年華258
題主描述的這兩種狀態，正好對應心理學上討論的兩種現象——“戀愛成癮”和“單身成癮”。
戀愛成癮，顧名思義，是一種對戀愛上癮的現象。一個戀愛成癮的人，他們沉迷的往往不是戀愛的對象，而是戀愛本身。
為什麼有些人會不停地更換對象，患有”戀愛成癮“呢？心理學家提供了以下幾種解釋：
1. 沒有穩定的自我價值感這些不停地更換對象的人，本質上都是缺乏自我價值感的。他們只有在為另一個人付出、在被對方需要時，才覺得自己是有價值的、自己的存在是有意義的。對自我價值的評判完完全全依附於另一個人的關注和愛上。他們也尤其害怕獨處，因為他們不能從和自己相處、與自己對話中收穫任何東西。
2. 將伴侶作為他們生活的唯一中心對他們來說，伴侶，或者說戀愛，應該要滿足他們所有的情感需求——但這種期待明顯是不切實際的。當他們戀愛的時候，就希望時時刻刻跟伴侶待在一起，很少把時間分給朋友、家人等其他重要的人。這使得伴侶逐漸成為他們生活唯一的中心。當失去伴侶之後，他們便會無法忍受，急需尋找下一個人來填補空白。
3. 單純追求感情中的刺激和新鮮感有些人不停地更換伴侶，是為了不斷地重現戀愛初期時的刺激和新鮮感，彷彿對激情本身上癮。當兩人關係逐漸深入，激情趨於平淡，而需要給出承諾的時候，這種轉變就會讓他們感到無趣和有壓力。於是他們選擇退出，重新尋找下一段關係。
相反地，當一個人長期單身，也許他是患了”單身成癮“。造成這種情況的，往往涉及以下幾種原因：
1. 主動選擇單身隨著人們的精神獨立，親密關係已經不再是每個人人生的“必選項”了。人們戀愛的目的和需求也不再單一和明確——有的人仍想結婚生子、建立家庭，有的人卻只想及時行樂，將戀愛作為生活的補充調劑。
2. 曾經在感情上有過創傷對於曾經在感情受過創傷的人來說，進入一段新的關係，其實是需要勇氣的，在新的親密關係中，曾經受過的痛苦極有可能會被重新回憶，造成“舊病復發”。跟伴侶相處時發生的每一次不愉快，都可能令他們陷入與過去相似的痛苦之中。
3. 有其他跟戀愛相似的情感寄託最常見的一種替換戀愛的方式是追星。作為粉絲，可以將自己對戀愛的所有幻想和期許都投射到偶像身上，產生一種單方面、虛擬的關係和聯結，並且因為是單方面的幻想，不需要擔心會受傷害。長期下來，即使自己有想要脫單的想法，也沒有足夠的動力去付出努力。
4. “單身基因”或許真的存在北京大學的研究者們通過實驗發現，有些攜帶特定基因的人，單身的概率要高出20%，單身或許真的跟基因有關係。對於攜帶這類基因的人，在與他人親密接觸時，會覺得更不自在，並且容易敏感、悲觀，這使得約會和建立關係對他們來說更為困難。
5. 對愛情的信念脫離了實際有些人會堅信靈魂伴侶的存在，將“命中註定”過於浪漫化。對於這種人來說，在戀愛中他們往往很難滿意，會將戀愛中遇到的問題都歸結為“他不是我命中註定的那個人“，而不是選擇解決問題和磨合，他們戀愛時間往往很短暫，或是長期在等待自己“命中註定的人”。
其實，不論是一直戀愛也好，還是長期單身也好，都可以成為一種健康的狀態。因此，如果你覺得自己一段段戀愛談得津津有味，或者覺得一個人過得瀟灑快樂的，都大可不必緊張。也非常歡迎將你的想法留言分享給大家！
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References：
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Liu, J., Gong, P., &Zhou, X. (2014). The association between romantic relationship status and5-HT1A gene in young adults. Scientific reports, 4, srep07049.
