Josir
中醫認為臉上長痘痘，是因為體質問題。中醫把人的體質分為九種，其中臉上長痘痘是典型溼熱體質。
溼熱體質的人，大部分偏胖。平時經常面色油光，用吸油紙一擦，很明顯底很多油就出來了，所以容易生痤瘡、粉刺等。痤瘡也叫青春痘，就是因為體內溼熱聚集了，阻塞了毛囊和皮脂腺，然後發炎所引發的一種皮膚病。
現介紹三款清熱祛溼的茶飲：
三豆飲，《本草綱目》中有一個扁鵲三豆飲：綠豆、赤小豆、黑豆各15克，甘草3克，加水煎煮，至豆煮爛，食豆飲湯，每日服用兩次，可當茶飲。這個清熱解毒的作用比較強，適合於溼熱體質偏內蘊，表現為溼疹、溼瘡、痤瘡的人。
綠豆銀花湯，可當茶飲。用綠豆100克，加水煮至豆熟後，放入金銀花20克（沙布包）一同煮沸，以湯色碧綠而不渾濁為佳。去金銀花，食豆飲湯。對於溼熱體質性格比較急躁的人食用。
菌陳藥茶，這道茶用料為菌陳30克，生大黃6克，綠茶10克，泡水當茶飲，每天適量頻服，對於溼熱體質表現為膽囊炎的人最為適用。
吳建平營養師
大家好，我是專業祛痘老師，蒲老師。
今天給大家分享一下在中醫配方喝什麼茶可以祛痘，清熱解毒效果是最好的呢？
1、五味消毒飲：金銀花、紫花地丁，紫背天葵，蒲公英，野菊花，五種中藥加水煎煮成一碗、要趁熱喝了，然後蓋上被子，捂出汗這個對排毒以及痘痘有很好的效果。
2、枇杷清肺飲：這個是針對因肺熱引起在後背長痘的人，用枇杷葉、黃柏、黃連、人參、 甘草等中藥材，用水煎服！
以上藥方都沒有提到藥材的克數，因為每個人體質不一樣。從中醫來看錶現出來的症狀也不一樣，所以藥的用劑用量必須對症下藥！
要提醒大家的是中藥去痘固然是有一些作用。但它並不能完全取決問題。中藥只能起到一個預防痘痘的作用。但是要治療痘痘，它是完全沒有效果的。很多人選擇中藥內服，其實是一個心裡作用的問題，以為它的副作用不大。但其實針對長痤瘡痘痘類的皮膚問題還是西醫比較靠譜。中西醫相結合，才能有效地抑制住痘痘的形成！
以下是客戶在指導下的看虧情況，大家可以瞭解瞭解
延希古方祛痘
強烈推薦紅豆薏米茶，真的很管用的那種，身上了的痘痘大家都說是吃多了熱氣的東西上火導致的，問題就是隻有小部分是上火導致的，大部分都是有體內的溼熱導致的長痘痘，我嗎可以利用祛溼排毒的手段去除痘痘和留下的痘印！
紅豆薏米水的方法步驟
1、準備好紅豆薏米比例1:1
2、紅豆要用赤小豆，薏米要用金沙薏米，清洗紅豆薏米
3、紅豆薏米洗淨下鍋直接炒，薏米十分鐘左右炒幹炒香有焦褐感
4、不停翻炒，炒至紅豆顏色變深褐色，薏米表面有焦褐感即可
5、把炒熟的紅豆薏米拿個棒子捶打
6、將錘打完的紅豆薏米放入茶包袋中
7、喝的時候拿個保溫杯跟泡茶一樣
8、泡的時間為：20-30分鐘
我的方法就是這樣的，不知道適不適合你，你可以對比看看！
忌用人群
1、例假時的女性，薏米性寒，可能會導致腹痛，還可能導致經期延遲
2、身懷六甲即孕婦，薏米中所含成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎，在前三個月不能食用，懷孕期間儘量少吃
3、非溼熱體質者如果長期食用紅豆薏米，其較強的排水性可能會加強體內的寒性，導致腹瀉等症狀
4、便秘的人。薏米難消化，便秘患者食用紅豆薏米可能會加重便秘
5、小孩平素吃東西較少，食慾不佳、營養欠佳、大便稀溏時，就不宜食用赤小豆
6、成人體質虛弱，正服用補益作用的中藥時，不宜食用赤小豆
薏米的選擇
①金沙薏米產於福建省仙遊縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙遊縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年曆史，在明代更是貴為朝廷貢品。
②在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。
③在眾多薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。
④李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧藥兼用的薏米。在金沙村當地有句民謠這樣唱道：“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。
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