03.03 蝦皮不要直接吃!大廚教您新吃法,上鍋一煮,湯汁鮮美,家人愛喝

說起蝦皮,大家都挺熟悉的,蝦皮在超市裡挺常見的,二十多塊錢一斤,我每次都會買上一斤多蝦皮,因為蝦皮的營養成分十分豐富,多吃點蝦皮可以補鈣、鐵、磷等多種營養成分!蝦皮的做法多種多樣,大家都喜歡生著吃,就是把蝦皮買回家直接吃,吃起來又香又鹹,還有的朋友喜歡炒著吃,把蝦皮和雞蛋搭配在一起,下油鍋一炒,一盤美味的下飯菜就做好了,而我家喜歡把蝦皮熬湯喝,裡面放上雞蛋、冬瓜、蟲草花、紫菜,加上這四種食材,做出來的湯汁鮮美又好喝,這道湯水我家一週喝三次,每次做上一鍋,一家老少都搶著喝,真的比牛羊湯還鮮美,天冷了,家人迷上這道湯,湯汁鮮美又營養,我家一週喝3次!

蝦皮不要直接吃!大廚教您新吃法,上鍋一煮,湯汁鮮美,家人愛喝

愛吃蝦皮的有口福了,別再直接吃了,試試此做法,湯汁鮮美,好喝!蝦皮的做法有很多種,當然我們可以炒、煮、涼拌,還可以直接吃,其實蝦皮不管吃,裡面的營養成分都不會流失!我個人覺得天氣逐漸變冷了,應該把蝦皮做成一鍋湯,這樣家人喝起來去驅寒又暖身,而且湯汁很鮮美,營養也很豐富,端上桌一家老小都愛喝!

蝦皮不要直接吃!大廚教您新吃法,上鍋一煮,湯汁鮮美,家人愛喝

其實這道蝦皮湯的做法很簡單,把食材全部放在鍋裡,簡單一煮,幾分鐘就可以端上桌,因為裡面的食材都挺容易熟的,稍微一煮就可以!自從我學會做這道蝦皮湯後,我家一週能喝3次,每次做上一鍋,全家都搶著吃,比做肉湯還解饞,好了不多說了,下面我就把這道蝦皮湯的做法說一下,抓緊看看步驟學習一下吧!

蝦皮不要直接吃!大廚教您新吃法,上鍋一煮,湯汁鮮美,家人愛喝

準備一把蝦皮,先加上清水洗乾淨,再把一小塊冬瓜去皮去瓤切成片,小蔥切成蔥花,在小碗中打上2個雞蛋攪散備用。接下來,在鍋裡倒上油,把蔥花、蝦皮放進去炒出香味,再加上適量的涼水,把冬瓜放進去,先開大火煮開,再把青菜、紫菜、蟲草花放進去攪拌一下,把雞蛋液倒進去,邊倒邊攪拌,這樣滿鍋都是蛋花,最後加上點食鹽調味,這樣就可以出鍋了。

蝦皮不要直接吃!大廚教您新吃法,上鍋一煮,湯汁鮮美,家人愛喝

需要注意的地方:

第一:下油鍋的時候,先放上蔥花和蝦皮,把這兩種食材都炒出香味,炒出香味之後,再加上適量的涼水,冬瓜是涼水放進去煮。

第二:青菜、紫菜、蟲草花這三種食材比較容易熟,一塊放在鍋裡攪拌一下,再把雞蛋液倒進去,加上點食鹽調味,這樣一鍋簡單又好喝的蝦皮湯就做好了。

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以上就是家庭版蝦皮湯的做法,你們都學會了嗎?其實蝦皮湯的做法很簡單,裡面不用放各種的香料和調味品,放上準備好的蔬菜和食鹽調味,這樣湯汁喝起來不油膩,而且營養很豐富,給家人喝起來特健康,比喝一些肉湯都解膩,蝦皮不要直接吃!大廚教您新吃法,上鍋一煮,湯汁鮮美,家人愛喝!喜歡這道蝦皮湯的話,不要忘記收藏起來呦!


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