王世融
可以看一些電影或視頻振奮自己，給自己力量，想好自己到底以後想要什麼，為自己的願望目標去努力，多美好的事呀！無論結果如何最重要的是享受過程，青春就是要拼不給自己留遺憾，高考就是一次成人禮，讓自己長大，也是一次戰爭，決定你的人生方向，一定要堅持住。“兩眼一睜，開始競爭”
藍色的水晶5
一、重視錯題本。我當年上高一時，500都考不到，我讀的高中也很普通，我們那一屆只有兩個一本。苦學是從高二上開始的，每天晚上要把白天學的知識像放電影似的過一遍，然後多做題，絞盡腦汁還做不出來再去問同學，問老師，分析錯題，把錯題記在錯題本上，把錯題的原因，欠缺的知識點都記上，三天翻一次錯題本。開始錯的抄不過來，抄到晚上兩點多，後來慢慢地錯題就少了。
二、有一兩個真正的好朋友。真朋友都是相互鼓勵，共同努力的。假朋友才會責怪你，甚至嘲笑你。
三．管好自己，每天早上問一下自己，我是全班第一嗎？我是全校第一嗎？我是全市第一嗎？我是全省第一嗎？有一個不是，趕緊跳起來學習，一秒鐘都不要耽誤。
大奎報志願
很高興來回答你的問題。現在離高考越來越近，你總是不能控制自己，這說明你的自控能力不強，需要加以改正。目前對於高三學生來說高考時間確實很緊張了，需要科學合理地利用好時間，加強高考複習。那麼，如何進行高考複習？是高三學生面臨的一個重要問題。下面就如何加強自律，如何進行高考複習，談談自己的幾點看法：
1.藉助他人監督，逐漸改變自己。
如果總是貪玩，不能控制自己，可以邀請自己的爸爸媽媽及其他人來監督自己的學習表現，讓他們平時注重監督你並及時給你提個醒，這樣過一段時間就可以慢慢改正自己貪玩的習慣；也可以給自己制定自律要求寫在紙上，然後貼在牆上或貼在桌子一旁，來時刻警示自己；也可以貼一些有關的名人名言，來激勵、警示自己。
2.學會自律，充分利用好網絡課堂教學。
在空中課堂網絡學習中，要嚴格自律，學會慎獨，端正學習態度，儘快進入學習狀態，把所有精力皆投入學習中來。要制定學習時間安排表，並要求自己嚴格執行，不妥協，不拖延，按時完成當天的學習任務。做到按時聽課，做好記錄，善於把易錯點、難點歸納整理，多與老師進行交流，也可利用網上查閱。認真完成老師佈置的作業，做完後及時交給老師，進行反饋矯正。
3.制定落實複習計劃，抓好基礎。
要制定切實可行的複習計劃， 計劃到每天、每週、每月。要求自己嚴格執行復習計劃，要不打折扣。複習第一階段要抓好基礎知識的複習，要吃透課本中的基礎知識，熟記課本的基本要點，理解課本中的基本概念、基本原理，做到牢記於心。
4.學會題型歸類，掌握做題技巧。
進入複習第二階段過程中，在抓好基礎知識的同時，要加強每個知識點的題型訓練，進一步增強對知識點的理解，並進行對各種題型的歸納整理。學會總結每種題型的做題技巧和做題方法思路。為下一步的複習打下良好的技能基礎和儲備。
5.加強高考模擬訓練，提升應考能力。
在複習第三階段，各科要蒐集歷年高考題，進行大量的訓練，從中瞭解哪些是考試重點，哪些是難點，哪些是必考點，明確考試出題的方向和所佔的分值比重。在做題中要善於發現自己在知識掌握中存在的問題和不足，查缺補漏，從而使自己不斷得到改進和提高。
6.合理安排時間，注重勞逸結合，提升高考自信心。
在複習最後階段，要合理安排好時間，調節好自己的生物鐘，不要熬夜、不要加班加點，做到勞逸結合。加強體育鍛煉，要學會放鬆心情，不要過度緊張、焦慮；以高昂的姿態，必勝的信心去迎接高考 ，要相信自己一定會成功。
以上是我對高三學生該如何去控制自己，提高自律能力的淺顯認識，希望對你能有所幫助，祝你高考順利。也歡迎大家發表自己的看法。