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知我心理學
說說自己的事吧，到目前為止一共談過七個女朋友，該發生的也都發生了，該體驗的也都體驗了，但是並不感覺到自己渣。也沒有一直換女朋友，基本上算是一年一個吧。只是分手了，不得不繼續找下一個。我很專心，一點也不花心，只是想娶到愛情罷了。
自己算是有點小帥吧，嘴巴也不太會說，但是追女孩有一點自己的方法，我不太喜歡和一群人相處，只喜歡和妹子獨處，單獨相處的時候往往也是表現比較好的時候。女朋友中有幾個還是學生，我覺得她們挺好的，畢竟年輕。
除了女朋友，還和女朋友的閨蜜，一些說不上是不是朋友的女人發生過一些奇妙的事情，總之感覺挺好玩的，非常刺激。
換女朋友，有時候並不是想換，也許是女人提的分手呢，女人想嫁給愛情，我想娶到愛情。
w蝸牛先生
我覺得長相和情商是一方面，但更重要的應該是價值觀的問題吧。
我在上大學時，宿舍裡有兩個室友，一個呢就是傳說中那種比較渣的那種，但是確實長得比較帥，家裡也比較有錢，所以呢在上大學時身邊也是沒斷過女朋友。還有一個就是家境普通，長相也普通的室友，他從小到大卻是沒有談過一個談朋友，看樣子挺苦逼的哥們，沒想到的是，就是這樣的一個不起眼的人是後來竟成了我們整個班了混的最好的一個，而且她的女朋友是那種散著仙氣的人，兩個人比起來簡直一個天上一個地下！
後來我問那哥們，你是怎麼做到的，他也只是苦笑。他告訴我，你們現在看我這個樣子很羨慕，但是你們知不知道，當初在上大學的時候我是十分羨慕你們整天你儂我儂的樣子，但是因為自己的實力不夠，沒人會注意我這種人，所以我就暗暗的給自己定下了目標，一定要成為一個更好的人，所以就加倍努力，努力的考各種證書，努力的拿各種獎學金，讓自己變得自律起來，一切只不過是因為像讓自己變得更好，所以在許多的時候都選擇隱藏自己。那個時候，其實有時候也遇到了自己喜歡的姑娘，不是不敢去表白，也不是給不了她幸福，只是，我知道自己的處境，所以想變得優秀些，在優秀些，前方一定有個更好的人，在等著變得越來越優秀的自己。
再後來，宿舍那個女朋友不離身的室友混的也不算差，但是也好不到哪裡去，平平淡淡。只是於那位當初選擇單身的兄弟相比，就顯得遜色的多了。
也是那個時候我才知道，有的男生選擇單身，不是因為他不夠優秀，而是因為他太優秀了，所以他從不輕易出手，而一旦出手，就是必殺呀！
九八後
生活一直都是兩極分化的，飽的飽死，餓的餓死。但階級並不是固化的，餓則思變，才能吃飽。
有人總喜歡把自己的飢餓歸咎於自身條件不好，歸咎於各種客觀條件。總覺得自己沒有女朋友，是自己不夠帥，不夠有錢。但實際上，不管你條件多差，總能找到相應的女朋友。戀愛經驗足夠以後，就能找到更好的女朋友。
以我的真實經歷為例，我就又窮又矮，27歲時還沒戀愛過，但通過勇敢的搭訕，後面談了幾十次戀愛，已經基本不缺女朋友。
我來自農村，家境貧困，而且矮、性格內向，是典型的窮矮搓。畢業後我一邊流浪一邊打工，去了很多地方。流浪的日子不僅窮困潦倒，而且非常寂寞。我堅持要找個好看的老婆，但我的條件實在太差，屢戰屢敗，所以，我經歷了42次戀愛，屢敗屢戰，終於找到那個能陪我走進婚姻殿堂的她。那段情感經歷，寫進了我的個人回憶錄《四十二記》。
