執迷不悔蟹
腰椎間盤突出是因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累等導致肌肉緊繃、肌腱發炎、用力不當等原因，使得椎間盤纖維環破裂，髓核向後外側脫出，腰椎間盤突出可能沒有任何症狀，但如果壓迫到周圍的神經了，就會出現症狀。
這些症狀一是疼痛，臀部、大腿、小腿肚疼，有時候腳疼。二是麻，被壓迫的神經所控制的部位會出現麻木感，腿麻的原因是坐骨神經受到壓迫。三是弱，被壓迫的神經所控制的肌肉很虛弱，行走出現問題。
治療腰椎間盤突出的傳統辦法是保守療法，吃布洛芬等止痛藥、冷敷和熱敷，90%的患者可以得到緩解，但還會復發，因為問題並沒有解決。有些患者需要吃處方類止痛藥、治療神經疼痛的藥物、肌肉鬆弛劑，這些藥物的副作用都很大，局部注射糖皮質激素可能有一定的效果，理療也可能有一定的效果。
但是，這些傳統的治療辦法並不能真正解決問題，使得很多腰椎間盤突出的患者長期疼痛和腿麻，嚴重影響生活質量。近年來，手術作為一個選項越來越受重視。
之前只有少數保守療法無效的患者才考慮手術，現在由於微創手術越來越成熟，很多椎間盤突出的患者手術治療後疼痛、麻、虛弱的症狀完全消失了。在美國，腰椎間盤突出患者做微創手術切除部分椎間盤的比例越來越高，我周圍就有好幾例，從年輕人到中老年人，他們大部分做一次手術就徹底消除了症狀，只有一位做了第二次手術，症狀也徹底消除了。
如果腰椎間盤突出的症狀讓人很難受，應該請醫生看看能否做微創手術。
京虎子
本人患腰間盤突出已經有五年時間了，應該說是資深人士了。以前嚴重的時候走不到200米，腿就發麻，就必須停下來坐一會等麻痺的感覺沒有了再走。苦不堪言！也到醫院看過，做過針灸，沒什麼效果。後來有一次和朋友一起去爬山，全程十幾公里，我當時以為自己肯定堅持不下去，可沒想到一路無事，腿不疼不麻。我總結了可能是不是以為爬山的時候人整個腰背都是前傾的緣故，把突出給糾正過來了！所以我以後出去走路，下坡的時候就正面走，上坡時就倒著走，堅持一段時間確實有效果。大家可以試試。
華之道也
加強鍛練身體最關健，每天堅持忌口帶涼的蔬菜、水果一律不吃堅持一年左右。
腰椎間盤突出對下半身各方面都有很大的影響。這也是本人自身經驗，喜歡的可以去試下。下一步去溼、補氣、熱敷、貼膏藥、拉筋的方法。 本人腰椎間盤突出1釐米多，每次看醫生都叫我去手術都六年了，花了一萬多也沒用。發病初期痛的時候整個天都快塌了，不知道怎麼辦難道就廢了。走起路來每一腳都連著筋痛，從腳一直到腰的痛，有得過的小夥伴們就有感受。我那時天天出一身虛汗，說話也沒力氣。現在每天堅持鍛練身體，得病一年左右去拍ct片子1釐米多縮到0.3毫米，這個腰椎間盤突出會回縮的。自己想要好的快，一定要鍛練身體不要懶。
1.發病期那是一定要躺著，吃點止痛中藥先緩解，讓腰椎儘量復位不再次扭傷。 腰椎發病期躺床上休息，在貼膏藥用開水敷很舒服，每次敷個10多分鐘，主要目的去溼氣、活血、通筋脈，我都是用開水拿毛巾敷。
2.氣不足小夥伴可以吃點補氣去溼氣的，這個很關健。
腰椎間盤突出沒氣怎麼鍛練身體，黃芪、枸杞都不錯每次泡個7-8片，吃多上火，帶涼蔬菜、水果不要吃，吃溫性的。
3.腰椎好很多後就開始慢慢倒走，不要著急慢慢活動。 我是走了半年，每次30分鐘目的增強背部肌肉拉伸力，控制突出部位，剛剛恢復不能快速運動，輕微倒走練到一定時候加快。
4.自己在家沒事拉拉筋很有用貼到牆做，做做龜爬功很有用，對腰椎頸椎馬上可以緩解，騎自行車更好不要太久。
拉筋是身體舒服就拉，不舒服就不要拉。龜爬功可以改善腰椎的復位，從開始騎自行車鍛練後，每天兩個小時分兩次騎，有很大的改善部部肌肉增厚，拉扯力加強基本現在上沒什麼問題了。
