《论语》里面说到：“四十而不惑。”但医生告诉你，四十岁不仅是人生成熟的标志，更是结直肠癌开始“瞄准”你的信号。

随着生活水平提高，我国消化道恶性肿瘤发病率呈逐年升高趋势，结直肠癌成为我国五大常见肿瘤，死亡率位居肿瘤前列。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，提醒你结直肠癌的高危对象，并教你科学预防。

受访专家

东南大学附属中大医院肿瘤科主任 王彩莲

我国是结直肠癌高发国

其实，我国不仅是“肺癌大国”，更是“结直肠癌大国”。

数据显示，我国每年结直肠癌新发病例超25 万，死亡病例约 14 万，新发和死亡病例均占全世界同期结直肠癌病例的20%。降低结肠癌发病率和死亡率成了刻不容缓的重大临床科学问题。

目前，我国逐步普及

结直肠癌早期筛查势在必行。通过筛查可以发现和治疗腺瘤、家族性腺瘤性息肉病、溃疡性结肠炎等癌前病变，预防癌的发生。

结直肠癌爱找6类人

结直肠癌的危险人群主要以年龄区分，40岁以上属于高危人群。

• 40岁以上有两周肛肠症状（大便习惯改变，如慢性便秘、慢性腹泻等；大便形状改变，如大便变细；大便性质改变，如黏液血便等；腹部固定部位疼痛）的人群。
• 有大肠癌家族史的直系亲属。
• 大肠腺瘤治疗后的人群。
• 长期患有溃疡性结肠炎的患者。
• 大肠癌手术后的人群。
• 50岁以上无症状人群。

对于上述结直肠癌高危患者，建议日常应做到以下几点：

• 40岁以上有症状的高危人群：若两周症状没有缓解，应及时做肛门直肠指检、大便隐血试验检查，任一指标阳性应进行钡剂灌肠检查或肠镜检查。
• 50岁以上无症状的高危人群：每年接受1次粪便潜血试验检查，如果隐血试验呈阳性，则需加钡剂灌肠检查或肠镜检查以明确诊断。

5条结直肠癌的防治建议

除了必要的检查，要预防肠癌的发生，日常生活细节也要格外注意。

1、运动

运动可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖。

2、健康膳食

平时多增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食。

3、增加膳食补充剂

适当增加膳食补充剂，如欧米伽-3、钙剂等。

4、使用非甾体类消炎镇痛药

这类药可能对预防肠癌有效，老年人可尝试服用低剂量阿司匹林，预防心脑血管疾病的同时还能预防肠癌，但具体使用量须咨询医生。

5、戒烟戒酒

避免烟酒对消化道的长期毒性和刺激。