12.03 冬日裡的美食,教你5種魚類的做法,做上一鍋,吃完滋補又暖身

歡迎關注“ 萌蒂美食 ”,我們每日為您分享食材、美食做法、烹飪技巧、店面經營等關於美食的那些事。上千個美食菜譜,極具競爭力的餐飲創業方案,等你私信給我們哦!!

第一道:紅燒鯽魚

冬日裡的美食,教你5種魚類的做法,做上一鍋,吃完滋補又暖身

準備原料:鯽魚、姜、蒜、蔥、花椒、糖、料酒、鹽、胡椒粉、雞精、豆瓣醬。

做法:

1、 鯽魚清洗乾淨,在魚身上劃幾刀,兩面都要劃,加料酒,少許鹽,薑絲抹勻,醃製二十分鐘左右。

2、 姜蒜切沫,蒜多一點,花椒一小把,蔥切碎。

3、 鍋裡油燒熱,稍稍多一點,煎的時候魚皮就不容易破,油熱之後放入鯽魚,中心火煎至兩面金黃之後將鯽魚撈出備用。

4、 鍋內留底油,倒入姜蒜沫,花椒爆香,加入一勺豆瓣醬,炒出紅油,炒香。再來幾滴老抽,不要太多。

5、 加差不多兩小碗水,根據鯽魚的大小來確定,主要能煮開鯽魚。大火先將水煮開在轉小火,加適量鹽,少許白糖,少許胡椒粉和雞精調味,蓋上鍋蓋小火熬三分鐘之後把魚放下去。

6、 鯽魚入鍋之後,蓋上蓋子小火燜煮五分鐘左右,開蓋吧魚身翻一面,在煮三五分鐘,用鏟子不斷的把鍋裡的湯汁往魚身上淋使其更入味。

7、 煮好之後將鯽魚撈出裝盤,鍋內留下的少許湯汁,拿個碗加入澱粉調成汁倒鍋裡燒開使其濃稠。最後均勻的淋在魚身上,撒上蔥花即可。

第二道:酸菜鱸魚

冬日裡的美食,教你5種魚類的做法,做上一鍋,吃完滋補又暖身

準備原料:鱸魚、酸菜、雞蛋、生薑、幹辣椒、蔥、青花椒、生粉、料酒。

做法:

1、 鱸魚洗乾淨,用紙搽幹水份,為了開魚片時,刀不打滑。魚片去骨頭,一條魚開兩片,斜刀切魚片。

2、 切好的魚片,放入生粉,雞蛋清,料酒,生抽,鹽,攪拌均勻。

3、 起油鍋,倒入魚骨頭,生薑片,料酒,鹽,生抽爆炒,倒入酸菜,加白醋爆炒,然後倒入純淨水,和炒過的魚骨頭一起煮10分鐘後裝盤。

4、 燒一鍋開水,等水開後,把漿好的魚片倒入開水中,30秒後起鍋,把魚片瀝乾水份後平鋪在酸菜魚湯上面,然後撒點白芝麻。

5、 起油鍋,放入蔥末,蒜末,薑末,辣椒末,花椒,蒜末微黃起鍋,均勻的淋在魚片上即可享用美味。

第三道:香辣鰱魚

冬日裡的美食,教你5種魚類的做法,做上一鍋,吃完滋補又暖身

準備原料:辣椒醬、鰱魚、蒜、蔥、姜、生抽、老抽、鹽、料酒、白糖、胡椒粉、香菜。

做法:

1、 蒜瓣剝好,薑切片,蔥切蔥花。魚整理好切塊,稍稍放一點鹽,抓勻醃一小會兒可以。

2、 鍋中放適量油,爆香薑片,下魚塊,一面煎好,翻面,兩面煎,生抽適量,老抽一點點就好,料酒可以多點,放蒜瓣,晃下鍋子就好,讓湯汁均勻到魚塊,蓋上鍋蓋大火燜煮5分鐘。

3、 打開鍋蓋放適量辣醬,一點點白糖提味兒,晃下鍋子。。讓辣醬儘量均勻到魚塊,蓋上鍋蓋燜煮2-3分鐘入味。

4、 撒適量白胡椒粉,放一些蔥花、香菜,美味的香辣鰱魚就做好了。

第四道:松鼠魚

冬日裡的美食,教你5種魚類的做法,做上一鍋,吃完滋補又暖身

準備原料:草魚、番茄醬、澱粉、雞蛋、白糖、鹽、醋。

做法:

1、草魚去頭,去骨至尾巴處相連,魚肉兩邊把刺處理乾淨。

2、清理好魚骨後,用刀豎向前切。切的時候不要太用力,切到魚皮之上,這樣肉不容易掉下來。

3、切好後將澱粉,雞蛋放入盆中,把雞蛋麵粉裹再肉上面,最好每一個縫隙都要裹一下。在炸魚之前先用三根牙籤把魚背穿起來。

4、鍋內燒熱油,下魚炸至定型後可以提著魚尾在鍋裡打轉,翻面後把魚頭放進去也炸一下,時長建議3分鐘左右。

5、炸好之後將魚出鍋擺盤,準備製作湯汁。鍋內倒油加入番茄醬,白糖,醋,翻炒攪拌至湯汁粘稠即可。將湯汁直接澆在魚上,準備享受美味吧。

第五道:清蒸桂花魚

冬日裡的美食,教你5種魚類的做法,做上一鍋,吃完滋補又暖身

準備原料:桂花魚、大蔥、小蔥、姜、青紅辣椒、料酒、蒸魚豉油。

做法:

1、 先將魚清洗乾淨處理,喉部的魚鰓和筋骨要扯乾淨,這是魚嫩滑不腥的訣竅之一,腹部的黑膜摳乾淨,魚身的魚鱗或粘液要用刀刮乾淨,幾處腥源處理好之後,把魚洗乾淨,擦乾水分,在魚肚子和喉部塞上薑絲。

2、 魚身兩面各開三刀,料酒均勻塗抹魚身,在開口處夾上薑片,上面碼好小蔥,醃製20分鐘。青紅椒切絲,大蔥白和小蔥綠切絲。

3、 魚盤中底部碼上大蔥段和薑絲,把魚放上去,入上汽的蒸鍋大火蒸6分鐘,關火虛蒸2分鐘。

4、 時間到,取出盤子,倒掉蒸魚水。撿出蔥段和薑絲扔掉,倒入蒸魚豉油,碼上青紅椒絲和青白蔥絲,炒鍋燒冒煙的熱油,均勻地潑在魚身上,嗞拉嗞拉,美味的清蒸魚就做好了。

歡迎關注“ 萌蒂美食 ”,我們每日為您分享食材、美食做法、烹飪技巧、店面經營等關於美食的那些事。上千個美食菜譜,極具競爭力的餐飲創業方案,等你私信給我們哦!!


分享到:


相關文章: