王世融
可以看一些电影或视频振奋自己，给自己力量，想好自己到底以后想要什么，为自己的愿望目标去努力，多美好的事呀！无论结果如何最重要的是享受过程，青春就是要拼不给自己留遗憾，高考就是一次成人礼，让自己长大，也是一次战争，决定你的人生方向，一定要坚持住。“两眼一睁，开始竞争”
蓝色的水晶5
一、重视错题本。我当年上高一时，500都考不到，我读的高中也很普通，我们那一届只有两个一本。苦学是从高二上开始的，每天晚上要把白天学的知识像放电影似的过一遍，然后多做题，绞尽脑汁还做不出来再去问同学，问老师，分析错题，把错题记在错题本上，把错题的原因，欠缺的知识点都记上，三天翻一次错题本。开始错的抄不过来，抄到晚上两点多，后来慢慢地错题就少了。
二、有一两个真正的好朋友。真朋友都是相互鼓励，共同努力的。假朋友才会责怪你，甚至嘲笑你。
三．管好自己，每天早上问一下自己，我是全班第一吗？我是全校第一吗？我是全市第一吗？我是全省第一吗？有一个不是，赶紧跳起来学习，一秒钟都不要耽误。
大奎报志愿
很高兴来回答你的问题。现在离高考越来越近，你总是不能控制自己，这说明你的自控能力不强，需要加以改正。目前对于高三学生来说高考时间确实很紧张了，需要科学合理地利用好时间，加强高考复习。那么，如何进行高考复习？是高三学生面临的一个重要问题。下面就如何加强自律，如何进行高考复习，谈谈自己的几点看法：
1.借助他人监督，逐渐改变自己。
如果总是贪玩，不能控制自己，可以邀请自己的爸爸妈妈及其他人来监督自己的学习表现，让他们平时注重监督你并及时给你提个醒，这样过一段时间就可以慢慢改正自己贪玩的习惯；也可以给自己制定自律要求写在纸上，然后贴在墙上或贴在桌子一旁，来时刻警示自己；也可以贴一些有关的名人名言，来激励、警示自己。
2.学会自律，充分利用好网络课堂教学。
在空中课堂网络学习中，要严格自律，学会慎独，端正学习态度，尽快进入学习状态，把所有精力皆投入学习中来。要制定学习时间安排表，并要求自己严格执行，不妥协，不拖延，按时完成当天的学习任务。做到按时听课，做好记录，善于把易错点、难点归纳整理，多与老师进行交流，也可利用网上查阅。认真完成老师布置的作业，做完后及时交给老师，进行反馈矫正。
3.制定落实复习计划，抓好基础。
要制定切实可行的复习计划， 计划到每天、每周、每月。要求自己严格执行复习计划，要不打折扣。复习第一阶段要抓好基础知识的复习，要吃透课本中的基础知识，熟记课本的基本要点，理解课本中的基本概念、基本原理，做到牢记于心。
4.学会题型归类，掌握做题技巧。
进入复习第二阶段过程中，在抓好基础知识的同时，要加强每个知识点的题型训练，进一步增强对知识点的理解，并进行对各种题型的归纳整理。学会总结每种题型的做题技巧和做题方法思路。为下一步的复习打下良好的技能基础和储备。
5.加强高考模拟训练，提升应考能力。
在复习第三阶段，各科要搜集历年高考题，进行大量的训练，从中了解哪些是考试重点，哪些是难点，哪些是必考点，明确考试出题的方向和所占的分值比重。在做题中要善于发现自己在知识掌握中存在的问题和不足，查缺补漏，从而使自己不断得到改进和提高。
6.合理安排时间，注重劳逸结合，提升高考自信心。
在复习最后阶段，要合理安排好时间，调节好自己的生物钟，不要熬夜、不要加班加点，做到劳逸结合。加强体育锻炼，要学会放松心情，不要过度紧张、焦虑；以高昂的姿态，必胜的信心去迎接高考 ，要相信自己一定会成功。
以上是我对高三学生该如何去控制自己，提高自律能力的浅显认识，希望对你能有所帮助，祝你高考顺利。也欢迎大家发表自己的看法。
