有些冷戰是為了逃避，有些冷戰是為了讓對方妥協，
而有些冷戰，是為了掩蓋自己的情緒，懲罰對方。
01，冷戰的傷害
“冷戰就像是說不出口的情緒，儘管我知道自己很想靠近你，
但是我們之間就是有一堵看不見的牆，
即便自己承受，也不會向你伸出援手。”
這是一個十月份報班學員小C對冷戰的理解。
她和男友在一起三年多，她父母希望能夠把婚事定下來，
但是男方父母對這件事並不積極，
小C的男友對此也有一點回避，
為此，他們大吵一架，小C等了好久都沒等到男友來哄。
為了能夠讓男友意識到自己的“錯誤”
還把兩個人以前的舊賬翻了出來。
糾纏幾天之後，男友就開始不再理會小C了，
無論她說什麼都沒有回應。
情急之下，小C把電話打到了男友父母那邊，
責怪男友對於婚事沒有一個明確的態度，
鬧到這個地步，小C的男友更加沉默了。
還有一個學員，男友本身就是內向型，
平時什麼想法都喜歡放在心裡，
最近半年學員的工作壓力大了很多，
有時候會忽略對方的一些需求，
男友的不滿就會變成沉默，每次學員找他，
都很難受，所以來諮詢面對這樣的男友應該怎麼辦。
不得不說，男人使用冷暴力的概率可能比女人要多。
究其根本，女生的情緒是外露的，發生矛盾的時候，
女生善於用語言表達不滿的情緒，而男人忙於應對這種壓力，
所以他當時接收到的，可能是你的態度和語氣而非內容。
那麼男人在接收到你的態度和語氣時就會判斷你現在的情緒很大，
溝通的效果很差，自然而然地就會忽略你說的話，甚至在感情上疏遠你。
兩個人僵持不下的時候就會認為誰主動了就是輸了，
時間久了對感情和親密度的消耗就非常大，
所以如果不是為了擱置爭端，
儘量不要用冷戰的方式來解決問題，否則問題只會越積越深。
如果你已經在和他冷戰，那麼你可以根據自己的性格出發，
決定是主動還是被動地結束這樣的局面：
02，如何化解冷戰
1，主動出擊tips：“三言兩語”虜獲他的心
除了口頭語言之外，破冰還可以藉助其他“語言”，
比如：身體語言，面部語言。
之前有一位來諮詢的學員說，
冷戰的時候用一種感覺自己很可憐又很心疼對方的眼神看著他，
一直注視著，不過半分鐘她的男友就會破功，
即便沒有眼神交流，但是隻要她的目光所及之處都是她的男友，
就一定會讓冷戰期的男友繳械投降。
後來他的男友說，每次和她冷戰的時候，
看到她受傷的眼神，都會有一種愧疚感，
每次心裡的不愉快都會鬆動。
當然，除了眼神之外，日常的身體接觸也是一個“大殺器”，
不要刻意靠近，只是“無意”碰到對方，
只要你們的問題不大，他都不會因為一次無意的接觸甩開你，
這樣可以讓自己不失面子，也能讓對方感覺到你的親近之意。
其次，你還可以利用便利貼，不要寫太長的話，
你可以貼在冰箱或者廚房等地方，作為提醒，例如：
“早餐在鍋裡給你溫著，記得吃”
這種溫馨的小提醒會讓對方感受到愛意，
甚至會以此方式回應你，
當兩個人心中充滿愛意的時候，還害怕破不了冰嗎？
2，被動等待，撩撥男人主動和解
如果說你實在拉不下面子，那麼等對方主動也是可以的，
但這並不意味著你就真的能安安靜靜地什麼都不做。
言語上不主動，行為來補齊，
你要明確地表達出這樣一個信息：
我還是喜歡你的，很關心你的，
絕對沒有想要分手，只是你真的讓我很生氣。
那你可以怎麼做呢？你不斷出現在他視野所及之處，
但是要將自己的情緒保持在能讓他看出你是強裝鎮定的程度，
假裝什麼都沒有發生過，繼續按照以往的相處模式相處，
只是不說話不交流，然後下點猛藥讓他主動開口。
比如臨別時的不捨回頭，
比如在他面前穿著性感睡衣走來走去，
但就是不看他一眼，等他忍不住了問
“你到底想怎麼樣”的時候，
你再用純潔的眼神看著他：“不是你想靜靜的嗎？”
然後呢，你就可以假裝堅強地微笑：
“我以為你再也不會跟我說話了，所以我一直不敢主動開口。”
同樣地，先把鍋蓋他頭上，
之後就可以暢所欲言了，最好怎麼肉麻怎麼說：
“你不理人家，人家心裡好害怕，我不能沒有你~”
然後一頓擁抱和親吻。
之後就可以按照正常的交流模式，
把你們之間存在的問題好好數一遍了，至此，冷戰正式結束！
3，治標治本防冷戰才是關鍵
前面兩種方法，都只是暫時的解決了正在經歷的冷戰，
但是治標不治本，一對情侶如果想要長久走下去，就要找到避免冷戰的機制。
我認識一個女生，和男友交往四年，
這四年她都非常會作，兩人年紀大了就要考慮結婚的時候，
女生的男友說，需要再考慮一下，在女生的追問下，
對方才說不敢娶是因為四年以來的相處模式讓他有點害怕，
畢竟誰也不想娶一個強勢又難哄的老婆。
但是他們很相愛是真的，為了能改掉自己喜歡作又難哄的脾氣，
他們約定不管以後因為什麼原因吵架，
鬧得如何的不愉快，都不能冷戰。
後來他們各自想了一個辦法，吵架後只要她的老公來主動抱抱她，
或她主動地去親親他，那麼之前所有的戰火都將在對方示好的一瞬間灰飛煙滅。
這個約定從宣佈誓言那天一直持續到他們今天的生活，
他們時常感受到冰火兩重天交織帶來的快感，
往往吵得不可開交，又或是又快進入冷戰的邊緣時，
一個突如其來的擁抱就會凍結所有的怒火。
我們經營一段感情，當然不是為了結束它，
而是為了讓它持續運轉。吵架不是終點，
它只是這個過程中出現的一件需要去解決的事情。
拒絕溝通是切斷解決的入口，問題始終都得不到正視。
它會成為你們愛情裡的那把達克摩利斯之劍，始終懸掛在你們頭頂。
我是傅一，希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。
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