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說起這個，可以毫不誇張的說，我還是蠻有經驗的。因為陪產過很多姐妹。我來講講我學習到的知識和經驗。
1.分娩時的第1禁忌：忌心情激動。很多有臨產症狀來生產的孕媽媽，都比較激動，而且她們自己都沒有發現。但是量體溫時卻體溫高。當然這種高體溫會降下去的。而且情緒激動會影響到寶寶。可能會導致寶寶胎心升高。在肚子裡缺氧。是很危險的。
2.分娩時的第2禁忌：忌不吃不喝，產程較短的孕媽媽，可以不吃東西，但是產程長的孕媽媽，必須要吃東西。不然體力跟不上。特別是初產婦，一般都是產程長。體力跟不上是很危險的。想一想，如果你宮口還沒開全，但是你因為不吃飯已經沒有力氣了，那麼接下來還怎麼生孩子？
3.分娩時的第3禁忌：忌大喊大叫 。生孩子都會痛，但是有幾個大喊大叫的？因為我們都知道，要保存體力，留到關鍵的時候用。如果一開始的陣痛你大喊大叫，浪費體力。那麼等到真正生產時肯定會脫力。如果生產到一半脫力了，於大人於孩子都是非常危險的。而且大喊大叫會影響別的孕婦。醫院一般是不允許的。
4.分娩時的第4禁忌：忌胡亂使勁，知道為什麼有的寶寶出生後，頭非常尖長？這不僅僅是順產的原因。更多的是因為孕媽媽胡亂使勁。宮口沒開全之前，切勿亂使勁。因為會把寶寶的頭擠腫。也就是宮口沒開那麼大，你使勁把寶寶往外擠，寶寶的頭就會先往外擠。在宮口沒開全之前，我們會有便意，但是要忍著。不要用勁。等醫生說你可以生產了，才用勁。
5.分娩時第5禁忌：忌情緒失控 有很多孕媽媽因為痛的受不了，就哭了，但是千萬不能哭，痛只能咬著牙忍著。孕媽媽如果情緒失控了，哭了。有非常大的可能會使肚子裡的寶寶激動缺氧。一旦缺氧，心跳就會升高，久高不下，就只能立刻剖腹產。不然胎兒有危險。
6.分娩時第6大禁忌：忌不聽指揮 在生產的時候一定要聽助產士的指揮。這樣不僅可以縮短產程，還可以減輕疼痛。更可以減少撕裂的幾率。助產士讓你使長勁，你就使長勁，叫你使短勁，就使短勁。千萬不要不聽勸，不然很有可能會嚴重撕裂。
7.分娩時的第7大禁忌：忌產後情緒起伏大，相信大家聽過這個新聞吧？一位產婦因產後情緒起伏大，而導致大出血。產後要度過的有兩個難關，度過了就算走出了鬼門關。一個是羊水栓塞，一個是產後大出血。後者跟產婦情緒有很大的關係。
孕媽媽們一定要記住這7大禁忌哦，不僅可以縮短產程，還可以使媽媽少受罪哦！祝大家：健健康康，母子平安！
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感恩遇見！
文海話育兒
我是二孩媽媽，兩次都是順產，我來講講自己的經驗。
禁忌一：害怕，沒信心
要想順產，必須要有信心，如果一味的害怕，很有可能順產增加困難。所以，如果你決定要順產，就要先做好自己的思想工作，一定要對自己有信心。
禁忌二：提前無準備，生產過程中脫力
有些寶媽因為疼痛難忍，致使缺乏了胃口，空腹進入產房，其實這樣是很危險的。生孩子是個力氣活，必須要有足夠的能量供應，所以進產房之前提前吃些東西，防止生產過程中脫力，影響順產的進行。
禁忌三：大喊大叫
生產過程中，忌諱大喊大叫。我生大寶的時候就沒有注意，一直喊的口乾舌燥，嗓子冒煙，其實這樣很影響分娩的順利進行。
正確做法是：疼痛難忍的時候深呼吸或者低聲呻吟，大喊大叫，只會讓自己更加乏力。
禁忌四：用蠻力
第一次進入產房的媽咪不明白如何正確用力，結果使了很多蠻力，比如我。正確的用力方式不是小腹用力，也不是腰部用力，而是分開雙腿，手握握把，像大便時一樣用力。
禁忌五：過分緊張
過分緊張，只會適得其反。生產的時候，儘量放鬆，才能讓寶寶更順利的出來。陣痛的時候，可以深呼吸，平緩自己的緊張心情。
