定慧堂
高大上的解釋是:想培養慈悲心，視食眾生肉為惡業~
現實的體驗是:能夠恢復味蕾的清淨，會感覺到素食如此美味，一段時間後，口氣倒真的清新了~
建議:決定素食要做好準備，起碼要知道哪些素食是具備身體必須的營養，不要吃垮了身體~我的個人必選:芝麻醬一小勺、羊乳(不好買就用牛乳)至少一斤、各種堅果一小把、可以搭配煮花生米(建議去皮)、各種蔬菜搭配根莖類(山藥可以經常吃)、水果少一點(我的體質只能吃熱的)、粗糧(有時候細糧)、豆類也來點~大約就這樣，也吃巧克力、喝點咖啡等等~除了芝麻醬、牛奶是每天必須的，其他都是隨機搭配~
還沒有達到全素，需要考慮家人感受，算是肉邊素吧~
正好半年了，感覺挺好的~
美麗心情155698619
老媽吃了四十多年的素了。八十歲的人，出生的時候是戰爭，物質嚴重匱乏，常常餓肚子，有碗粥喝就是美味。解放後，好一些，什麼都憑票，上有老下有小，自己刻薄自己，都省下來給老人和我們兄弟姐妹。久而久之養成習慣了，不捨的吃肉也不想吃肉，年齡大了開始信佛，更是葷腥不沾，老父比老媽年長兩歲，無肉不歡，兩人相比較，老媽明顯身體好，五樓一天至少上下三次，腿不疼氣不喘，老爸上下一次，離不開柺杖還氣喘吁吁，腰痠腿疼。這就是差別，但是，老媽平均每日半斤純牛奶，主食吃的少，蔬菜吃的多，每日兩餐，基本上不吃晚飯。老父一日三餐很應時，肉蛋不缺，還是各方面都不如老媽，鐵的事實擺在家裡，也影響到我們兄弟姐妹了，現在家庭聚餐也是素菜多，肉菜少了，感覺挺好。
叫什麼名字都與人重名
臺灣有的媒體報道說，劉德華只給他的女兒吃素，也就是說他們一家三口人在一起吃飯的時候，吃的都是素。而且女兒在出生的時候呢，是完整的純淨的樹寶寶，也就意味著劉德華和他的妻子朱麗倩結完婚以後呢，懷孕的時候他們都是在吃素的。
素食已經成為一種潮流，成為一些父母的選擇，讓孩子們與我們一起吃素，絕對不會影響孩子們的健康成長的。孩子們補充的這些鈣呀，鐵蛋，蛋元素這些東西呢，也都能通過健康的一種方式還就吃素呢，你規劃好了，一樣會解決這些問題。發行學佛的人都吃長素，也不吃什麼肉邊菜，也不吃什麼短素花栽，這都不成策劃，在試紙就不是天天都在吃素，初一，15的時候。才吃素啊，真正的學佛的人呢，是長期的持久性吃素。
有人會問，吃素，你這個發了心，然後呢，你不饞嗎？我覺得長期吃素的人，因為有了在一個偉大的放生的願望，放空自己，放下自己。才辭的問題上越來越簡單，沒有那麼大的慾望，所以說呢，這肉食就沒有了興趣兒。吃素就是放生，放過別人，就是放過自己。吃素的人不殺生，這樣的，有一個開心的，要開心的過，把自己的放在一個平平淡淡的日子裡，不貪婪，沒有那麼大的雨，求活的比較簡單，所以說活得也比較幸福，也比較開心。
這個肉食吃多了就是毒藥啊，不知道大家是否有這樣一種感覺，過剩的能量在身體的積澱到一定程度的時候，會導致三高，啊，學學業不要粘稠，這個疾病啊，就是要來臨的一個前兆。
吃素的人呢，可以調節，別降低體內的膽固醇的含量，減少腎衰竭和腎結石的概率，平時可以多吃，但是值得注意的是，快樂的過程中不能用太多的油，否則也食得其法，也就是說吃素的人也不能吃太多的油膩的東西啊，一些油炸的食品也是不能夠提倡的。吃素呢，也是一種減肥的方式啊，吃素的人都變得很清瘦，清瘦的腳步輕盈，心靈也乾淨。
