不知道大家工作的時候是不是總有這樣的感覺，一天到頭有忙不完的事情，經常多個工作等著我去做，總覺得老闆和上司眼裡我有三頭六臂，分配給我的工作怎麼都忙不完。工作出色優秀員工總是別人的，而自己總是手忙腳亂竹籃打水一場空。
那麼我們如何提高工作效率，從繁瑣的工作裡解脫出來。
有哪些提高工作效率的秘訣呢？
春困秋乏夏打盹，一年四季，每天都睡不醒，睏意來了擋都擋不住。都說高效率的工作需要有一個充足的睡眠來保證，但是現代人的養生經常是“白酒裡面放枸杞，可樂裡面加黨參，敷著面膜熬著夜”。每天一邊頂著黑眼圈工作，一邊吵著自己睡眠不足，到了晚上卻仍然過了十二點才睡。這樣惡性循環的生活習慣讓大腦得不到充分的休息，第二天的工作總是在昏昏沉沉中完成，效率肯定不高。年輕人要少熬夜，只有養成良好的作息時間，充足睡眠，才會帶來更好的工作成果。
上班期間經常會聽到同事抱怨自己脖子痠痛，眼睛乾澀，這說明我們已經進入了亞健康狀態，這樣的情況也不會給工作帶來多高的效率。有的工作性質需要員工整天對著電腦，機器的輻射對眼睛有一定的傷害，有時候甚至眼睛不舒服到流淚。這時候我們應該制定合適的作息時間，可以“工作一小時休息十分鐘”，這種勞逸結合的工作方式反而比一整天都在工作的方式效率高。工作一整天之後，可以下班去做一下運動，讓自己蜷縮一天的筋骨舒展一下，就可以調整心情，又能讓身體放鬆，第二天以充沛的精力面對工作。
晚上不睡覺玩手機，白天在工作中也無法剋制各種誘惑。通常許多人早上開始工作之前會拿出手機，看一下朋友圈，刷一下微博。看似佔用時間不多的娛樂時間，其實卻對自己的工作效率產生很大的影響。當你瀏覽完信息，放下手機開始工作的時候，你的大腦不能一下子回到思考狀態，經常要用十分鐘的時間將思維轉換過來，零零碎碎的時間消耗，避免不了身邊的各種信息化的誘惑，勢必對工作產生影響，工作效率就會低下。所以我們應該儘可能的避免外界的干擾，比如將手機靜音，在辦公桌上貼上一些小貼士提醒自己等等，慢慢養成不被外界干擾的習慣。
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