11.26 這些豬肉冷知識,你學嗎?

這些豬肉冷知識,你學嗎?

豬肉是我們中國人餐桌上最常見的一款食材(儘管今年好像不再是了)。

同時,我國是世界豬肉消費第一大國,遙遙領先其他國家一大截。

那麼我們最熟悉的豬肉,你對它的瞭解又有多少呢?

今天我就來數一數,那些對豬肉常見的誤解。

這些豬肉冷知識,你學嗎?

誤解一:中國人吃豬肉不就是從“東坡肉”開始的嗎?

豬肉進入中國人的餐桌,其實最早可追溯到9000多年前。

文物考古發現,廣西桂林甑皮巖遺址河北徐水南莊頭遺址,已出現家豬的骨骼

西漢時期,豬肉的價格就不便宜,西漢的《鹽鐵論》稱,漢代“夫一豕之肉,得中年之收”。

意思是:一頭豬的肉是普通家庭一年的收成。

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(北京出土的東漢時期灰陶帶廁豬圈)

到了唐代,受胡人的影響,唐朝人都喜歡吃羊肉。

就連《長安十二時辰》裡,主角張小敬最喜歡的也是水盆羊肉。

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真正將豬肉發揚光大的,還是北宋文學家蘇軾

,當時北宋已經可以大規模養豬,豬肉價格平民化。

由蘇軾所創的“東坡肉”,響徹民間,進一步提升了豬肉知名度。

自宋代科學養豬後,豬肉走進尋常百姓家,逐漸成為中國人民味蕾揮之不去的記憶。

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誤解二:儲備肉不就是放了很久的肉嗎?

為了穩定豬價,國家曾投放儲備肉到各個省份。

那麼既然叫儲備肉,是不是已經放了很久的冷凍豬肉?

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事實上,儲備肉不代表儲藏了很久。

中國農業大學副教授朱毅表示,儲備肉

最長只凍4個月,而且會不停流動更換。

凍豬肉原則上每年儲備3輪,每輪大概在4個月左右。近期投放市場的國家儲備肉,都是今年的肉。

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另外,儲備肉在零下18攝氏度的環境下儲存著。

每一天溫度的波動都有嚴格限制,運輸過程中的溫度波動也有嚴格限制,

所以大家可以放心吃。

誤解三:冷凍肉就是比鮮肉要差嘛

國家動用的儲備肉,其實就是冷凍肉,那麼冷凍肉安在營養方面,真的比新鮮肉要差嗎?

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其實不然,專家們認為食物經過冷凍以後有助於

殺滅一些致病菌或者抑制致病物質的生長。

這對人體健康是有益的。

因為病菌繁殖的適宜溫度一般在20℃~40℃,低於0℃時有些微生物雖然能夠生長,但已不能分解脂肪和蛋白質。

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另外,在營養方面,平常家庭的冷凍對豬肉營養的影響並不是太大。

僅是水溶性的維生素B1和B6在解凍過程中存在微量的流失情形。

至於口感方面,冷凍豬肉自然是比不過新鮮豬肉的,毋庸置疑。

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因此我們可以得出結論:

安全性:冷凍肉>鮮豬肉

營養性:冷凍肉=鮮豬肉

口味上:冷凍肉<鮮豬肉

誤解四:紅肉不致癌,隨便吃好吧

紅肉主要指的是外觀呈紅色的肉,例如豬肉、羊肉、牛肉等等。

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加州大學的一項研究發現,紅肉當中含有一種對身體有害的糖類分子。

在食用紅肉之後,這種有害物質就進入了人體。

免疫系統會將其判斷敵對狀態,產生有害身體的免疫反應,並誘發心臟病以及癌症。

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近幾年很多研究都證明,“紅肉與胃癌、結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等多種癌症的患病風險增加,存在

正相關關係”。

長時間吃紅肉會造成器官衰竭,還會引發其他其他一些病症出現。

除了這些,吃太多紅肉,還會導致高血壓跟高膽固醇出現。

因此,紅肉吃多了,是會有致癌風險的。

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雖然紅肉確實有致癌風險,但我們也不需要太驚慌。

紅肉被聯合國列為“2A類致癌物”,這個致癌分類僅說明紅肉可能會致癌,但是並沒有明確的證據證明“人只要吃了之後就會致癌”。

另外,紅肉中營養物質豐富,也是很有益於健康的,所以不能“以偏概全”,否定紅肉的全部價值。

大家只要記住,一定要適量吃紅肉,講究葷素搭配,那麼吃紅肉就問題不大啦!

誤解五:土豬肉不是更好吃,更有營養嗎?

先要給大家科普一個知識:目前國內超過8成的豬肉其實都是進口的。

有蘇聯的大白豬,也有美國的杜洛克豬,還有丹麥的長白豬。

近些年來被炒起來的土豬肉,其實就是中國自家生產的豬肉。

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不可否認的是,土豬肉確實更好吃。因為中國土豬的脂肪含量較高,自然也就會有更加細嫩多汁的口感。

此外,土豬在持水性、脂肪酸和氨基酸構成等方面,也有著一定的優勢。

但是,這並不意味著土豬肉就更好。前面談到過,這種豬肉瘦肉率低,所以常吃更容易引起肥胖,不利於健康。

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並且由於它的飼養週期長、成本高、炒的熱,所以價格也要貴上好幾倍。

因此也絕對不是居家過日子的首選豬種。

其實,不管是哪種豬肉,在營養和口味上都不會相差太大,而選購豬肉最重要還是“安全”。

無論是哪種豬肉,都應該選擇正規廠家、檢疫合格的豬肉,也只有這樣做,才能讓大家吃的放心。

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這些豬肉冷知識,你學到了嗎?

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