奋斗者4285
我不从如何自律来说，因为人人都可以做到自律，只是你的思想上，还不够足够的重视。孩子，每个人一出生，上天都会给他两杯水，一杯甜水和一杯苦水。你这一辈子必须把这两杯水喝完。你看你怎么选择。是先甜后苦？还是先苦后甜？你得算算这个账。从你6岁入学算起，到大学本科，学习时间满打满算16年，如果读个研究生，也就是不到20年的时间，假设你的寿命是80岁，那么也就是你用寒窗苦读这20年，换取你下半生60年的幸福生活。你觉得这个买卖划算么？
现在你已然高三了，如果就这么混下去，也可以，上个很不起眼的学校，那么将来找个不起眼的工作。（家里有矿除外）然后再找一个不起眼的爱人，或者很平庸的生活，最后生个孩子，你可能都无法给他好的教育，好的生活。因为你要用后60年去喝苦水了，去弥补你之前偷下的懒。生活之苦远远是你无法想象的，那么你现在已经高三了，不管之前你怎么度过的，忘掉他。从当下开始，抓住一分一秒，最后再博一下。无论上什么大学，你至少努力过了，结果一定比你这么玩下去要好。你走过的路不会骗你，希望你能好好把握这两杯水，先喝掉学习这杯苦水，将来去享受生活的这杯甜水。
三井瘦Daniel
不知道你具体玩的是什么，如果是手机，那就把手机上交给你爸妈，如果是电脑，那就把它拆了，放在你爸妈那屋，千万不要说什么我把他们放在一边，等我完成了学习任务再拿出来玩，千万不要！！！
因为根本就没有用，我之前就是一个特别没有自制力的人，我把所有的方法都试了，什么番茄ToDo，什么软件计时，没有用，也不要找什么我要用电脑查资料的借口，高考只要笔记和书，不要去搜题。有什么问题自己想，实在不会等着第二天去问老师同学。
如果你是什么电子产品都不玩，是想出去和同学们玩的话，我建议你定制一个计划表，只要安静老实地坐在那学他个半个小时就行，然后玩十分钟（只是举个例子啊）
总之，想尽一切办法，做所有能让自己更专注的事
雨琪呦呦
玩是天性，想玩是没有错的。但是你要管住自己，适当的放松是可行的，长时间的放肆是不可取的。
1、规定学习时间。现在应该是在上网课，就按学校里的时间来。上课时就认真听讲，不要玩其他的。下课可以休息一下，但不要玩手机、游戏。有晚自习。
2、除上课需要用网络设备外，不接触任何网络设备。
关键看自己。放松可以在阳台坐一会。疫情期间，比较特殊，弯道超车，谁管的住自己谁就赢。加油(ง •̀_•́)ง
筱攸lx
遭遇疫情的2020年高考对自律能力提出了非常高的要求，自律的人会得到成绩的回报，而不自律的人大概率会为现在的行为后悔。提高学生的自律能力，有如下建议：
首先，设定清晰可行的目标，找到学习的动力。提出这个问题的孩子已经意识到了自律的重要性，想自律却不得其法，主要还是没有找到学习的现实理由。学习能够考大学，但是学习能够靠什么样的大学，将来会怎么样，并不是很清楚。这个时候，目标就非常重要了。针对现在的考试成绩，在班级、学校的排名找准自己的位置。分析现在的考试分数，能够考取哪些大学，再努力一点能够考取哪些大学，定下一个目标。不要把目标定的遥不可及，多考30分是不是就能考一所更好一点儿的大学，把这样的大学当做目标就有了学习的动力。
第二，分析自己的学生情况，找到学习的方向。不能控制自己的重要原因是没有找到学习的兴趣，或者说不知道学什么。这个时候，应该分析自己各科的真实水平，语文、数学、英语、理综、文综，各科能够提升的点儿在哪儿，找到了着力点考生就更容易做下来好好啊学习了，毕竟，预见了自己的高考分数，努力就有回报，当然就不会非去玩儿了。
