蛀牙是生活中常見的一種口腔疾病，蛀牙雖然不會要危害到生命，但是會給患者的生活帶來很大的困難。其實，蛀牙的發生跟日常習慣是分不開的，所以今天我們就來看看哪些人容易患上蛀牙？

易患蛀牙的人群有哪些？

一、口腔不衛生者。口腔不衛生也是誘發蛀牙常見的因素，如果在平時不注重餐後漱口、並且早晚刷牙，就容易讓牙縫中塞滿食物殘渣，就容易滋生大量的細菌，導致蛀蟲的發生。

二、體質差，營養不良的人。體質較差、營養不夠的人也容易出現蛀牙的問題，因為牙齒在發育過程中需要大量的營養成分，而體質差的人就容易出現營養不良的狀況，就容易出現蛀牙。

三、飲食結構欠佳者。喜歡喝碳酸飲料、在平時經常吃甜點、糖果等容易引發蛀牙的食物，就很容易引發蛀牙的出現。

怎麼預防蛀牙？

1、要選用含氟的牙膏。在平時食用含氟的牙膏在配合質量好的牙刷可以保護牙齒免受細菌產酸的侵害，防止蛀牙的發生，同時還可以修復已經被損壞的牙釉質。

2、攝入微量元素。鈣是牙齒組織的中藥成分，尤其是幼兒牙齒的發育更是離不開鈣，所以在日常要從各種食物中攝入足夠的鈣質，或者每天補充足夠的鈣片，可以促進牙齒的發育。從而預防蛀牙的出現。

3、 少吃含糖的零食。經常吃含糖的零食 會將口腔內的細菌很快和糖轉化為酸性物質，從而破壞牙釉質，導致蛀牙的出現。因此，在平時要少吃含糖量高的食物，防治蛀牙的出現。

4、定期檢查牙齒。蛀牙是一種發展比較慢的疾病，它會因為各種原因的刺激導致牙齒慢慢變壞，所以定期的到牙科處進行牙齒檢查，可以很好的掌握口腔以及牙齒的發病情況，如果有加重，就可以及時進行治療。

總之，在生活中做好預防蛀牙措施是很重要的，因為一旦出現蛀牙是不會自己恢復的，它會給患者的牙齒直接造成很大的損害。如果是已經蛀牙的患者就要採取有效措施控制蛀牙，及時對蛀牙進行修補，不讓蛀牙加深，從而影響到口腔中其他正常的牙齒。