正常來講，每個人開始衰老的時間是類似的，但是由於每個人後天的保養不同，所以衰老特徵出現的時間實際上是不一樣的，但是肌膚在開始衰老的時候都會發出一些信號，如果被忽視了的話，就錯過了最早的抗衰時間了。

　　臉上出現這2個特徵，是肌膚衰老發出的“求救”信號：

　　容易曬黑卻不容易恢復

有時候幾個好友一同出去旅遊，大家曬黑的程度差不多，但是隔幾天後差別卻很大，有的人很快恢復了，有的人卻久久不能恢復，這就跟肌膚的修復程度有著千絲萬縷的聯繫。肌膚衰老的一個前期信號就是皮膚曬黑後，不容易恢復，並且變得膚色暗沉。

　　面部出現淡褐色斑塊

如果發現面部出現了淡褐色斑塊時就說明衰老已經開始了，斑塊是由於色素代謝障礙引起的，肌膚已經失去了色素代謝細胞的修復能力，這時候需要做的不僅僅是預防衰老，而是需要一些抗衰的做法了。

　　如何預防肌膚衰老提高肌膚修復能力？

　　防衰先防曬

光老化是肌膚衰老的元兇，膚色暗沉、長斑都跟紫外線有著密切的關係，紫外線會促進黑色素的生成，並且使彈性蛋白和膠原蛋白過度交聯，出現膠原蛋白流失，產生皺紋等。紫外線會引起大部分衰老的症狀，所以要防衰就要先防曬。

　　補充葡萄多酚提高修復能力

如果皮膚出現了長斑的症狀就說明黑色素的代謝受阻，而最直接的因素就是色素代謝細胞被破壞無法修復，修復色素代謝細胞一般都建議補充葡萄多酚，可以吃以它為主要成分的膠囊，好像有的叫葡萄多酚抗氧化膠囊，很多臉上長斑的人都吃，效果比激光要好。葡萄多酚就是清除破壞色素代謝細胞的物質，同理自然可以起到抗衰的效果。