第三，采取必要的强制措施，奖励每天的进步。实话实说，一天的时间全部用来高效学习是非常困难的，对于爱玩儿的孩子更是如此。从玩儿的角度为考生设置奖罚措施是个非常不错的做法。首先必须要强制时间，能够坐下来学习的时间达到了标准奖励，达不到惩罚。学习的时候想着奖励，玩儿的时候想着惩罚，学习的劲头就会足一些，玩的心情也会差一些。这样慢慢积累，学习的时间就能保证了。
总之，就剩下不到100天的时间高考了，要想将来痛痛快快的玩儿，就得现在紧紧张张的学。在适当目标的而引领下，基于自己的真实水平，一天天进步，附之以适当的奖励和惩罚，自律能力应该会有一定的提升。河北志愿王博士专注河北省志愿填报13年，积累了全面的志愿填报经验和数据，为数千名考生提供了精准的志愿填报服务，欢迎大家私信咨询、交流、点赞。祝大家心想事成、金榜题名。
河北志愿王博士
正常情况下，距离每年的高考日期只剩下90多天，对于高三考生来说是对十二年学习生涯的总结，也是自己真正走向社会的开始和过渡。我也不想和你讲什么大道理，因为你们有N个理由来反驳老师和家长。我仅说几个你要在剩下的高考时间里要好好把握的几点：
1,既然你有自律的想法，说明你还是想努力学习备战高考，心里也肯定有自己的院校和专业目标。这是你想证明自己，也是你要努力的动力。
2,有了目标就该努力。接下来时间的自律足可以改变你的人生命运。为取得更好的效果，你可以把自己的高考目标（也算是高考成绩吧。因为没有足够的高考分数，实现高考录取无从谈起。）分成90多个小目标（包括各科提分目标）吧，靠每天小目标的实现积累成如愿的高考成绩。当然要有严格的自律来保证，其中更包括切实可行的学习计划。
3,最后要说的就是坚持了。剩下来的时间只要找到适合自己的学习方法，保持一颗平常心来面对高考，你完全可以逆袭！
珍惜人生的美好时光，无奋斗不青春。为了将来不后悔也给自己一次机会。
不再错过，高考才能如你所愿！
我是圣銘高考志愿尹老师，希望能为考生提供有效帮助！[祈祷]
圣铭高考志愿尹老师
高三学生不到一百天就要高考，自己还是控制不住想玩，你这是不想高考的节奏，我虽然不知道你身处什么家庭，也许你是个富二代，也许不是，如果你家能给你提供足够的经济基础，你这样子无所谓，因为你还有其他路可以走，例如出国留学，如果你身在贫民老百姓家，我劝你还是回头好好看看你的父母为你读书操了多少心，看看他们每天的日常，看看你想不想再过他们的生活，然后再告诫自己这不到一百天应该怎么做。每天起床就开始跟自己说我想改变这样的生活，暗示自己努力会取得好成绩。这样你也许能自律起来。另外有几副图你也可以看看，努力的人才有明天，他们比你苦多了，但是他们没有放弃。
我想种太阳511
1.不妨给自己定个目标吧
比如考到哪个大学，最好给自己说明这个学校好的原因。你还可以和同学约定好，一起定个目标，有个约定。或者和自己的家人约定好，考上大学给自己一个奖励。
这样的精神和物质双重导向对你的贪玩儿会有所帮助！
2.从内心要做出改变
时间上要明白紧迫感，但是也不能压力太大。在高考临近的时候，最好给自己一个计划，制定每日计划。尽量跟着计划走！
3.不断养成良好的习惯
每天坚持一个好习惯，比如早上背诵英文单词或者语文课文，时间不需太长，十至二十分钟即可，但是要保证效率。或者晚上去做题，做完题马上进行总结。
把这些小小的习惯坚持到高考前一天，相信你会越来越自信。
暂时提供以上三种方法，可以尝试一下，希望对你有帮助。
答主专注教育研究，期待您的关注，方便交流。
