觀天下閱萬篆
知道結果，也很難放不下！難也要放下，放下了，是放過自己，也是放過別人！
各自安好，互道珍重！
世界很大，有詩，有遠方，有無限可能，更是有芳草！
放不下，是一種習慣，突然失去是會讓人空虛，無助，焦慮。。。。時間是是最好良藥，能 帶來，也能帶去。。。
你振作起來，活出更優秀樣子，變得更有價值，梧桐必有鳳凰棲息！
轉移一下注意力，走出門（記得帶口罩），做應該做的事！
沒有人在原地了，你也向前走吧！
大哭一場也行，在無人地方大喊幾聲！運動是最好調節心情，釋放負能量！
人生除了生死，其他都只是擦傷！
琦雨綿綿
唯有時間不可擋。勵志文只不過是給你的一種心裡安慰。但親愛的，你還是需要不斷的給自己進行心裡建設，不要抱有希望。那麼你就只剩一個目標，走出這段感情。我和我的初戀在一起十年，生了一個女兒，努力過，爭取過，妥協過。後來還是選擇了放棄。女人的離開，要麼是不愛，要麼是攢夠了失望。這樣的離開，才不會後悔。如今我也早就走出來，能夠陪著女兒，過自己的生活。一個人，真的很自在。沒有感情的羈絆，心裡會比較踏實。有些糾結只會害人害己。這個過程很煎熬，但是沒人能替代。加油，親愛的。
葉若安
難放下是因為你只記得對方的優點，試試滿腦子想對方的缺點，最主要是對方能不能給自己安全感，包括經濟。如果對方不給自己人，心，錢，時間，我覺得就是自作多情，放不下可以看看銀行存款，看看當今房價物價，想想你窮了哪有時間在意有沒有人在乎自己，想想你放不下的人該幹嘛還是在幹嘛，你自己還在這裡自討苦吃，值得嗎。
減肥阿嬌
如果很難，就不要強求。
越是想放下，越會記憶深刻！所以順其自然！
把它交給時間，時間是最好的魔術師，它會撫平你的傷口，淡卻內心的傷痛，並帶給你生活的欣喜與驚奇！
那現在我們需要做什麼呢？什麼都不做，等著時間流逝麼？等著傷痛自己飄走麼？
不，千萬不用！
抓住現在金子般的時間，好好充實自己，說的通俗一點就是一定要讓自己忙起來！
其一：統籌規劃好每天的時間，每一分鐘都做到最大利用，一定要讓自己忙起來來。
那時候，大腦也會跟著高度旋轉，那就沒有時間想痛苦的事情。
也許你會說，每天忙完之後深夜還會想。那你也不要排斥，允許和接納自己想一會！
其二：多讀一些勵志文章，多看一些勵志書籍和電影，堅持去做這些事情，你會從中發現積極的思想，奮進的力量和努力的意義！
心理上多鼓勵自己，告訴自己，失去是另一種開始，這不是在麻醉自己，而是努力讓自己認清現實。
其三：多交往一些好朋友，多和朋友出去爬山、郊遊或散心，這些都是比較好的方式。
別封閉自己，只有你的經歷和閱歷越來越豐富的時候，才能有能力淡化過去。
朋友能讓你開闊眼界，增加閱歷，也能帶給你平和快樂的生活。
做好以上三點，你會慢慢發現，隨著時間的流逝，失去和得不到也會變成你內心的另一種經歷，淌過那條河，越過那座山，你變成了一個更勇敢，更睿智的人。
n年後，回頭望望，覺得那也沒什麼大不了的！為什麼當時深陷其中呢？
所以，該過去的就讓他過去，該來的誰也擋不住，但我們只要做好自己，就無懼風雨！
陳大美妮兒
說句心裡話，在這個複雜多變，人心膨脹，誘惑無處不在的時代接軌點上，能夠在茫茫人海中，相遇、相知、相處一個全方面適合、滿意的戀人，實屬不易。一旦遇見，懂得珍惜，用心去愛，全身心付出，不要太計較得失，怎麼開心就怎麼去過好每一天。
俗話說，懂得珍惜，才配擁有。凡世間的人際交往、感情處世，都實用於這個道理。一般人口頭上都會說，可行動上卻做不來，這還是侷限於一個人的整體素質水平高低所致，切莫抱著貪玩戲耍的心態去對待感情，那樣的話，親情、友情、愛情，都是會收穫不來的，至少擁有了，仍然會失去，不長久的。
看書，提升的是人本身的知識水準，而不是用心靈雞湯那些所謂的勵志東西，矇蔽人心，欺騙情感，那東西沒太多用處，有時候適得其反，有時候那些人寫那麼東西，也是東拼西湊，被文學上稱為“毒雞湯”，坑害了一批懵懵懂懂的少男少女們，死抄硬套，卻完全不實用，最後導致失去也晚了。這就有如電視劇中所放映的泡沫劇、肥皂劇那些言情劇，那只是茶餘飯後婆婆、媳婦和小姑及小孩子娛樂生活的笑料，不能作為生活準則去學習，去尊崇，去仰慕，害人也害己。
在感情交往中，真誠真心，珍惜用心比任何事情都重要，再創造一些小小的浪漫不斷，生活就會像花兒一樣綻放光彩的!
現當代文學創作
戀愛久了，怎麼保持新鮮感呢？今天給大家分享幾條愛情保鮮劑，學會它，你可以永遠熱戀，適用於所有人。
1、過往的情史少說
也不要糾結對方的過去，不要信那些一個人一生只愛一個人的說法。其實一個人一生會愛很多人，他最愛的是那個可以和他一輩子的人。
2、學會製造浪漫
有的時候女生需要儀式感，但男生同樣也需要小驚喜。
3、學會用圖片和視頻的形式記錄生活
記錄你們相處的點點滴滴，過段時間把它拿出來看一看，可以讓你們的感情更加牢固。
4、要學會給對方空間
戀愛最忌諱的就是把對方逼得太緊，他可以玩他的遊戲，你也可以追你的劇。
5、保持神秘感
多提升自己，多瞭解學習各方面的知識，讓你們每一次見面都可以帶給他新的東西。讓自己像一本讀不完的書。
6、所有人都要記住：安全感無論男女都需要
為了他拒絕和其他異性的曖昧，包括和前任的糾纏，這就是愛情裡最基本的安全感。
娛小亞
感情該如何對待？
珍惜該珍惜的人，放下留不住的人。
但誰都不是聖人，大道理誰都懂，所以我的建議是放不下就不放，忘不了就不忘，只是不要把感情當做是生活的全部，生活不止需要感情，還需要麵包，努力工作努力提升自己也必不可少，不然沒有人會喜歡原地踏步的你。
所以，不要對除自己以外的人有所期待，該對自己有期待，期待自己越過越好，越變越美好，才是最實在，摸得著看得見的。
噢頭髮亂了
感情你真的用對心了嗎？你是不是忘了愛自己了？對待感情絕不是感情用事。只要付出小於回報，請轉身離開。說的物質一點，就是在你面對它時，請保持冷靜，大致估算一下這個感情的走勢，然後適當的去進行感情投入。女性要學會在任何一段感情裡面保護好自己。
一、時刻保持冷靜，不要衝動
窈窕淑女君子好逑。當一段愛情即將開始的前兆是，男女雙方荷爾蒙瞬間提高。但此刻至關重要的不是去獻出自己，而是退出當事人的身份，客觀的去分析一下雙方的利弊，推算一下感情長久的可能性。可能有些人會覺得這樣就缺失了衝動的激情，那可有人預算過沖動的風險？此刻的冷靜是為即將開始的感情負責，是為自己負責。
二、保守起見，少量投資
不管發生什麼事兒，遇到什麼人。不要一秒就變傻白甜，智商陡降成負值。保險起見，先拿出自己百分之十的感情投入進去。慢慢的，通過觀察對方投入感情的比例和狀態決定自己的感情是繼續投入還是立刻終止。這樣做就跟搞投資一樣，一開始投入的少，即使虧了你也不會有太大的損失。雖然這樣說很容易，但是並不是所有的人都能做到。尤其是女性，一旦投入感情就毫無保留的獻出自己，最終遍體鱗傷的結束。所以為了自身的安全起見，開始的少量感情試水投資是最佳的做法。
三、注意過程把控
當百分之十的投入換來了對方超值的回饋，這就是個完美的開始。接下來的就是感情投入的加大，當然這個加大的過程也是循序漸進，需要時刻把控的。不要忘我的付出，適當的給自己留足空間。做到自己的付出不要超過對方，持平最佳，要不然感情出了小意外後，你會覺得不公不甘。要做到上限付出不超過百分之九十，至少留百分之十給自己。
四、注重結果分析評價
