03.05 長期不運動,一日三餐下館子解決,時間久了會怎樣?

水果梨子


會變的身體虛弱,腎也虛,力氣有時候要是比爆發力你可能還比女的大,要是持久力你可能連女的都不勝。。


葫蘆娃頭上的小葫蘆


會得病!一來不運動就會令身體抵抗能力變差!就拿這次疫情來說全面封閉,我的日子那叫過得個昏天暗地,躺床上刷手機上網看小說,累了就睡,餓了就吃,吃了又躺床上!隔個三四天上下樓都是頭暈腦脹飄的,上個六樓還氣踹噓噓的!二來呢,外面吃飯!衛生問題!例如洗菜啊食用油質量不保證!各種香料味精很重!記得打工生涯中有一年時間天天吃館飯,後來連味道都吃不出!還時常胃痛!所以最好自己有條件做飯!多運動


綰昭華


1、體力越來越差。長期不運動,四肢活動的能力就會下降,體力越變越差。
2、腰腹越來越肥。腰腹部屬於人體的內臟分佈區,為了保護身體的重要器官,脂肪會優先在腰腹部堆積。
3、肌肉力量下降。長期不運動,身體裡的肌肉就有可能逐漸減少。
4、心肺功能變差。可能連氧氣的供給都跟不上需求,身體很容易感到疲憊。
5、關節變得僵硬。長期不鍛鍊,體內的鈣質都會悄悄流失。


6、體內毒素累積。運動是排解體內毒素的一種方式,若是長期缺乏鍛鍊,毒素無法及時排解掉就會累積在體內。
7、影響心血管健康。長期不運動,血管中的血容量有減少的可能,也就容易導致心血供應不足,心臟功能衰退,進而影響到心血管系統的健康。

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農村小七生活Vlog


1:本身自己就沒有運動,自己再不動手做一些吃的,如此下去身材不說,自己的生活習慣也會受到影響!

2:不僅僅如此,每天對著電腦工作,回來以後還要對著電腦玩遊戲,眼睛是受不了的,腰椎更受不了,長久的坐著腰椎很容易出現問題!

3:時代在進步,男人要有本事,要有擔當,以後也是有家庭的人,要不斷的學習,才能跟上時代!

天天對著電腦打遊戲,你看看你的朋友都出來質疑你了!



卡贊勒特的詛咒


我個人認為首先長期不運動就會導致體型變差,很影響自己的形象。現在人們長期工作都是久坐、低頭、對著電腦,導致很多人頸椎腰椎有問題,而且越來越年輕化。更重要的是長期下館子對身體健康也不太好,畢竟外面的飯高油高鹽。現在不管掙多掙少健康最重要,還是合理安排自己的飲食,畢竟看病看不起啊。


蓉24005432


嗯😊第一個形成高糖高脂高鹽體質

第二個,你慢慢成油膩男油膩女,不精神,包括人和身體和靈魂

動起手來學幾樣簡單的飯菜,主動起來,靈魂會有趣的多![玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]


幸運一紅


唯一的結果就是會少吃很多年的一日三餐。


70後油膩大叔


會養成懶惰的習慣吧,偶爾自己做一頓飯也是會感到很滿足的,試一試吧,自己動手豐衣足食哦。


何飛鳳的日常


危險,動物也這樣,失去人的意義。


用戶1477548189328


你試一試不就知道了結果是怎麼樣。[思考]


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