小敏2578042
要想知道自己肝臟的狀況，可以從幾個方面去了解，分別是：判斷肝病的症狀、體格檢查、血液檢查、肝臟的影像學檢查等等。
肝病的症狀
肝病的主要症狀，以疲勞和消化系統症狀為主。疲勞主要表現為四肢乏力，容易感到勞累，或者勞累後體力恢復很慢。消化系統症狀主要表現為食慾減退，噁心，厭油膩，腹脹，腹瀉等消化不良的一些表現。
消化系統常常會被被認為是胃炎，結果血脂越嚴重，查肝功能時才意外發現谷丙轉氨酶升高。急性肝炎發作的時候，還可能有畏冷、發熱皮疹等表現，常常會被誤認為是感冒。
肝病的症狀通常是不典型的，因為很多疾病也可以出現這些症狀，除了上面說的胃炎和感冒之外，其他疾病的恢復期也容易出現勞累和食慾減退的表現。
不過，如果是伴有黃疸的肝炎，通常會有尿黃、皮膚黃和鞏膜黃的表現，這對肝炎的診斷是很有幫助的。
體格檢查
體格檢查一般由醫生來做，但是自己也可以觀察到一些體徵，比如皮膚黏膜和鞏膜黃染，叩擊有疼痛感，出現肝掌和蜘蛛痣，面色呈肝病面容等。有一些比較瘦的人，如果有肝臟腫大，自己也可能在右肋下緣摸到肝臟，並有觸痛。
血液檢查
與肝臟功能相關的血液檢查，主要是肝功能檢查，觀察的主要指標有膽紅素、谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、谷氨酰轉肽酶、鹼性磷酸酶、白蛋白和球蛋白等等。
其他提示肝臟功能異常，或者肝功能障礙的指標包括凝血功能異常和膽鹼酯酶下降。血脂和膽固醇的異常，有時也是某些肝病會伴隨出現的檢驗異常。
形態學檢查
形態學檢查，使用的是影像學儀器，比如彩超、磁共振、CT和血管造影等等。這些檢查能夠觀察到肝臟的大小、形態，看看肝臟的邊緣是否平整，以及肝臟的質地跟正常對比有沒有變化，肝臟內是不是長有腫瘤，有沒有血管瘤、肝囊腫的良性腫瘤等等。
通過以上的檢查，基本上可以看出目前自己肝臟的狀況有沒有問題。如果發現了一些問題，他還不能確定其性質，則需要定期複查，觀察這些狀況的變化，以確定下一步需要怎樣的保健和治療。
日常如何保護肝臟？
保護肝臟的重點不在於用藥，需要抗病毒的患者除外。主要是避免過於疲勞，避免持續的劇烈運動，不要熬夜以免睡眠不充分。飲食方面，不要過於油膩，太鹹、太甜或者重口味的食物，儘量避免長期吃。對於甲、戊肝和乙肝來說，是可以通過注射乙肝疫苗來預防的。
龍大夫在這裡特別提醒大家，為了保護肝臟要儘量少吃藥，特別是主要經過肝臟代謝的藥物，如一些抗生素、中藥、中成藥、草藥，解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚，等等，要儘量避免。在不需要吃藥的時候，儘量避免不吃，對於迫不得已需要吃的這些藥物，要儘量避免長期服用，且在吃藥的過程中，注意觀察肝功能的變化。
龍大夫的肝病課堂
隨著生活水平的提高，越來越多的人更加註意自己的健康問題，今天就來教大家一個自測肝臟好不好的小方法，趕緊瞧一瞧你的肝臟需不需要進一步檢查吧！
一、肝臟健康自測
根據下列症狀，計算你的健康分數，若無症狀則不計分，分數越高，越應該引起重視！
1. 總是感覺身體發沉、渾身無力。（1分）
2. 常常低燒，體溫37℃~37.5℃。（1分）
3. 沒有食慾、胃口差。（1分）
4. 總喜歡吃油炸食品。（1分）
5. 經常腹脹，在飯後尤其明顯。（1分）
6. 無故身體發癢，還以為是皮膚過敏。（1分）
7. 突然變得不勝酒力。（1分）
8. 皮膚粗糙、暗沉、斑點增多（特別是兩頰、顴骨部位）。（1分）
9. 抵抗力差，易感冒，總不見好轉。（1分）
10. 經常感覺腳部浮腫。（1分）
11. 大便顏色發白。（2分）
12. 尿液呈黃褐色。（2分）
13. 健康的指甲應該是肉粉色，但你的指甲卻發白，呈鼓槌狀。（3分）
14. 磕磕碰碰就會有青紫斑痕出現，易出血，不易止住。（3分）
15. 手掌發紅。（3分）
16. 眼白不清澈，發黃。（5分）