結果是最重要的，不要太在意過程和手段。
摩一皮
那種經常換女朋友的男人，多數是易衝動類型；它們一看到覺得不錯的女孩就去追，說白了就是性衝動。而那種談的少或者沒有談過的，他們大多數都是比較理性，也有膽小的。本人談朋友就衝動過一次，之後都是理性面對，總共有過三次戀愛經歷。第一段大家都能明白，第二段是我打算結婚的對象，確遇到一個渣女7。第三段是上一段感情遇到渣女，報復在她身上，從這以後沒有交過女朋友了。我不是不懂討女人歡心，但我都是靠能力去俘獲女孩的心，跟我交往過的都說沒想到我還會哄女孩開心，什麼都懂、就是不願多花時間。有能力的男人，只要稍用點心就能找個女朋友，而往往渣男要不就是沒有正經工作（比如：吃青春飯的），遊手好閒，要不就是高富帥。
葉子187880237
大明現在37了，有兩孩子聰明可愛，工作穩中有進，某科院碩士畢業，依舊內向但是幹練，有點小才華。和愛人結婚近10年，也是患難與共。
大明十幾年前讀大學時候，愛上了溫尚，一個羞澀執著的女孩，覺得她就是他的精神支柱。一切都是那麼美好，但是卻充滿著詭異的焦躁。直到一天，溫尚帶著一個比武大郎還矮的奸賊猥瑣男人到了大明面前說：你對我不體貼，不關心，我要跟他走。大明在備戰研究生考試，一下子就懵了，哭著求她，不要離開他。但是無濟於事。殺人誅心咯，大明哭了至少三年。
後來的大明依舊很內向，從此更加沉默，更加渴望事業的成功。只是夜深人靜時候，經常做夢，夢到溫尚，夢到她，呼喊她，夢裡他們又在了一起。
在常拔姬
一般換女友無數的，都是那些嘴巴會說話的，如果再長的帥，那就更加分了。
沒有女友的，基本都不會說話。
都說女人感性動物，的確，不管是美女，還是一般女孩，都喜歡聽情話。
一個朋友，現在29歲，談過的女友真的數不清，很會說話。
每任都是那種身材高挑的美女，大家肯定會說，他是不是很有錢，或者很帥。
還真不是，他是一個170的大胖子，滿臉痘。
工作吧，就是那種夜場經理。這都不算什麼，他的女友都是工作，學歷都很好的，還非要和他結婚的。
他很不願意結婚，結果女孩愣是纏著不放，然後他就換人。
我認為他挺渣，但是曾經，他也是個痴情人，和初戀一起3年，對方突然不聲不響嫁人了。
他很痛苦，甚至想自殺，後來就變成這樣了。
還有的就是會說話，長的帥，女人愛他的皮囊，自然就不缺女友。
那些說話很直男，不懂浪漫，工作一般的男人，基本就沒有女友。
而且，他們的想法是女人愛錢，賺夠錢自然有女人愛你，有的還會覺得，女人都不好，只會向錢看。
其實，大多女人，都喜歡多少會說點情話，長的不嚇人，賺的錢足矣過平凡生活就行了。
沒有說非要長的像李彥宏，賺的錢多的像馬雲。
所以會說話很重要。
泡泡天下事
有魅力的人會越來越有魅力，所以身邊從不缺乏女性的喜歡。而沒魅力的男人，如果都不主動去追，咋的，等天上掉下一個林妹妹啊！
所以單身十幾年都沒有女朋友，那就是這種既沒有魅力又不主動的男人！他們不單身都沒天理了！當然也不排除他們是gay，或者根本就不想談戀愛！
像我剛上初中那會就已經開始學別人談戀愛了！難麼？甚至不用刻意去追求，為啥，愛玩呀，又經常出風頭，所以就會引起很多女生注意！所以我還被追呢！當然，雖然算是談過，卻沒什麼實際的，也是因為貪玩，回想都是淚！