奮鬥者4285
我不從如何自律來說，因為人人都可以做到自律，只是你的思想上，還不夠足夠的重視。孩子，每個人一出生，上天都會給他兩杯水，一杯甜水和一杯苦水。你這一輩子必須把這兩杯水喝完。你看你怎麼選擇。是先甜後苦？還是先苦後甜？你得算算這個賬。從你6歲入學算起，到大學本科，學習時間滿打滿算16年，如果讀個研究生，也就是不到20年的時間，假設你的壽命是80歲，那麼也就是你用寒窗苦讀這20年，換取你下半生60年的幸福生活。你覺得這個買賣划算麼？
現在你已然高三了，如果就這麼混下去，也可以，上個很不起眼的學校，那麼將來找個不起眼的工作。（家裡有礦除外）然後再找一個不起眼的愛人，或者很平庸的生活，最後生個孩子，你可能都無法給他好的教育，好的生活。因為你要用後60年去喝苦水了，去彌補你之前偷下的懶。生活之苦遠遠是你無法想象的，那麼你現在已經高三了，不管之前你怎麼度過的，忘掉他。從當下開始，抓住一分一秒，最後再博一下。無論上什麼大學，你至少努力過了，結果一定比你這麼玩下去要好。你走過的路不會騙你，希望你能好好把握這兩杯水，先喝掉學習這杯苦水，將來去享受生活的這杯甜水。
三井瘦Daniel
不知道你具體玩的是什麼，如果是手機，那就把手機上交給你爸媽，如果是電腦，那就把它拆了，放在你爸媽那屋，千萬不要說什麼我把他們放在一邊，等我完成了學習任務再拿出來玩，千萬不要！！！
因為根本就沒有用，我之前就是一個特別沒有自制力的人，我把所有的方法都試了，什麼番茄ToDo，什麼軟件計時，沒有用，也不要找什麼我要用電腦查資料的藉口，高考只要筆記和書，不要去搜題。有什麼問題自己想，實在不會等著第二天去問老師同學。
如果你是什麼電子產品都不玩，是想出去和同學們玩的話，我建議你定製一個計劃表，只要安靜老實地坐在那學他個半個小時就行，然後玩十分鐘（只是舉個例子啊）
總之，想盡一切辦法，做所有能讓自己更專注的事
雨琪呦呦
玩是天性，想玩是沒有錯的。但是你要管住自己，適當的放鬆是可行的，長時間的放肆是不可取的。
1、規定學習時間。現在應該是在上網課，就按學校裡的時間來。上課時就認真聽講，不要玩其他的。下課可以休息一下，但不要玩手機、遊戲。有晚自習。
2、除上課需要用網絡設備外，不接觸任何網絡設備。
關鍵看自己。放鬆可以在陽臺坐一會。疫情期間，比較特殊，彎道超車，誰管的住自己誰就贏。加油(ง •̀_•́)ง
筱攸lx
遭遇疫情的2020年高考對自律能力提出了非常高的要求，自律的人會得到成績的回報，而不自律的人大概率會為現在的行為後悔。提高學生的自律能力，有如下建議：
首先，設定清晰可行的目標，找到學習的動力。提出這個問題的孩子已經意識到了自律的重要性，想自律卻不得其法，主要還是沒有找到學習的現實理由。學習能夠考大學，但是學習能夠靠什麼樣的大學，將來會怎麼樣，並不是很清楚。這個時候，目標就非常重要了。針對現在的考試成績，在班級、學校的排名找準自己的位置。分析現在的考試分數，能夠考取哪些大學，再努力一點能夠考取哪些大學，定下一個目標。不要把目標定的遙不可及，多考30分是不是就能考一所更好一點兒的大學，把這樣的大學當做目標就有了學習的動力。
第二，分析自己的學生情況，找到學習的方向。不能控制自己的重要原因是沒有找到學習的興趣，或者說不知道學什麼。這個時候，應該分析自己各科的真實水平，語文、數學、英語、理綜、文綜，各科能夠提升的點兒在哪兒，找到了著力點考生就更容易做下來好好啊學習了，畢竟，預見了自己的高考分數，努力就有回報，當然就不會非去玩兒了。