17. 面部或身體的皮膚上出現蜘蛛痣。（5分）
18. 輕輕觸摸從右腹部到胸口的部位，發現有腫脹。（5分）
19. 不自覺的手指抖動。（5分）
20. 經常昏昏欲睡。（5分）
測試結果：“0分”：目前肝臟沒問題，但應繼續觀察。
“1—9分”：注意肝臟保養，養成良好的生活習慣；
“10分以上”：做次健康體檢，並諮詢醫生意見。
二、應該怎樣保護肝臟
1. 遠離各種可能受血液汙染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸乙肝病毒的傳播途徑。
2. 均衡飲食
多吃新鮮的水果蔬菜，攝入適量的優質蛋白，保證蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等比例的攝入。
3. 不喝酒、不吸菸
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精肝的機會，煙中的尼古丁與肝癌的發生有關。
4. 保持正常體重
體重過重、體內脂肪過多，易患脂肪肝。
5. 注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，易受到A型肝炎病毒感染。
6. 不亂吃藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒，若服用了過量的藥物或對肝臟有害的藥物，易造成藥物性肝損傷，故服用藥物需在醫囑下進行。
關注肝病醫生洪臣，瞭解更多肝病知識！肝病醫生田飛
怎樣才能知道自己肝臟的狀況，除了正常的體檢外，多留意一下自己的食慾、精神面貌等自身狀況，也是能夠發現問題的，但是，要想準確地知道自己的肝臟究竟是不是健康，還是建議你做個體檢吧，那樣才能得到最準確的結果。
如果你覺得身體很健康，沒什麼事，只是想了解一下關於肝臟方面的知識，或者是從生活中找出點“感覺”，那我就跟你說一下吧
如果肝臟出現了問題，會出現哪些症狀
- 如果一旦肝臟出了問題，就會感到疲乏，渾身沒勁兒，而且沒有食慾，看到什麼都不想吃。尤其是油膩的食物，看見就會覺得噁心。你留心觀察一下，還能發現大便幹或者不成型，比較稀但不是拉肚，這就是醫生所謂的“大便溏”。還有就是你會覺得經常性的頭暈耳鳴、面色萎黃等等，這些都是肝臟出“毛病”後的症狀。如果你經常性低燒，那麼也要注意了，也有可能是肝臟引發的。
就目前來看，肝病的治療也沒有什麼特效藥，治療肝病，也都是“三分治，七分養”。而且至於怎樣治療，還是要看你究竟得了什麼肝病。比如說脂肪肝那就控制飲食吧。如果是酒精肝，那必須戒酒。所以說，治療是有針對性的。也不能一概而論。
至於你提到的“怎樣保護肝臟，我個人認為，還是要注意這幾點吧：
生活的規律性，這點很重要，現在很多年輕人都有熬夜的習慣，玩遊戲、看手機，這不僅是對肝臟，對身體任何器官都是沒好處的。
- 再就是飲食方面的注意：儘量不要吸菸喝酒了。雖然很難做到，但還是儘量努力吧，為了自己的健康，對自己“狠”一點吧。油膩的食物就少吃吧，儘量多吃點青菜水果。別挑食偏食。
- 還有就是提高自身的抵抗力。雖然我們總在強調這一點，但還是有很多朋友不注意，不加強鍛鍊，一旦得病了，後悔都來不及了。別再“懶”了，動起來吧。
- 再想補充一點的就是精神狀態，對待生活一定要樂觀。遇到事情儘量往“開了”想，不要斤斤計較，那樣對身體是沒有好處的。
以上是我個人的觀點，希望對你有所幫助，祝健康。
中藥師說健康
這個最好的辦法就是去醫院查肝功，是非常方便的。對於肝臟，其實最重要的也是大家普遍擔心的其實是乙肝，因為傳染性強。瞭解肝臟，先認識它的幾個功能，如代謝、解毒、凝血功能。
代謝功能其實肝臟是人體最大的實質性消化器官，也是體內代謝的中心站，在肝臟發生的化學反應有500種以上。
解毒功能人體代謝過程中所產生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素、藥物的代謝和分解產物都會在肝臟解毒。
