵抗恐慌，每個人都把自己當成一道防線，心往一處想，勁往一處使，我們才能穿過風雨，迎來勝利的陽光。
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