個人觀點有些人體質好治下就好了，或者有些鍛練身體後也好了七七八八，每個人體質都不一樣，這裡要強調下玩電腦、勾頭玩手機的一個要有個度，很容易得這病。這裡大家有好的可以一起分享。
夏夏小廚
看到別人的回答，既然有和我差不多的情況。
我就是那種走5分鐘腿就疼的抬不起來，整個腳掌都發麻，到最後腳趾頭麻的沒知覺，必須蹲下或者坐下休息一會兒才能緩解，感覺舒服了起身走個3分鐘又開始疼… 我之前檢查過有腰椎間盤膨出，吃藥好了後懷孕生二胎，又開始出現的這種症狀，自己查了下，說是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致的腿疼。
就一直這麼忍著直到二胎斷奶，我開始減肥，減肥就要適當做運動，帶孩子不方便做其它運動，我就選擇跳繩。神奇的是我發現跳繩過後走路腿沒那麼疼了，繼續幾天我試著跳繩後走半個小時，開始有一點點麻，走著走著就一點感覺都沒有，很舒服。現在我可以連續走兩個小時都不疼，不知道是什麼原因，我就堅持跳繩吧。
現在長時間站立做家務幹活腿還是會不舒服，需要走路的時候，我就先做一會兒跳繩的動作，在走路就不疼。還有就是走路手不能拿東西，如果一邊揹包，一邊空手走路也會疼，要兩邊平衡就沒事兒。
紫煙明靜減肥日記
國慶前，我們做了一個美女老闆，去醫院拍片：腰間盤突出，內突壓迫神經，導致左腿痛麻。之前有做過針灸，剛開始還可以，沒過多久就不行了，不管用。沒辦法了才來我們店裡，做一次理療，每天敷藥吃藥，一共12天。現在不痛不麻了，但是，後期還需要自己保養，忌口，像那些海鮮啤酒之類的基本告別！
用戶3487305678202711
這是比較正常的腰椎間盤的症狀，治療很容易，患腰椎間盤突出不治療就算'鍛鍊那也只能說如果不吃錯東西的情況下能保持原壯，不會更嚴重而已，只有找對人，用對藥，用正確的方法來治療，那才是正確的選擇，治療腰椎間盤突出如在沒完全殘疾，還能保守治療的情況下儘量保守治療，因為手術治癒都不能做勞累的工作，更別說手術失敗了，那隻帶著疼痛過一輩子了，保守治療治癒以後只要休養個把月又能回到原先那樣的勞動力，我本人就是很好我的旁樣我從04年做裝修因長期勞累造成患腰椎間盤突出，然後用藥酒治癒後還可以做裝修，相隔十年後還是因為長期做地板磚趕工造成第二次患腰椎間盤突出，兩次都非常嚴重，都是左腳麻痺，還腳筋無力，抬不了腳，走路走不了幾步就受不了，醫生每次看檢查後都說需要手術才有可能治用藥治療就算治癒腳筋也不能恢復了，但我最後還不是用藥酒兩個月左右就治癒了，而且我現在還能做裝修，所以說患腰椎間盤突出要想著在家躺著了，越早治療越容易治癒，拖得越久就會產生骨質更多疾病，也就更難治癒，修復時間也需要更長，一定要記住患病一定要早治。
農民也能治病
我是四五個月前摔到的，剛摔的前幾天沒發覺什麼，後幾天發現半邊屁股是麻木的，怎麼捏都沒有知覺，後來去醫院吊瓶了幾天，到現在是腰疼腿連著神經疼，都坐不了。
別提酒10
腰椎間盤突出症的患者，處於發病階段，都是很痛苦的，有的人看起來表現明顯，有的人只能自己體會這種疼痛，很難得到別人理解！
疼痛和麻木一起，較重
腿麻和腿痛是腰椎間盤突出症的表現，神經根受壓迫刺激的表現形式不同，可表現為麻木或者疼痛，較重者，可能都會存在這兩種表現！
避免肌肉萎縮
處於這個階段的患者，如果長期臥床，那麼肌肉萎縮的速度是很快的，因此，儘可能的及早處理這種疼痛，及時就診，選擇你信任還可以接受他方案的醫生處理，優先考慮創傷小，費用少的方法！
症狀分析