凝血和免疫功能人體內有12種凝血因子，4種都是在肝臟合成的，而且肝臟有人體最大的網狀內皮細胞吞噬系統。它能吞噬、隔離和消除入侵的各種抗原。
1、按時作息
晚上23:00-1:00是肝臟的自肝臟修復時間。如果熬夜，肝臟的解毒能力就會直線下降，肝臟也會變得很疲勞，此時你的皮膚就會變得暗黃、起痘和長斑。
2、遠離菸酒
煙和酒是肝臟的敵人，吸菸會影響肝臟的脂質代謝，有調查顯示，肝癌病死者中，吸菸死亡者是不吸菸者的1.6倍。喝酒傷肝眾所周知，特別是空腹喝酒時，酒精很快進入血液，不僅傷肝，也傷胃。
3、偶爾運動
運動有益肌體的氣體交換和血流暢通，使肝臟有足夠的氧氣和營養物質，還可以加速肝臟的新陳代謝，促使廢物或有毒物質排出體外。
4、少生氣，少吃藥
其實你的抑鬱和憤怒是傷害肝臟的兩大利器，這會導致肝臟氣鬱不疏，時間久了會讓肝臟生病。藥物總是先傷肝後傷腎，任何進入體內的物質，都要經過肝臟們肝臟的過濾，解毒之後才被人體所利用。
黃志豔大夫
想要了解自己肝臟的狀況，可以去醫院做一下常規檢查：肝功能檢查、肝臟彩超、乙肝五項等，一般情況下，轉氨酶異常，就意味著肝臟出現問題，要早診斷早治療。
應該如何來保護肝臟呢？我列出了以下幾點：
1、保持營養均衡。有些人為了快速減肥，三餐只吃水果，導致營養不良，從而誘發脂肪肝。
2、忌辛辣。這點是針對肝病患者來說的，辛辣食品容易引起消化道升溫化熱，肝膽失調。
3、遠離任何可能受血液傳染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞，不要和他人共用一個剃鬚刀、眉刀等。
4、不能亂吃藥。是藥三分毒，亂吃藥可能會影響肝臟的排毒功能，肝病患者一定在醫生的醫囑下服用藥物。
5、不能飲酒。飲酒會加重肝臟的負擔，導致病情往重症方向發展。
我是肝病醫生宋現禎，科普肝病小常識，保護肝臟健康，歡迎大家關注！
肝病醫生宋現禎
肝臟是人體的生化工廠，體內的很多代謝活動都在肝臟進行。瞭解肝臟狀況可以有以下幾種（1）看面色，醫學上有"肝病面容"，通常面色呈黑色的人及蠟黃的面容有可能有肝病好（2）查肝功能，乙肝兩對半，凝血功能！（3）如果懷疑肝臟有實質性的病變可以做上腹部彩超及增強CT或MRI。
保護好肝臟可以注意以下幾個方面（1）不要感染肝炎，肝炎患者要合理使用抗病毒藥物治療（2）不要接觸肝臟病變的誘發因素，如黴花生等內高黃麴黴毒素，會誘發肝癌（3）不要酗酒及服用大量的藥物（4）不要熬夜，要注意多休息（5）適當運動，維持身材，過胖的人容易脂肪肝。
普外肝膽麓醫生
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 669, "file_sign": "776b8cb045d3ba582385830c11cd6b06\
醫生告訴你
如何看肝好不好？肝開竅於目，其華在爪。
1、肝好不好，看眼睛就可以看出來，主要是看眼白，我們的眼白，最好是雪白雪白的，不要眼白裡面有血絲，有血絲證明熬夜了。或者有些人的眼白是黃色的，也是肝不好。還有現在好多小孩子，才兩三歲，眼白是藍色的，那種人叫藍精靈，也是肝不藏血，還有就是受風寒了。所以肝的問題從眼睛就可以看出來
2、看自己肝好不好，還可以從爪看出來，就是我們的手指甲。若指甲有一條條的豎條，證明肝不好，熬夜多。肝好的人手指甲摸上去很滑。
如何保養肝臟呢？肝有兩個功能，一個是主宣洩，另一個是藏血。所以肝的問題，一定要好好去疏洩！不要讓它堵住，肝不能堵，一堵就出問題！同時不能熬夜，長期熬夜的人，肝就不能藏血。還有就是一定少喝酒，醉酒一次，肝排毒需要15天，對肝的傷害也很大。疏肝可以艾灸，艾灸簡單方便又有效，建議用艾艾貼，艾灸取穴：期門、章門、太沖。
歡迎朋友們在下方點贊、評論，喜歡中醫養生的朋友可以關注我，一起學習交流。
