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01.
人的生老病死，是自然規律，我們很難去改變這個規律。
我第一次直面親人的去世，是我在小學四年級時爺爺的離去。當時爺爺快走到人生終章時，奶奶來到我家裡，問爸爸媽媽該怎麼辦。當時我年紀還小，以為爺爺要被送到養老院了。後來，媽媽有點生氣的說：“小孩子不懂事，不要亂說話，快進房間寫作業去。”
直到有一天晚上，我一個人在家吃飯，堂哥突然來到我家，讓我趕快去爺爺家看下，說爺爺快不行了。我們幾個親戚家住得很近，很快的功夫就跑到爺爺家裡了。
當時，我看到爺爺靜靜地躺在床上，床邊擠滿了人，有奶奶，爸爸媽媽，伯伯伯母，堂哥堂姐，姑姑姑父......家裡的男人們都在沉默，女人們默默地擦拭著臉頰上的淚水。看到此時此景，我是有點吃驚的。雖然年紀還小，但是對於生死，我還是有概念的。
我記得爺爺是一個沉默寡言的人，因為我小時候比較調皮，媽媽說有次奶奶抱著我的時候，我尿褲子把奶奶的褲子給弄溼了。這次事情後，奶奶就不怎麼抱我，好在爺爺不會“嫌棄”我，還會陪著我。這件事是我長大後才知道的，聽到媽媽這麼說，更想念爺爺了。
那一個夜晚，爺爺走了。伯伯和爸爸給爺爺擦拭了臉和身體，換上了準備好的中山裝。我看到奶奶臉上表現出緊張和不知所措的神情。我又看了看伯伯和爸爸，他們倒表現得很淡定。小時候爸爸就曾說過，人總是會離開的，好好享受每一天的生活，這樣人來到這個世界上也就值了。
根據當年老家的規定，人走了後是要火化的。伯伯打電話到殯儀館的時候，說館內比較忙，只能暫時把一個玻璃棺木運送到家裡，讓爺爺在玻璃棺木上呆幾天，等殯儀館那邊處理完一些事情後，再將爺爺送過去火化。
就這樣，玻璃棺木運到了爺爺家裡，他靜靜地在裡面躺了幾天。那幾天，我放學後都會去爺爺家裡，有時候會用手去觸碰下玻璃，呆呆地看著爺爺。
後來，殯儀館打電話來說爺爺可以送過去了。就這樣，再也見不到爺爺了。
02.
在前幾年，我辭去了一份壓力很大的工作，和同學去了西南地區旅遊。正當我玩得很開心時，在家庭群裡收到了外婆住院的消息。
我改了旅遊行程，提前回到了老家，直奔外婆家裡。當我看到外婆的時候，她的氣色很差，本來就很瘦的她，看起來又瘦了一圈，只剩下皮包骨了。在床邊，有一個很大的氧氣罐裝置，外婆靠著這個裝置，吸收著純淨的氧氣，維持著生命。
我記得，我當時坐在外婆身邊，用手握著她那年邁又佈滿皺紋的手。我靠近外婆的耳朵，問她知不知道我是誰時，外婆用微弱的聲音回答出了我的名字，讓我和正站在身邊的親人們，感到一絲欣慰。
有時候，你上一次見一個人還是健健康康的，可是再次見到他的時候，就可能身體變得很差，真是“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。上一次見外婆的時候，我還從家裡帶了一點水果和牛奶，叮囑外婆要吃。
又過了一週左右，醫生說外婆基本上是不行了，90多歲的人了，實在是不行了。我們都不得不去接受著這個現實，可能在不久的日子裡，外婆將離我們而去，哪怕現實是如此殘酷。
正如醫生所說，過了兩天，外婆還是走了。媽媽悲傷的哭道：“你走了我可怎麼辦？”
這時，我和媽媽說：“這個世界上，還有很多關心你，愛你的人，還有我。”
03.
親人的離開，會讓我們感到難受。我們說養著的陪伴類小動物的離開，也會讓我們抑鬱，因為，在我看來，小動物們是我們的家庭成員，也是我們的親人。
我有個很好的朋友，當年她在大學校園裡看到一隻有隻腿受傷的流浪貓，她將小貓咪帶到寵物醫院裡去治療。因為這隻貓咪的腿受傷太嚴重，寵物醫生只能做些基本的護理，原先一隻腿還是喪失了應有的功能，只能一瘸一瘸的走路。
我這個朋友是個善良的人，收留了這隻可憐的流浪貓。時間似流水匆匆，這一隻小貓咪陪伴了我朋友三年多的美好時光。有一天起床時，朋友發現小貓咪渾身不舒服，奄奄一息的樣子，就馬上送到寵物醫院來治療。
寵物醫生說這隻貓年紀太大了，需要做手術，手術的風險很大，如果不做可能會馬上走了，做的話也可能活不了多久。在朋友的再三思慮和權衡下，還是選擇了做手術。
手術後的表現還是挺理想的，可是過了兩天，這隻貓咪還是離開了主人，離開了這個美好的世界。
我曾在《奇葩大會》綜藝節目上，看到一個溫暖的嘉賓。她的工作是為死去的小寵物們做個碑墓。當我聽到這個嘉賓所說的經歷時，我很感動。
很多小動物們的生命沒有我們久，但是它們將自己的一生，都陪伴在我們身邊。有的時候，當你不開心時，小動物們彷彿讀懂了主人的心思，會走到你的身邊，靜靜地陪你。它不會說話，但是會選擇一種最溫暖的方式，讓你的心情能變好一點。
04.
當親人們離我們遠去，我們該如何走出傷痛，開始新的生活呢？
第一，請先接受現實
很多人都會選擇不相信眼前的現實，都會暫時性失憶或者用逃避的心態來減少痛苦。其實，這是適得其反的。當一個不好的事情已經發生了，我們也不能去改變它。我們可以做的，是先去接受它，儘量讓自己的心情從悲傷之中，能逐漸緩和過來。
在這個階段，你可能整天以淚洗面，傷心欲絕的心情實在是不好受。但是，還是要對生活抱有希望，要相信你當下正在經歷的痛苦，只是暫時的。試著去想一想，如果你已經離去的親人，看到你現在仍然傷心和抑鬱，他的心情很可能也不會變得太好。所以，請先接受現實。
第二，試著做些積極的事情，逐漸讓生活步入正軌
當你經歷過第一步後，那麼請試著做些積極的事情，漸漸忘卻讓你難過的事。當然，這需要一個比較長的過程。
需要你注意的是，繼續按照之前健康、正向的方式生活，保持正能量和愉悅心情。也許，有一天，你會突然發現，自己不會像之前那麼難過了。
第三，如果偶爾想起離去的親人，想哭就哭一會
人都是有感情的，如果一味的壓抑住自己的真實情感，也是不建議提倡的。有時候，人在某個時刻會突然變得脆弱和想哭，在某個瞬間，突然想起了已經離開的親人，想一個人靜靜地哭時，就哭一次吧。
此刻的你，好好的放鬆下，將心中的難處用哭來緩解下。當你哭完後，擦完眼淚後，繼續做個樂觀主義者，快樂的生活下去。
今日話題：當親人離去，你是如何走出悲傷心情的？
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