鳥瞰銀河
失戀是一種刻骨銘心的痛，它包括，失去一個人，失去一段記憶，失去你們暢想過的和他的所有的未來，更可怕的是，感覺失去了一部分自己。
失戀後，聽到一首歌，一句臺詞，看一部電影，吃一道菜，路過一個地方，都有可能想起對方，這種痛總是如影隨行的提醒你，你失去他了，你們再也不可能了。
分手後，想盡快的走出失戀，可以做以下幾點：
第一：接受分手事實，找回你的自信
痛苦是必然的，畢竟是深愛的人離開自己，但不要因為偶爾夢見TA或者思念TA就陷入回憶無法自拔，這種情緒只會給你徒增煩惱，更不要看見別人秀恩愛就去回憶你們之前的甜蜜。
分手後，很多人都會深陷自我懷疑中，認為是自己不夠好，對方才離開的。在面對這種情況時，要明白，再優秀的人，也會面臨分手，所以不要自責，也不要自我否定。
告訴自己，那些甜蜜是真實的，你們曾經很深愛也是真實的，但你們已經分手了也是真實的。所以，接受已經失戀的事實吧。
第二：找到自己熱愛的事情並堅持去做。
找到自己熱愛的事情並堅持去做，這可以轉移自己的注意力，並重建你的自信心，在這個過程中，還可以收穫一個更好的自己。
如果你不知道做什麼，可以試試健身，看書，旅遊，學英語等等。
還可以想辦法提升自己的工作技能，積極開展自己的副業，專注於讓自己變得更好，變得更有錢。
當你的生活充斥著你喜歡做的事情後，你是沒有時間去想那些不開心的事情的，忙，是治療失戀的良藥。
分享社會百態，情感故事和觀點，歡迎關注！楊小南
分手493天了，還忘不了，心裡越來越痛，還有盡頭嗎？
只能告訴你，沒有盡頭，一個人越想某件傷心事，就會越來越憂愁，越來越痛苦。這種痛苦會加深心理的負擔，成為一顆生根發芽的種子。
在我老家有一個女孩，人挺漂亮聰明，家庭條件也好。在高中時期跟一個同班同學戀愛了，感情非常之深。男同學由於家庭條件不太好，再加上高中正是攻堅的階段，因此女孩的父母怎麼也不同意。就這樣女孩放不下這段感情讀書沒心思，整天萎靡不振，陷入感情中不能自拔。終於有一天經受不住內心的煎熬精神失常，學業也被迫終止。過了幾年，跟一個農村條件很差的男孩結了婚，病情也時好時壞，到現在都沒治癒。
人們往往對於值得高興的事容易忽視，而對於帶來的傷害會永久記憶，這就是人性的弱點，也是讓很多人迷茫的原因。
493天，對分手的日子都是數著過，可見你的用情至深，是多麼感性的一個人。感性是好事，可有時太感性就會適得其反。在戀愛中的女孩都把感性放在第一位，理性次之。而男人一般是理性中帶著感性，男人在一段受傷的感情中相比女性傷口較容易癒合。
從題主的問題看，長期沉迷於這段受傷的感情，把自己封閉在一個狹小的空間。這種情況的壞處就是：會導致精神上的負荷加重，整天鬱鬱寡歡，多愁善感，對任何事一般會採取消極態度。由於長期的壓抑，終有爆發的一天。
不是危言聳聽，題主如果這樣下去就會毀了自己，得不償失。如果一個人沒有自控力，永遠只會沉溺在過去的悲傷中，讓自己看不到希望，未來一片迷茫。
人們常說“時間是治療創傷最好的良藥”，那是因為隨著時間的推移而慢慢忘記過去不愉快的事。要做到這樣那必須把注意力分散在別的事情上，做一下開心的事，緩和一下憂鬱的情緒，傷痛也就會慢慢的遺忘。你們覺得呢？歡迎大家評論。
情點視角
我曾經有一個在一起十年的男朋友，彼此都當成了一輩子的那個人。
領證以後，出軌，取消婚禮，他再婚，不到五個月他孩子出生。
當時的我，每晚睡著都能哭醒，閉上眼睛天都是黑的。媽媽守著我。然後為了忘記這段感情，火速結婚再離婚。十年過去才走了出來。
其實我想說，他不再對你好，你就應該自己對自己好。加倍對自己好。時過境遷，總有一天你能回首笑笑，一切都過去了
Tiamo36598
難得你有這種感情，分手493天，真是度日如年，活著就是一種痛苦，一想到她，心如絞痛，這是每個在愛情漩渦裡，沒有走出來的感覺。
不錯，一份感情，你也付出了不少，付出了一切。我們需要真情，一份真感情，這是每個人所苛求的一份真情。
但是一份刻骨銘心的感情，既然到了盡頭，到了無法回收的餘地，我們真的要學會放棄和捨棄。
俗話說，破鏡難圓，覆水難收，不是你的，就是不是你的，自己學會勸自己，找一份適合自己的戀愛，是你的就是你的，不是你的永遠都是你的。
世界上沒有那麼多堅持，我們是為自己而活，是活的更精彩，許多年以後，你回頭看看，當初的我們是那麼傻傻的。
成長一個過程，忘卻需要時間，更需要自己成長！
博文雜說
戀愛中最痛心的莫過與愛情的的逝去，分手的結局。在分手的日日夜夜分分秒秒中度日如年，思念無時無刻的在折磨浸食自已身體，難熬。。。。。。
其實呢，在分手後，多想常想，對方對自已的不恭不敬，不尊不愛，多想對的不是和缺點，時間會讓你淡忘對方的一切。