這個是很多相處的人會忽略的一個階段，不是說你們在一起了，雙方都付出了和所得了，這樣的感情就能一直存在了。錯，當一段感情確定存在後，這個結果也是需要我們去維護的，這個過程就需要雙方的互動了。客觀的評價自己的付出所得所失，諮詢對方的所想所感。若一致請繼續，若不同請糾正，若無果請結束。
重要的事情說三遍，面對任何一段感情都要保持冷靜，冷靜，冷靜。
儀米媽媽
我覺得你問題的重點是第二句，就是“如何放下”，我先簡單的回答下第一句，在重點去回覆第二個問題，感情應該如何對待，當然是認真對待，不過該放下的時候，確實應該放下，才能夠“及時止損”。
很多人放不下感情，有著執念，明知對方是渣男，渣女，不願意分手或者離婚，用心理學來解釋就是不願意放棄“沉沒成本”。
“沉沒成本”，簡單來說，就是以往發生的，但與當前決策無關無用又沒辦法收回的支出，包括但不限於時間、精力、金錢等成本
舉一個簡單的例子說明，如果你美團了一張電影票，看了一半覺得電影不好看，這時候你該怎麼辦呢？
要知道在這個例子裡，所付出的電影票錢就是“沉沒正本”，首先他沒辦法收回，第二他並不影響你現在的決策，因為你現在的決策是要不要繼續看下去。
絕大部分人覺得，既然票錢已經花了，後悔已經於事無補，索性當看一場免費電影，看下去算了，這就是不願意放棄“沉沒成本”的結果
而理智的人會覺得，選擇把電影看完，意味著繼續受罪，耽誤之後的時間成本，所以選擇退場，從而“及時止損”
現實生活當中，特別是感情當中，人們不願意割捨“沉沒成本”，將自己整個人生都陷進去的不在少數，比如很多人結婚，不是因為多麼相愛，相處過程中也覺得彼此不太合適，但還是選擇了結婚，勉強在一起只是因為在一起這麼久了，為對方已經付出那麼多，乾脆耗到結婚吧，而到了婚姻當中，也是如此，明明很不合適，也不願意離婚，很多也是受到了“沉沒成本”的影響。
你們細細想想，你們不願意分手，是不是也是因為“沉沒成本”的原因呢
其實對於“沉沒成本”，沒必要計較太多，畢竟覆水難收，過去就讓他過去吧，你還會有新的生活，如果將就下去，“沉沒成本”會越來越大，越來越捨不得割捨
或者也可以這麼想，選擇中途退場，不願意繼續看爛片，然後碰到了一個同樣中途退場的異性，你們聊得很投機，最後在一起很幸福，所以塞翁失馬焉知非福，有舍才有得不是嗎
南音情感
感情說白了就是自己的一種執念，不論成敗，只想自己去經歷一回。而感情中，也充滿了苦澀和未知，於是我們需要找個理由來堅持或放棄！
經歷過了你就會明白，得到的叫“有情人終成眷屬”，得不到的卻成了“孽緣”，而“孽緣”往往讓我們痛苦，迷失，怨恨，無能為力……
我認為兩個人彼此愛慕，才可以稱之為感情，否則就是單相思。
真正的感情不畏艱難，不畏風險，至死不渝，最後就算不會在一起，可也不枉此生！
單相思的感情，你應該有勇氣去說出，去讓他知道，這點勇氣都沒有的愛，也不必去堅持，至於結果，除非就是愛和不愛！
愛了，我們更要用心經營，不愛，那就放輕“他”在心中的位置。
放下也好，放不下也罷，不要讓他影響到我們正常生活，讓時間來沉淪，某天，也會成為人生路上的一處風景！