吃素的人身體更加健康，減少了癌症的發生的概率，大部分的素食主義者。所吃的素食富含膳食纖維，能促進腸道的蠕動。更加快速的帶走了腸道中的有害物質，降低了有害物質對腸道的損害。吃素的人能讓皮膚更細嫩，吃素能夠減少體內的酸性物質，減少了脂肪的攝入的量，不僅能夠讓體重保持在穩定的水平上，還能讓皮膚有光澤，臉色有些涼，吃素的人心臟就更安全了可以有效地降低。心臟病啊，中風的發病的概率，在吃素的過程中，配合良好的心情和適當的運動，讓自己的身體處於最佳的狀況水平。
長期吃素的人會降低糖尿病的幾率，吃太多的肉，賊胖了是糖尿病的誘因。如果能夠堅持素食主義，讓體重減輕，讓糖尿病的風險相對就降低了。這三高啊，會帶來心臟啊，身體的方方面面，器官的沉重的負擔，血液粘稠了就是雞病的來源，高血壓的事，一切疾病的開始。
長期吃素的人心明眼亮，心好了，放生了，因為吃素的人本身就屬於放生，不吃肉，就是最大的放生，長期吃素呢就可以長壽。素食能讓我們的身體狀態和心靈狀態達到最佳的境地。心好了，命就好了，就少生病了，健康好運氣就來臨了。
東北向前
習慣成自然，生理適應後，慣性排斥異常。象我的飲食習慣，雖然說是葷素搭配，但是，肉類比例很小，約六比一，習慣性時間長了，現在遇到再好吃喜歡的美味，也吃不下多少了，習慣性的吃著吃著就停住不吃了。
道之人137113144
有位老人，她不是出家人，但她吃了
九十四年齋，活了一百零四歲。你看
她從多大開始吃齋。並沒有影響她的
生長髮育，也沒防礙她生兒育女，她
一生無病痛。人為什麼硬要殺生去吃
動物的蛋白脂肪？植物類菜素也含蛋
白與脂肪呀。植物是無情物種，你去
割稻穀，稻穀不會喊痛，你去園裡割
韮菜，韮菜不會出血，你去樹上摘果
子，果子不會逃跑。而一切有情物種，
哪怕只是一螞蟻，一隻蚊子，它都恐
懼死亡！
廣法居士
在吃葷的會有難聞的腥味兒。
人在旅途156597537
這大概是有宗教信仰，不能食葷的人吧！不然正常人吃了素食肯定會想吃葷食的。
晚安520843
我就是其中一個，吃了素食就不想吃腥了，腥指肉食，葷指大蒜，大蔥，藠頭，韭菜，蔥之類少吃，作為配料吃一點。因為素食以後，脾氣沒有以前暴躁了，身體比以前健康了！節約了醫療費支出。
梁69853253
不要吃肉，不知道怎麼了
淡定173709735
[禁殺偈]
牛羊六畜是六親，
因為欠債變畜身。
可嘆相逢不相識，
稀裡糊塗殺親人。
今生你吃他的肉，
來生他殺你的身。
貪圖口福親變仇，
互吃互欠難出塵。
山珍海味血淋淋，
沖天怨氣纏君身。
設身處地想一想，
誰願用刀割自身。
勸君及早棄殺業，
免在地獄見閻君。
改惡向善多唸佛，
修來功德度冤魂。
南無阿彌陀佛！佛言殺生有十罪】：
（1）心常懷毒，世世不絕
（2）眾生憎惡，眼不喜見
（3）常懷惡念，思惟惡事
（4）眾生畏之，如見蛇虎
（5）睡時心怖，寤亦不安
（6）常有惡夢
（7）命終之時，狂怖惡死
（8）種短命業因緣
（9）身壞命終，墮於地獄
（10）若出為人，常當短命