不知道你現在有什麼症狀，假若是你臀部外側，腿外側疼痛和麻木，應該考慮L4-5椎間盤突出症，處理的時候以這個椎間盤為主，不要漏診臀中肌綜合徵，臀部神經的卡壓也可以導致腿麻和腿痛。
假若你是臀部後側，腿後側的麻木和疼痛，應該考慮L5-S1椎間盤突出症，這個椎間盤突出，極易伴隨梨狀肌綜合徵，主要表現是久坐的時候，或者坐硬凳子的時候疼痛會出現加重的表現！
結語
當我們身體出現神經放射性疼痛的時候，多數不是問題短期的積累，這個時候可能經歷過很多次的腰痛，之前沒有重視。出現腰腿痛建議及時的就診，找出造成疼痛的原因，進行相應的處理，及時就診！
喬棟談健康
腰椎間盤突出症能夠治癒的，是對症內服中藥，別無選擇。
內服中藥是從病的源頭治起，包括三個方面的治療。
一是滋補強身，提高免疫力，提升健康狀況。
二是把體內的風、寒、溼祛除，把風寒溼引起的凝結、痺阻消除。
三是活血化瘀、舒筋通絡，把體內的瘀堵通通化解，讓氣血恢復正常循環。
身體健康了，通道順暢了，氣血正常了，全身循環也就正常了;筋在身體循環正常之後，會回縮，並在回縮過程中，拉動突出復位。
筋拉動突出復位，這是身體的自愈功能，別好奇，也別亂噴…
強調一下:最好的醫生，是人體的自愈功能;治療的過程，只是在幫助身體自愈。
扯遠了，話轉回來說，腰椎間盤突出症的治療，必須要治療身體虛症;必須要驅除風寒溼;必須要活血化瘀、舒筋通絡。這些手法做到了，腰椎間盤突出症才會治癒，而這三個方面的治療，必須都要做到，缺一不可，否則，是不存在治癒的…
我堅持推廣這個治療方法，是因為有40多年的臨床經驗，是鐵證如山的事，希望朋友們在尋求治療的時候，參考一下。
頸肩腰腿痛研究
腰椎間盤突出症已經出現疼痛伴隨麻木的，也有的是疼痛症狀逐漸消失，只有麻木症狀了。這都說明比較嚴重。
大多數情況下。腰間盤突出在治療，急性症狀的，治療治療的一般較快些。長時間積勞成疾的，腰間盤突出症狀。相對要治療的時間長一些，效果也慢。
已經有了腰間盤突出症狀的，就首先要注意休息。不能勞累過度。這是治療的基礎。腰椎間盤突出的治療，首先要到醫院拍片確定，然後由主體的症狀表現來確定。找我諮詢的，我一般簡單分三種狀況告訴他：
第一種，疼痛感不明顯，能夠行走和進行部分工作的。最好是臥床休息一週左右，睡硬板床。同時不要做大幅度彎腰的體力活動。同時做一些合適的身體鍛鍊。一般，一段時間之後就可以恢復正常活動，儘量不要乾重活和劇烈運動。
第二種。疼痛感比較明顯。有神經壓迫症狀，能夠行走，不能夠堅持時間長。必須臥床休息。採取物理治療，藥物治療消除炎症。輔助適當的鍛鍊。要消除炎症是很重要的，因為壓迫神經，會產生無菌性炎症，刺激神經根，這就是疼痛的原因。消除炎症配合物理治療同時進行，可以有更好的效果。一部分單純的鍛鍊和物理治療可能會耽誤恢復的最佳階段。
第三種。壓迫神經嚴重。已經不能行走。有的是日積月累，逐漸造成這種狀況的。也有的是急性發病。這樣需辨別情況也可以保守治療。同時，進行適當的鍛鍊。個體的原因，時間有長有短。但只要症狀在好轉，無論程度快或慢，記住堅持治療大部分是可以治癒的。千萬不能因為慢而失去信心。從而造成病情反覆，那樣會更痛苦。
要是出現馬尾綜合症，二便失禁的，該手術就得手術了。象遊離的，椎管內腫瘤，已經有骨質增生鈣化壓迫神經的。這些，一般手術之後才能治好。還有一種是，腰椎結核，骶髂關節結核。一般都很少聽說這種病。也會出現疼痛，運動，感覺，神經障礙，這些雖然也有一些，特殊症狀可以看出。但不是專業的人，可能就會認為是腰間盤突出，要相鑑別開。所以說為什麼要到醫院拍片，就是為了排除那些不能保守治療的情況。
正規的檢查，合理的治療，腰椎間盤突出並不可怕。
