生活在這個大千世界中，沒有人是生而精神自由的，從出生開始我們就進入了一個限定好的賽道，跑的快不快，跑的好不好看都會被貼上標籤，很難撕扯掉。所以自卑幾乎是絕大多數人都經歷過的情緒，而能不能克服自卑，恰恰是人生走向上坡跳出禁錮還是向下滑入深淵的標尺。找準自己的人生定位，勇敢的直面自己的人生道路，別再讓自卑成為你的絆腳石。
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每個人都被自卑影響過，有些人跳出了自卑怪圈，有些則沒有。如果一直放任自卑、不自信的情緒從內部侵蝕你，那永遠不可能獲得自尊和自信。心理學專家和心理輔導醫生可以給予你一定的幫助，暫時的跨過這些人生中的障礙，但是要想把自卑根治，一定要自己對症下藥，心病還需心藥醫。
首先要仔細回憶童年或者少年時給自己留下心理陰影最深的事情，這些事情可能給你帶來了羞愧、沮喪、委屈等負面情緒，直接面對這些內心深處的恐懼，試著不再逃避，就會帶來好的改變。這種回憶和麵對當然不是一蹴而就的，要每天都花費一定時間在這上面。
然後要做的就是環顧周圍的人並重新審視自己的價值觀，大多數的自卑都伴隨著價值觀的錯誤，其實不是每個人都能成為牛頓或者比爾蓋茨，父母的望子成龍其實從很小的時候就會給我們種下不自信的種子，而要邁向成功首先要把自己的定位找準確，有些事情是隨時可以做到的，還有些努力就能做到，最後那些即使是努力也很難做到的事情要學會放的開，想明白這些，自卑就很難困擾你的腳步，做到能做的，然後朝努力能做的事邁步，最後的成就可能是自己都想不到的。
02
之前大約是有一篇西方報道寫過，西方人看到一瓶水還剩半瓶會很高興的說我們還有半瓶水，而東方人則很難過的說我們只剩半瓶水了。我們拋開不談這其中的科學性和真實性，也不看其中醜惡的地域歧視性，其實這只是生活中所有人的兩種代表心態，正向思維和負向思維的區別，我們大多數人內心都是“東方人”，真正能蛻變成“西方人”的只是少數，其實這就是社會型自卑的來源，每個人幾乎都活在自卑中，因為總有自己想買買不起的東西，身邊也總會有比自己強很多的人。
其實每個人自卑的原因都是隻看到了別人的長處，而習慣性的忽略掉自身的優勢，比你有錢的人可能沒你高，比你高的人可能沒你性格好，家境比你好的人可能沒有一對可愛的子女，同理可得只要轉變負向思維成為正向思維，自卑自然會迎刃而解，其實人生很多抉擇都是心理博弈，最終結果的決定都是一念之差，寧肯自負也絕對不能自卑，自卑真的會成為人生道路上的絆腳石。
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