忘不掉，就不要去忘，不要糾結自已。結束了，就是結果，切記切記，不聯不見。近500天的心靈折磨，離劫難的結束，不遠了。
祝福你！
超人59729646
刻意的忘記不如真實的面對自己內心。
當你數著日子去忘記，可能也是一點點銘記。有時候刻意的去做一件事，反而是不斷強化記憶。
分手一年多，你說還不能釋懷，證明你是一個重感情的人。
首先你需要問自己，你是放不下他，還是放不下這段感情，還是放不下你的付出。
如果說放不下他，那麼你可以試想一個不愛你的人，你會幸福嗎？畢竟每一個人都需要溫暖，沒有溫度的感情，你又如何幸福呢？
如果說放不下這段感情，就慢慢來，不要刻意說現在今天或者什麼期限，去發現一些有意義的事情，給自己多充電，讓自己更加優秀，讓空白的時間變少，這樣你在忙碌中，變得更加優秀，也可能還會遇見真正的良緣。
如果說你是第三種，那麼很抱歉，一個人和自己較勁，其實傷害到的都是愛自己的，真正關心自己的人。有一句話，敢給的感情，就別怕輸，讓一切隨風，不甘心只是沉淪，那樣你其實還是在付出，當然不愛你的人無法感受，沒有回應的感情，不值得等待。
不要強迫自己去忘記，釋懷這件事，說起來容易，做起來一點不容易，但是選擇一點點去面對，選擇去做一些有意義的事情，不要讓人生的所有都拘泥於感情。
加油，你若盛開，清風徐來！
捲心菜JM
會有盡頭的。
在我看來，分手的痛都來源於自己對自己的苛求，無非兩種可能:
第一.你的他太優秀，讓你刻骨銘心，恨不能天長地久。
人都是這樣，對錯過的美好的事物總是耿耿於懷。
你的他也是一樣，也許你們曾經琴瑟和鳴，情投意合，因為一些不可抗力:比如兩地分居、出國等一些問題而分開。
正如“感受過陽光的溫暖，就沒有人能願意去忍受黑夜的淒涼”一樣，曾經那麼合拍的他走了，你的眼裡再也容不下任何人，即使生命中有新的人闖入，你自覺不自覺的會拿他來比較。
一個遠離的愛人，在你心目中的形象往往會被神話，你記憶中的他全是閃光點，這個時候新來的人和如此完美的他一比:他熠熠生輝宛若阿波羅在世;而這個新人被他的光芒掩蓋，宛若塵土一般。
你再也接受不了別人，而面對這個失去的愛人心裡又充滿了惋惜，久而久之，這種惋惜之情愈加劇烈，你的心就會越來越痛。
遇到這樣的情況，你想要走出來最好的辦法就是:不要用有色眼鏡去看待別人，也不要太理想化那個已經遠去的那個人。
再美好的事物，既然失去了，那就說明這並不屬於你，豁達一點，多出去走走，接觸人，多去發現別人的優點，你會發現，其實別人也沒有那麼差強人意。
第二.你們曾經的感情中，也許因為你的錯誤造成了你失去他。
強烈的自責感會讓人對失去的感情久久難以忘懷。
你往往會想:
“如果我當初不這麼做，他是不是就不會離開了？”
“如果我那時候答應他，他我們是不是會繼續在一起？”
……
沒有那麼多的如果，往事已經成為了過往，即使有錯有遺憾那也是過去（申明一下，這種錯誤並不是指出軌，劈腿一類），真正屬於你的愛情並不是因為這些如果而結束，只是因為那時候的你們沒有好好溝通而造成的。
你往往在這種自責中自我折磨，從而為你們的感情的消亡找到一個合適的藉口。
錯誤的存在，不是讓你去緬懷過去，而是讓你在新的感情來臨之際更懂得珍惜。
這個時候你需要做的，就是充實自己，多看書，多健身，多思考，當你的下一段幸福來臨之際，你才能更好地去把握，從而收穫真正屬於你的幸福。
我是林鈺軻，我是一個很好的傾聽者，如果你願意，我會好好地傾聽你的故事。
林鈺軻
我想知道，分手的原因是什麼？被迫的？
能走在一起，是緣分，而分手，卻未必就是緣分盡了。
對於分手後，還念念不忘的，似乎並不多，但你卻能準確地記得分手的時間，可見你真的是很心痛。難道就沒有改變的辦法了嗎？
在我的認知裡，分手的雙方常常是要鳴炮慶賀的，你這樣的情形，實屬少見。
歷史上，陸游和唐婉的分手就是這種情況，屬於棒打鴛鴦類型，以致於其後很多年，兩個人都心痛不已。
這裡就把陸游的《釵頭鳳·紅酥手》 送給你，但願時間能治癒一切。
紅酥手，黃縢酒， 滿城春色宮牆柳。
東風惡，歡情薄。 一懷愁緒，幾年離索。 錯、錯、錯。
春如舊，人空瘦， 淚痕紅浥鮫綃透。
桃花落，閒池閣。 山盟雖在，錦書難託。 莫、莫、莫！
每每讀之，總是涕淚交加，陸游妥協於母親，那麼你呢？
大漠綠海和諧音
分手400天了，偶爾會想起在一起的快樂，那只是一瞬即過的美麗煙火。我給自已排好功課，每天上班，下班練瑜伽，去健身房，休息時掃除，喝壺茶，聽著喜歡的音樂，寫寫毛筆字，看看感性趣的書，修練自己，愛自己，把自己變得更好。不懂得珍惜的人，不值得留戀。
水淼淼77
想辦法使自己忙碌起來，找點事兒幹，讓自己勞累了。如果他喜歡你不喜歡你再心痛也沒有用。沒事看看佛學。或者看看心理學。或者看看書，看看小說，把自己融入小說裡頭。這樣會好一些吧。
