《論語》裡面說到：“四十而不惑。”但醫生告訴你，四十歲不僅是人生成熟的標誌，更是結直腸癌開始“瞄準”你的信號。

隨著生活水平提高，我國消化道惡性腫瘤發病率呈逐年升高趨勢，結直腸癌成為我國五大常見腫瘤，死亡率位居腫瘤前列。

《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威專家，提醒你結直腸癌的高危對象，並教你科學預防。

受訪專家

東南大學附屬中大醫院腫瘤科主任 王彩蓮

我國是結直腸癌高發國

其實，我國不僅是“肺癌大國”，更是“結直腸癌大國”。

數據顯示，我國每年結直腸癌新發病例超25 萬，死亡病例約 14 萬，新發和死亡病例均佔全世界同期結直腸癌病例的20%。降低結腸癌發病率和死亡率成了刻不容緩的重大臨床科學問題。

目前，我國逐步普及

結直腸癌早期篩查勢在必行。通過篩查可以發現和治療腺瘤、家族性腺瘤性息肉病、潰瘍性結腸炎等癌前病變，預防癌的發生。

結直腸癌愛找6類人

結直腸癌的危險人群主要以年齡區分，40歲以上屬於高危人群。

• 40歲以上有兩週肛腸症狀（大便習慣改變，如慢性便秘、慢性腹瀉等；大便形狀改變，如大便變細；大便性質改變，如黏液血便等；腹部固定部位疼痛）的人群。
• 有大腸癌家族史的直系親屬。
• 大腸腺瘤治療後的人群。
• 長期患有潰瘍性結腸炎的患者。
• 大腸癌手術後的人群。
• 50歲以上無症狀人群。

對於上述結直腸癌高危患者，建議日常應做到以下幾點：

• 40歲以上有症狀的高危人群：若兩週症狀沒有緩解，應及時做肛門直腸指檢、大便隱血試驗檢查，任一指標陽性應進行鋇劑灌腸檢查或腸鏡檢查。
• 50歲以上無症狀的高危人群：每年接受1次糞便潛血試驗檢查，如果隱血試驗呈陽性，則需加鋇劑灌腸檢查或腸鏡檢查以明確診斷。

5條結直腸癌的防治建議

除了必要的檢查，要預防腸癌的發生，日常生活細節也要格外注意。

1、運動

運動可有效減少腫瘤發生，堅持體育鍛煉，避免肥胖。

2、健康膳食

平時多增加粗纖維、新鮮水果攝入，避免高脂高蛋白飲食。

3、增加膳食補充劑

適當增加膳食補充劑，如歐米伽-3、鈣劑等。

4、使用非甾體類消炎鎮痛藥

這類藥可能對預防腸癌有效，老年人可嘗試服用低劑量阿司匹林，預防心腦血管疾病的同時還能預防腸癌，但具體使用量須諮詢醫生。

5、戒菸戒酒

避免菸酒對消化道的長期毒性和刺激。