九門提鞋
第一，選擇相對不那麼緊的口罩，比如你一個大人不能選擇小孩子的，另外，大多數醫學口罩都是自行調整的，而外科口罩，可以自己綁縛，所以，你可以選擇外科口罩後自己適當綁送點兒，它們的受力點同時也在頭部！
第二，普通醫學口罩，可以用紗布棉花之類的墊一下，可以有效緩解，再不然，不考慮美觀，可以找根繩子，再從雙耳後的兩頭加一道固定，這樣你的耳朵受力就輕了，也會緩解！
最後，經常帶，可以適應的。
祝福射手
回答：
疫情面前，大家防範意識都增強了。不管是出去幹什麼，都戴口罩😷。
口罩戴久了勒得耳朵疼兒，昨兒在頭條看見一篇文章介紹戴口罩耳朵不疼的小技巧，試了一下，確實不傷耳朵。
1.對於扎頭髮的女性來說，可以將口罩兩邊的繩子繞到扎頭髮那裡，即牢固又不勒耳朵。
2.對於短髮的女性和男性來說，也有一個小妙招，在口罩的繩子兩邊繫上一個小別針，將繩子戴在後脖子那裡，這樣做也不勒耳朵。
如圖所示
鎮宅神虎
口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，保護佩戴者的吸入風險。
長時間戴口罩耳朵疼，如果是口罩的繩子短的話，最好的方法就是延長口罩繩子的長度，比如用橡皮筋直接綁在口罩繩子的後面，戴上減少和耳朵的摩擦，耳朵就不會疼了。
其它原因，先不戴口罩觀察觀察看看疼痛消除了沒有，如果不是因為戴口罩的原因，疼痛沒消除，建議還是去看醫生。
人生充滿智慧學無止境
老妹兒教我的經驗就是使勁拽一拽帶子[呲牙]，沒敢使勁怕弄壞 ，我打算帶套頭上那種了，頭型受一點影響讓耳朵👂休息一下
無不靜好
臉大了[捂臉]瘦臉哈哈，正解方案 最簡單的辦法拿抽紙把掛耳的部分包裹幾圈就全解決
高科技養娃
1.將固定耳朵的繩子換粗一點的。
2.把繩子調鬆一些。
星河8341
第一，你可以拿下來讓耳朵休息一下，就不疼了。第二，以前戴口罩還可以把口罩掛脖子上，戴的時候，戴到頭後面。可以百度一下。
凱翔在廣東
那有的人都不出門了，帶什麼口罩啊？肯定腦袋問，好，我看看帶著怎麼沒感覺？
可可我可我不要可我不
戴口罩之前用衛生紙墊在耳朵上邊緩衝一下，這樣的話耳朵就不用那麼難受了。