禁忌六：逞強蠻幹
我生大寶的時候沒有用無痛，那會兒屬於初生牛犢不怕虎，生二寶的時候，想著大寶能順利生產，二寶肯定也可以。於是自己白白陣痛一個多小時，最終還是選擇了無痛分娩，瞬間感覺自己又活過來了。
所以，如果你的身體條件允許，可以試試無痛分娩。它能讓你正常的時候，好受很多，讓你有更多的體力去應對分娩那一刻。
禁忌七：吃的過飽，過油膩
有些準媽咪覺得順產很費力，於是在產前吃得太多，這樣只會適得其反。吃的太多，或者太油膩，很容易在生產過程中，出現嘔吐情況。
所以，產前儘量選擇清淡易吸收的食物。
希望對你有幫助，祝你一切順利
我是欣然育兒，每日與您分享更多孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩欣然育兒
分娩時的禁忌，提前瞭解，可以縮短產程減輕疼痛。
1:忌懷疑，懷疑自己生不出來，懷疑醫生醫術不夠。
到生的時候，一定要對自己有信心，要對醫生有信心。否則就不能很好的配合。我生大寶的時候，見過一個孕媽媽，她預定的那個醫生臨時有事，沒辦法替她接生。就當班醫生給她接生。她就不相信當班醫生，跟她媽媽說這個醫術不夠好。她就要約好的醫生。那個醫生電話裡跟她解釋說這個當班醫生也很有經驗，讓她放心。結果她就是不信。內檢什麼痛了就跟她媽媽說醫生沒技術。也不好好配合，動來動去。後面跟她一起的都生出來了，她還在那埋怨，最後胎心不好，拉去剖了。剖完出來還在怪醫生，說如果是當初預訂的那個醫生，她肯定不要剖。
2:忌情緒不穩定，宮縮來臨時候，大喊大叫，大哭大鬧。小妹生寶寶的時候，她隔壁床的產婦，比較年輕，從來沒受過什麼苦，很嬌氣。宮縮來的時候就大喊大叫，受不了啦，要死啦。又罵她老公，都是被他害的。早知道不要了。他老公聽的都不好意思了，旁邊的人就在那笑。宮口也是開的慢，後來家裡人實在沒辦法了，就請求大夫讓她剖出來。
3:忌不吃東西，生孩子真的不是一般的耗體力。一定要吃點東西，很多媽媽都會備點巧克力等高熱量的食物，老一輩都會準備人參讓產婦含著。這樣更有力氣生孩子。
4:不能亂用力，要聽從醫生指揮。否則容易撕裂會陰。
就想到這些了。歡迎補充！！
郭郭親子
我是順產，在順產時個人認為要注意這幾方面
忌恐懼
很多孕婦在分娩之前會有一種恐懼心理。這種恐懼感會使身體比較緊張，不能進入待產的一個最佳狀態。我臨產前也是特別恐懼，不知道自己將會承受怎樣的疼痛，但即便如此，我還是告訴自己，該來的總會來的，怕是沒有用的，於是一遍一遍的告訴自己，要放鬆放鬆。
忌哭喊
恥骨痛的時候，很多用戶都會大聲喊叫，可是因為陣痛的持續，時間會很長，所以如果運輸，一開始就高聲喊叫的話會很疲勞。
忌粗心
有一些孕婦性格比較大大咧咧，在生產前沒有任何準備，比如吃頓飯。生孩子是非常耗費體力，如果在生孩子前沒有吃些東西了嗎？有可能就會因為勞累而影響分娩的順利進行。
忌不聽醫生話
生產的時候一定要按，醫生的指示來用力，不要自己用蠻力。
子謙媽媽育兒經
誠邀。
我是派球育兒經，一名懷有二胎的準媽媽。
我大寶就是順產出來的，並且二寶也打算順產，那麼將我順產的一些經驗分享出來，希望能對你有所幫助。
順產，尤其是初產婦，產程時間長，痛苦逐漸加深，對產婦的精神及體力都是很強的考驗。那麼，分娩時一些禁忌我們需要注意。
一 禁慌亂、不知所措
一般當產婦出現見紅、破水、規律宮縮等現象時，意味著小寶寶正在準備離開媽媽的肚子來到這個世界。
而這時，作為產婦不能慌亂緊張，如果先破水可以躺著，防止羊水流失過多。接著通知家裡人準備拿好待產包及現金，前往醫院待產。
二 禁不吃東西、提前消耗體力
