平日里多练习，养成微笑的习惯
心理学家告诉我们，外部的体验越深刻，内心的感受越丰富。也就是说，有了外部的“笑容”也就有了内心的“欣喜”。每天晚上对镜中的你笑上几分钟，然后含笑而眠；早上起来，心中默念“嘴角翘，笑笑笑”，你会发现因为有了笑脸，也就有了好心情。
摆正心态，微笑要发自内心
一个友好、真挚、楚楚动人的微笑，必将会散发出无穷的魅力。只有真诚的微笑才能透出宽容、善意、温柔和自信。
现实生活中有许多人不爱笑。是因为他们天生不会笑吗？当然不是！很多时候因为他们的自我意识太强，一紧张就不容易笑出来。即使笑出来也很勉强，脸部肌肉显得非常僵硬，比哭还能看。
所以，如果你实在笑不出来的话，那我就劝你们用眼睛去笑。虽然眼睛里的笑没有脸上的笑容那样好看，但毕竟也是发自内心的，客户也能感受得到。你也可以学习作家李佩甫的中篇小说《学习微笑》中提到的一个方法，即“在一些场合，在一些不想笑而又必须微笑的场合，你就微笑地把嘴张开，露三分之一牙，是三分之一弱，这样就会带一些笑意。”
总之，微笑就像三春的阳光，能融化堆积在人们心灵之间的冰雪，改变听众的心情，制造出演讲中的和谐气氛。演讲中，如果我们能对听众报以微笑，就会让听众被我们的善意和热情所打动，久而久之，他们也会对我们回以微笑。
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