03.05 有哪些話可以使自己堅持下去?怎樣才能使自己堅持努力?

七dian半


生活貪婪著眼前的苟且,

卻夢想著詩意的遠方。

首先要明白你堅持的意義是什麼,你為什麼想去堅持,你堅持所獲得的東西是什麼。明白了這些,事情就好辦了。

就比如說,我想減肥10斤,這樣的話,一來能夠讓自己餓形象更好看,二來身體健康均衡也有所調整,那麼你該做的事是什麼呢,就是不斷的鍛鍊,就拿跑步來說,每天堅持跑步10公里,我知道,大多數人都會堅持不下去,中途就放棄了,而這個時候,你應該想的是,減肥10斤,能夠帶來的結果是什麼,也許會擁有一個女朋友,也許你上次買的衣服能夠穿了,人性的本質是懶惰的,是比較趨近於簡單的事情,而一旦遇到比較困難的事情,第一時間就是想著放棄,想著逃避。這個時候應該換個角度去思考,去了解自己的大腦思維,甚至去說服他,讓他相信,堅持跑步是一件有益的事情,而且非常簡單,當你的大腦認同你的說法,那一切就簡單了,只需要不斷的服從他的指令,堅持跑步,長久以往,體重就減下來了。

堅持本身的意義就是說服你的大腦,讓你的大腦去認同一件特別為難的事情,就比如認得潛意識,比如你第一次開車,比如你第100次開車,你第一次開車,也許緊張的出汗,手發抖,盯著前面,不敢有多餘的動作;當你第100次開車的時候,你能夠自如的握著方向盤,隨意的和朋友聊著天。這就是你已經把有意識的東西變成了無意識,你的大腦已經認同你開車的技術,你下意識就知道打方向盤躲避來往的車輛。

所以,堅持的理由很簡單,說服你的大腦,讓他認同你所認同的東西,同時給與他勝利的果實,這樣長此以往,你在不知不覺中,就已經堅持了下來。加油!


貓的眼睛裡有星辰大海


只要你不停止,走慢一點也沒關係。



不如吃茶去i


人的一生不可能一帆風順,只有經歷了風吹雨打,才積累了了一筆不可磨滅的財富。


nhy001969


堅持就是勝利


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