第三，採取必要的強制措施，獎勵每天的進步。實話實說，一天的時間全部用來高效學習是非常困難的，對於愛玩兒的孩子更是如此。從玩兒的角度為考生設置獎罰措施是個非常不錯的做法。首先必須要強制時間，能夠坐下來學習的時間達到了標準獎勵，達不到懲罰。學習的時候想著獎勵，玩兒的時候想著懲罰，學習的勁頭就會足一些，玩的心情也會差一些。這樣慢慢積累，學習的時間就能保證了。
總之，就剩下不到100天的時間高考了，要想將來痛痛快快的玩兒，就得現在緊緊張張的學。在適當目標的而引領下，基於自己的真實水平，一天天進步，附之以適當的獎勵和懲罰，自律能力應該會有一定的提升。河北志願王博士專注河北省志願填報13年，積累了全面的志願填報經驗和數據，為數千名考生提供了精準的志願填報服務，歡迎大傢俬信諮詢、交流、點贊。祝大家心想事成、金榜題名。
河北志願王博士
正常情況下，距離每年的高考日期只剩下90多天，對於高三考生來說是對十二年學習生涯的總結，也是自己真正走向社會的開始和過渡。我也不想和你講什麼大道理，因為你們有N個理由來反駁老師和家長。我僅說幾個你要在剩下的高考時間裡要好好把握的幾點：
1,既然你有自律的想法，說明你還是想努力學習備戰高考，心裡也肯定有自己的院校和專業目標。這是你想證明自己，也是你要努力的動力。
2,有了目標就該努力。接下來時間的自律足可以改變你的人生命運。為取得更好的效果，你可以把自己的高考目標（也算是高考成績吧。因為沒有足夠的高考分數，實現高考錄取無從談起。）分成90多個小目標（包括各科提分目標）吧，靠每天小目標的實現積累成如願的高考成績。當然要有嚴格的自律來保證，其中更包括切實可行的學習計劃。
3,最後要說的就是堅持了。剩下來的時間只要找到適合自己的學習方法，保持一顆平常心來面對高考，你完全可以逆襲！
珍惜人生的美好時光，無奮鬥不青春。為了將來不後悔也給自己一次機會。
不再錯過，高考才能如你所願！
我是聖銘高考志願尹老師，希望能為考生提供有效幫助！[祈禱]
聖銘高考志願尹老師
高三學生不到一百天就要高考，自己還是控制不住想玩，你這是不想高考的節奏，我雖然不知道你身處什麼家庭，也許你是個富二代，也許不是，如果你家能給你提供足夠的經濟基礎，你這樣子無所謂，因為你還有其他路可以走，例如出國留學，如果你身在貧民老百姓家，我勸你還是回頭好好看看你的父母為你讀書操了多少心，看看他們每天的日常，看看你想不想再過他們的生活，然後再告誡自己這不到一百天應該怎麼做。每天起床就開始跟自己說我想改變這樣的生活，暗示自己努力會取得好成績。這樣你也許能自律起來。另外有幾副圖你也可以看看，努力的人才有明天，他們比你苦多了，但是他們沒有放棄。
我想種太陽511
1.不妨給自己定個目標吧
比如考到哪個大學，最好給自己說明這個學校好的原因。你還可以和同學約定好，一起定個目標，有個約定。或者和自己的家人約定好，考上大學給自己一個獎勵。
這樣的精神和物質雙重導向對你的貪玩兒會有所幫助！
2.從內心要做出改變
時間上要明白緊迫感，但是也不能壓力太大。在高考臨近的時候，最好給自己一個計劃，制定每日計劃。儘量跟著計劃走！
3.不斷養成良好的習慣
每天堅持一個好習慣，比如早上背誦英文單詞或者語文課文，時間不需太長，十至二十分鐘即可，但是要保證效率。或者晚上去做題，做完題馬上進行總結。
把這些小小的習慣堅持到高考前一天，相信你會越來越自信。
暫時提供以上三種方法，可以嘗試一下，希望對你有幫助。
答主專注教育研究，期待您的關注，方便交流。