我們也常說，男人可以沒有錢，但一定要騷！夠騷才足夠引起注意，越騷越容易談戀愛！
不騷不主動，有幾個女孩能注意得到！而且騷不能悶騷，悶騷的男人更像傻子！要明著來，美女喜歡騷男人！所以十幾年都單身的男孩不怪爸媽沒把自己生得很有魅力，要怪自己不夠主動不夠騷！鹿晗也帥，但也騷不是！
在這裡我也分享兩個小故事:
我以前一個同事，啊藍，長得普通，但論起騷勁，整個公司無人能比！特別他很喜歡撩騷，所以公司的女人經常被他撩得羞得不要不要的，卻又很高興。所以啊藍的女人緣，可真是惹我們羨慕，就單單是和我們公司的女同事日常的互動，就夠我們羨慕！
因為喜好撩騷，所以他的女朋友就很多，簡直是喜歡一個撩一個，真是天殺的！沒錯，他也是大家嘴裡的渣男，可明知道是個坑也會有人往裡跳！像我們公司很多女同事就知道他很花心，可還是有一個跟他發生了關係，後來鬧出動靜，大家都知道了，他倆就沒好意思再待下去，也都離開公司了！
渣男可恥！但這就是境界！男人都向往的境界，誰不喜歡身邊美女成群呢！所以不怕男人騷，就怕男人主動撩騷！
啊豪跟啊藍卻是完全兩個不同的人，啊豪長得帥，悶騷，總是看起來一副酷酷的樣子。很多女孩見到他都會說，“哇，好酷，好帥，好喜歡！”可有什麼用？還是一直打光棍！
他這個人真的很騷，有時聊嗨了還能爆出幾句神句讓人佩服不已！可惜，他身邊只有我們一幫大老爺們！
我也曾問過他，那麼多女孩子喜歡他，他就沒有心動的嗎？他說有，我問那為何都不見你主動去追一個女孩子呢？你們猜，他怎麼說！
他說那就不夠酷了！你妹的，他不單身誰單身！繼續裝酷去吧，最好裝到四五十歲成一個磚石王老五！我真懷疑是不是也有女孩子主動追過他，然後被他拒了，畢竟有女朋友就不酷了！像他這樣悶騷的人，如果有了女朋友絕對會變成個逗比！
所以說主動就會有機會發生故事，不主動聽別人講故事，這就是現實！如果沒魅力，又不騷，就更要主動了，主動去撩每一個喜歡的姑娘，愛情就是陷阱，次數多了，總會有個傻姑娘會落入陷阱之中，怎會沒女朋友？
所以，主動去撩吧，利用自己的一切資源！不用擔心害怕自己不會說話，不會撩女孩子，擔心自己內向，會怯場！都是有個量的，量大產生質變。從一句簡單的“你好”反覆多了，也能掌握如何搭訕的技巧，人是有腦子的，在一次次磨鍊中哪會不成長？
擔心自己身邊女孩子少，微信，QQ
也沒幾個，不知道有什麼渠道可以認識女孩子，那就去大街上撩吧！我們年少的時候就經常做這事，沒事做到大街上晃晃，看對眼的姑娘就撩，死命的問手機號碼！當一個男人的臉皮已經無敵了，姑娘還不容易找得到！
女人也會寂寞，大膽，主動一些，會有萬千寂寞空虛的女人等著我們去解救！
不知道大家有沒有撩人時發生過一些好笑的事，歡迎分享！喜歡的記得點個贊加關注哦謝謝！
龍炫冰
該問題由百合情感的資深戀愛學導師田野老師為您解答
——這是個很正常的現象。旱的旱死澇旳澇死。
1.有的男孩子長得帥，周圍自然有很多女生。有的男孩子能說會道會哄會騙，周圍自然也不缺女孩子喜歡。有的男孩子他會玩，到處去玩，節目多，能組織起來，周自然也不缺女孩子喜歡。
2.同樣的條件本身不是特別出眾的男孩子，要是不說話也不是特別會玩，接觸起來沒意思，認識的女孩子也少。單身很正常。