大部分的初產婦到達醫院進行內檢後都只能在病房裡默默的等著宮口開，這時候的疼痛也還可以忍受。
有些產婦就會到處走動，這是允許的。但是一定不能不吃東西。我前面的問答裡關於待產包裡需要準備一些食物增加體力，例如巧克力，餅乾之類的，如果能吃下主食就更好了。這是很有必要的。
因為產程時間太長了，現在不吃東西保持體力，到了後期需要用力的時候就會發現根本沒力氣了。
三 禁沒有信心，半途而廢
分娩的方式中順產對產婦的考驗實在是太大了。那種宮縮的疼痛隨著宮口的開放愈來愈加劇，很多產婦在生之前都信誓旦旦地說為了孩子，一定要順產。但是真正體驗到了那種痛苦，只會想來一刀吧，直接結束這一場痛苦的體驗。
我弟媳就是這樣，生之前信心滿滿，等痛了幾個小時後宮口依舊開的很慢，直接選擇放棄順產而堅持破腹產，最後疼兩次，產後恢復時間長很多了。
四 禁不相信醫生
相信我，這世界上最不希望產婦出現問題的一個是父母，另一個一定是醫生。可能醫生的態度不是那麼好，但他們絕對不希望產婦出現任何問題。
我們來到醫院就要相信醫生，聽話照做，讓少叫出聲來就忍著，還是希望產婦保持體力。
五 禁大喊大叫
不知道大家看過電視劇裡生孩子的場景沒有，病房裡太多產婦都是大喊大叫的。
我覺得那些要不是導演不瞭解生孩子的過程，要不就是為了藝術效果。
真正的在產房待產時，護士都是會叮囑說放輕鬆，不要大喊大叫。陣痛是順產必經的一個過程，我們能做到提前學習拉澤瑪呼吸法，減輕痛苦，然後保持體力。
六 禁不聽指揮，胡亂用力
一般到了宮口開到九指半的時候就會被推進產房進行待產，也就意味著該真正用力的時候到了。
產房裡有醫生和助產士，會讓產婦躺在產床上，藉助宮縮那會陣痛像拉大便一樣用力。這時候應聽助產士的指揮，該用力就死命地用力，宮縮過去後就歇一會，只要用力得當孩子很快就會出來了。
七 禁情緒激動，防止大出血
生完孩子後，尤其是聽到孩子的哇哇大哭感到特別欣慰，一時激動難忍。
但是不能太過了，因為產婦剛生育完身體還很虛弱，一時過於激動容易造成產後大出血引起危險。
以上七點禁忌都是關於順產的。而剖腹產，說實話，只需做好準備等待醫生推進手術室，一般十幾分鍾孩子就會出來了，這種分娩方式我目前還沒體驗過。
派球育兒經
第一大忌，醫生護士抱著懷疑態度。
我們都知道信任的價值，也都珍視被信任的感覺。
對醫生和助產士都懷疑會直接影響分娩的信心，而且自己容易陷入惴惴不安的惶恐之境。對醫生和護士的信任，及時聽取醫生的建議，其實是對自己最大的保護。在婦產科臨床呆久了久了，有所感觸，信任醫生、而且願意聽取醫生建議的，往往都有好的心態，也有好的結局。
對這家醫院的醫生或者護士不滿意、不信任，趕緊換一家醫院，不要為難自己。
第二大忌，低估宮縮疼痛感，疼痛時喊著剖。
見過很多孕媽，在宮縮發動之前，信誓旦旦一定要順產，宮縮一來，無法忍受，馬上就喊著要剖！首先對宮縮痛要有一個正確的認識，十級疼痛不是蓋的！學會拉瑪澤呼吸法，可減輕疼痛，可以詢問醫務人員是否可採用無痛分娩，減輕痛苦。
第三大忌，疼痛時大喊大叫，扭來扭去。
很多人孕媽在痛起來的時候，會無法自制的大喊大叫、身體扭曲，其實會加重疼痛，耗費體力，不利於分娩。
第四大忌，進入產程後，躺在床上一動不動
很多孕媽認為在宮縮痛起來之後，就不能走動了，這其實是不對的，現在才提倡自由體位分娩，就是提倡產婦在產程中多活動，採用舒適體位（坐瑜伽球、坐小板凳、趴著、側躺），有利於產程進展。
第五大忌，在出胎頭的最後時刻，用猛力
緩慢出胎頭，讓會陰充分擴張，可以減少會陰撕裂的風險，很多孕媽在最後臨門一腳的時候，忍不住使出全部力氣，胎頭迅速衝出，這樣會使會陰撕裂嚴重，不利於產後恢復。
以上是小超人在臨床實踐中的總結，希望對各位孕媽有幫助，祝大家一切順利~
