普洱茶茶王茶葉
普洱茶在目前分類上儘管屬於黑茶，但是爭議一直不像其他茶那樣的分類讓人無話可說，就是因為普洱茶有熟茶和生茶，黑茶屬於後發酵茶，這樣的定義普洱熟茶可以勉強算數，而普洱生茶可以說就不搭架了，很多人根據傳統的普洱生茶應該算作曬綠茶，我倒是贊同。
普洱茶在減肥上，主要的功效就是分解脂類，其效果最明顯的是普洱生茶，就是我想說的普洱生茶屬於綠茶的原因，在綠茶中保留了茶多酚中的兒茶素，兒茶素的EGCG經過科學證明是可以分解脂類，達到去脂減肥的效果的。
但是，請大家一定要注意，茶的減肥是靠茶多酚在腸道內長期存在，持續的發揮作用才會有效果的，所以開喝茶減肥必須持之以恆的喝茶，而不是一天三頓飯的那麼簡單。
同時注意飲食，脂肪的堆積不是一朝一夕的，去除更是困難，我們必須從健康飲食開始注意防範。
茶葉裡不僅有茶多酚，還有咖啡因，在喝茶的時候，睡覺之前，如果睡眠質量不好的不要喝茶，或者不要喝濃茶。
普洱生茶性寒，胃不好的也要注意，這樣的人最好喝熟茶。
希望我的回答對你有幫助，謝謝
煮茶聞書香
普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通洩，普洱茶具有養胃，解毒，刮油脂的作用，促進腸胃蠕動，故能排毒養顏，減肥減脂，。
熟普洱茶養胃，生普洱茶有減肥的作用的，但是喝茶還是要注意時間的，飯前喝和飯後喝效果不一樣，飯前喝，飯吃得越多，飯後半小時喝，效果就很好。
一般特別是晚飯過後，如果吃得比較油膩比較飽，喝適量的生茶，效果很好。
在喝普洱茶的同時，在搭配上科學控制飲食、科學運動、調整作息，相信一定可以瘦下去。
但現在是夏天建議飲用烏龍茶會比較好，可以清熱解毒。望採納！
思美纖
先把茶葉含有什麼物質搞清楚再出來減肥可以嗎？新鮮茶青經過渥堆嚴重發酵幾十天再陳放N年越陳越好？還能減肥！降血壓等治病功效？估計腦子被驢踢了。
用戶6911746276
我想說的是普洱茶和減肥其實並無直接關係。
想來大家都知道普洱茶的最大功效就是化油解膩，那麼是因為什麼可以達到這個效果呢？普洱茶中含有咖啡鹼，它可以加快腸胃的蠕動，使甘油三脂迅速通過小腸這個是非之地。然後是茶多酚，它可以中和胰脂肪酶，使其無法分解甘油三酯，因此化解腸道的油脂，防止腸道的脂肪攝取達到了化油解膩的效果。也由此我們可以看出，這是針對當前吃下的肉食的一種有益的防止過度吸收導致的肥胖的方法，但是要指望對於早就已經肥胖的人產生很明顯的效果，那就有點苦難了。
法國ARMA醫學研究協會的戴特恩博士針對350個體重超標者進行試驗，他們每天喝一杯普洱，飲食不用刻意控制，兩個月之內有299人的體重下降了2-5公斤，這裡要注意是體重超重者，他們正常飲食肉食偏多，正好利用普洱茶的化油解膩功效減少了脂類吸收，增加內耗，也能有一些減肥功效。但是很明顯就是這個減肥還是和普洱茶是間接關係的。
我們也知道，人體脂肪堆積並不只是因為脂類物質吸收過多導致，還包括糖類攝取過量導致的脂肪堆積。我們都知道肝臟是調節血糖濃度的最主要器官。當血糖濃度過高時，肝細胞膜上的GLUT2起作用，快速攝取過多的葡萄糖進入肝細胞，通過肝糖原合成來降低血糖濃度；血糖濃度過高會刺激胰島素分泌，導致肝臟及肌肉和脂肪組織細胞膜上GLUT4的量迅速增加，加快對血液中葡萄糖的吸收，合成肌糖原或轉變成脂肪儲存起來。當血糖濃度偏低時，肝臟通過糖原分解及糖異生升高血糖濃度。注意這一點，肝臟是會把糖原合成脂肪的，因此過量攝取糖分一樣會導致發胖。
我們也知道茶裡含有茶多糖，是一種酸性糖蛋白，並結合有大量的礦質元素，稱為茶葉多糖複合物，簡稱為茶葉多糖或茶多糖（Tea Polysaccharide）。其中蛋白部分主要由約20種常見的氨基酸組成，糖的部分主要由阿拉伯糖、木糖、巖藻糖、葡萄糖、半乳糖等，礦質元素主要由鈣、鎂、鐵、錳等及少量的微量元素，如稀土元素等組成。其具有降血糖、防輻射、抗凝血及抗血栓、增強機體免疫、耐缺氧、增加冠狀動脈血流量、降血壓、降血脂等多種功能。能明顯緩解糖尿病“三多一少”的症狀，降低空腹血糖。
那麼由這一點我們也可以看出，我們喝茶通過對茶多糖的攝取，可以有效調節血糖濃度，間接防止肝生成大量脂肪導致變胖。因此在這方面一樣是間接功能。
所以喝茶減肥之說其實並不完全正確，其並不直接分解人體內已經存在的脂肪，而是通過間接作用，防止脂肪生成、堆積。
因此要喝普洱茶減肥就要根據這個原理入手，利用喝茶來間接調控達到減肥效果。
首先就是飯後半小時後喝一杯普洱茶，如果這頓肉食吃多了就喝多點生茶，這時候對於脂類吸收抑制同時降低血糖濃度都可以讓脂肪生成量減少。適當運動是必要的，通過運動消耗固有脂肪，於是減少攝取，增加消耗，自然就可以慢慢瘦下來。但是這個效果是緩慢的，不可能有一蹴而就的效果，需要一種堅持，而這樣的減肥效果很穩定，不容易反彈。
我們不建議空腹喝茶，因為容易產生飢餓感，而人體在有飢餓感時候容易產生進食慾望，攝取食物也會因此過量導致變胖。而有人怕胖又不敢進食卻因為腸蠕動過度導致腸胃疾病，一樣是不可取的。所以如果真的遇到這類情況少量攝取糖分，提升血糖溶度就可以了，切忌過量。當然還是建議不空腹喝茶，至少是空腹要喝淡茶，切忌喝濃茶。
所以不要以為喝了普洱茶就可以順利減肥了，還要配合適當運動，消耗體內脂肪才行。
我心自在無礙
普洱茶分為生茶和熟茶，都有減肥的效果。
生茶可以清理腸道，有降脂、降壓、提神、減肥的功效。但易失眠者和胃潰瘍患者不宜飲用，可以喝熟茶，熟茶能養胃護胃，還能安神。
普洱茶是通過促進新陳代謝，平衡和調節膽固醇來達到減肥效果的。