3.自信同樣非常重要，有些男孩子有自信，對任何一個女孩子感興趣，他都想去試一試。沒自信的看哪一個都覺得自己追不到，首先就放棄了。即使女孩子都跟自己表達好感了，還是覺得怕。
4.最關鍵的是，不談戀愛的不代表他想談沒談到。現在好玩的耗費精力的東西太多了。遊戲，電視，電腦。對於一些人來說比女孩子有意思多了。
5.一些男生對戀愛的要求非常高，必須要感覺完全對才行。一些男生，只要女孩子喜歡他，他就能談。
如果覺得我說的有道理 請給我點贊~！
百合情感
很正常，自由戀愛就是這樣的。有的男生非常會撩女生，所以就顯得非常不平衡。
作為情場高手，他們自然喜歡對女人甜言蜜語，因為女人喜歡男人的甜言蜜語，並且聽到會內心十分欣喜。
情場高手一般都溫文爾雅，親切舒服，風趣幽默，比較懂得相處之道，第1次相處他會很風趣幽默，使對方沒有恐懼和陌生感，拉近距離。
情場高手臉皮還特別厚，假如你拒絕他的追求，他會假裝誠心接受，還會說，那以後我們還是好朋友，好不好。先穩住你，以後再以別的方式巧妙下手。
年齡比較大的朋友都應該看過（渴望）這部電視劇。當時用萬人空巷來形容這部電視劇不為過。
年輕漂亮的女工劉慧芳面對兩個追求者遲疑不決。一個是車間副主任宋大成，一個是來廠勞動的大學畢業生王滬生。
宋大成就是現在社會里的老好人，對劉慧芳，百般關懷，照顧，家裡的大小事他全包了，但劉慧芳對他始終若即若離，只有感動，始終沒有打動她的心。
反觀王滬生，朝氣蓬勃能說會道，臉皮厚，甜言蜜語順手拈來，很會撩女人的那一種。難能可貴的是：直接把慧芳給壁咚了。慧芳就這樣被征服了。
當時我年齡還小，看到這裡沒把我氣死。宋大成那麼老實，那麼好個人你不找，偏偏找了一個王滬生這樣的“壞人”。
等年齡大了我才明白，導演把“男人不壞，女人不愛”的女性心理描述的淋漓盡致。
當然，電視是宣傳正能量的，好人當然最後有好報。
說電視裡的這一段只是證明女性喜歡什麼樣的男人。
男人不壞，女人不愛。這句話在現實中非常準確。雖然很多女人會矢口否認這一點，甚至對此嗤之以鼻。但實際上壞男人追求方式的確比好男人的方式有效的多。
女人也非常吃這一套。行為方式註定了結果。為什麼女生願意和壞男生玩呢？並不是這個男人真的很壞，只是因為他們能夠挑動女人的情緒。和這樣的“壞男人”在一起更快樂更有趣。
很多男人追不到女生很可能是自己實在是太緊張了，你想追求人家，卻又害怕別人拒絕你。因為害怕拒絕，在追求的過程中一直猶猶豫豫，即使面對想要追求的女生是也緊張的不行，內心的不自信就會越來越深，沒辦法大膽的展示自己的魅力，又拿什麼來吸引他呢？
那些情場高手，面對自己喜歡的女生，總能無所畏懼，不卑不亢地跟女生侃侃而談，弄得女生都急著找他聊天，很快就跟他打鬧成一團，沒多久就得手了。
一般的男人跟情場高手區別在於：一般男人的心態通常充滿著大量的限制性信念，最後都導向一個結果：停在舒適圈，拒絕行動。
情場高手都會走同一條路，鼓起勇氣與熱情，走出去，追求漂亮的女生。
“男人們”，請你勇敢點！首先具備了勇敢與臉皮厚的基礎素質。再告訴你追女生關鍵八字——忽冷忽熱，欲擒故縱；做到這點，你基本上練成了非一般的高手。切記一定不能自卑，女人的本性是想被領導，能給她安全感的男人。如果你見到你的女神，自卑緊張的連話都不敢說，那基本就完了。
