一點小食堂
你應該把注意力放到你自己的身上。關注你所能關注的，關注對你有價值的東西，而不是去關注你身邊的同學和朋友親戚。關注別人的成就對於你來說，是沒有任何價值跟意義的。只有你的關注點改變了你的人生才會改變。
為什麼這麼說呢？你可以看一下身邊的有錢人或者比你強的人。他們從來不會去關注對他們沒有價值，沒有意義的事物。
而我們很多人天天都在說賺錢，說創業。說好好工作。但是我們每天關注的是什麼？關注的都是跟我們的工作跟我們的賺錢沒有任何關係的。
我身邊有一個朋友，他自己是做IT的。他每一天都在說要賺錢，要把店面做大。但是他的注意力從來沒有放在他自己的事情上。他沒有想過他為什麼店面生意不好，怎麼樣讓生意好起來？怎麼樣服務讓顧客滿意？
他每天就是去別人那裡，人家生意那麼好了他眼紅了，看人家技術比他好，就羨慕。你說他這樣能把事情做好嗎？肯定做不好。
再打個簡單的比喻。一個桌子，兩三個人一起吃飯。你光去看別人吃飯了，自己還怎麼吃啊？等你看到別人吃的飽飽的菜已經吃完了，你的筷子都還沒動。
只有你把頭低下來看著自己的碗，吃自己的飯，夾自己的菜，這樣你才能把自己的肚子餵飽。做事情也是一樣的，不要抬頭看別人，多關注自己。
每個人的能力不一樣，做事方式不一樣，喜好也不一樣，當然工作也不太可能完全一樣。你之所以自卑，完全是因為你整天在關注你身邊的朋友，如何如何強。你從來都沒有關心過，如何讓自己強呀。
你一天到晚都在關注別人，你都沒關心過你自己。你可能不自卑嗎？你可能不比別人差嗎？別人比你強也好，不比你強也好。跟您有什麼關係呢？
你的自卑是比出來的。如果你今天不改變，你的注意力，不改變你的思維模式。你不能把對別人的關注變為對你自己的關注。那麼你只會越來越自卑，只會越來越比別人差。
有一句話叫你的心在哪裡？你的成就就在哪裡。
因此，在這裡我給你一個忠告。不要再去關注你身邊的朋友，好與壞。回過頭來關注你自己的事情。把你自己的事情做好，找到你自己的目標。用行動，堅持做下去。你會發現用不了幾年，你不比他們差，可能你比他們還要過的好。
易津成
我有時候也有這種想法，感覺同齡人都過得比自己有出息，比自己過得好，有時候父母就會在自己耳邊說別人怎樣怎樣，我的朋友多有出息，就會說我自己為什麼怎麼落魄，有一段時間我真的很難受，跟壓抑，感覺自己就像個廢人一樣。
後來我自己走出來，我自己想通了，我中專出來就在廣州打工，到現在一個月5，6千，我知道自己沒有文化，我每天起早摸黑的。我為什麼要埋汰自己，我那麼努力不應該被人說啊。父母不理解，外面工作的壓力可能會壓垮我，但是生活還要繼續啊，所以還是要活下去啊。
努力的小許
今年過年我也有這種體會，因為自己19年開始創業，資金需求就比較多，借了些錢，一年到頭就到處還錢，沒有什麼積蓄，本不打算回家過年，可母親執意讓我回家，沒辦法，再朋友那裡借了2000回家，看著同年齡大的朋友開著車，帶著女朋友，心裡難受的要死，想想自己剛起步，就下定決心一定要努力，過上自己想要的生活，加油！
毅瘩忌
現在自卑，將來只會更自卑，直到有一天你會發現，原來，我們終歸只會平淡的過完這一生！
威廉·喬西說過：
我們大都在一條相似的路上，卻誤以為自己驚世駭俗。
自卑可怕嗎？自卑可怕，怕你自卑然後自棄！
我畢業的時候，給別人打工，而我的同學去上了大學，我很自卑，我覺得我是這個世界上最沒用的人！但生活還要繼續，肚子還會餓，飯還要吃！
我就像和尚一樣，做一天的和尚敲一天的鐘。機械的重複一樣的事。
有一天我發現，我和同齡人的差距更大了。
事業沒起色，感情生活一團糟，整個世界都是灰暗的，我第一次想到了死，人死了就沒有痛苦了，不會自卑了？！
可是18年後，你會是一條好漢還是依然像現在一樣糟糕？
那一夜，我在天台坐了一晚上，淋了雨，天亮的時候我回了家。
我想了很多很多，我想我連死都不怕，又何怕別人嘲笑呢？（自卑都是自己覺得別人在嘲笑自己沒用）
自卑可怕嗎？自卑不可怕？化自卑為自強！
那天以後，我開始嘗試著用工作之餘的時間，看看書，寫寫東西，（自己的愛好），還嘗試著開了淘寶店，雖然沒有太大的成就，但內心充實了很多，工作上，我也更加的努力，把本職工作做到最好，100分而不是60分！
我依然比同齡人混的要差，可我卻變得自信！
我們大多數人都終將平凡，而豁達的人卻要幸福很多！
就像路邊的這株野花，開出自己的精彩！
逸緻柳
前幾天我還跟我老公說已經畢業10年了，我就嫁給了你，生了個娃，其他一事無成，沒有穩定的工作，沒有一技之長，也沒有存款，實在是可悲呀，多希望可以回到2007年高考前，可以回不去，只有向前看了。你比我幸運，你還年輕，你有很多時間可以學習，好的學歷是好工作的敲門磚，希望你不斷學習，提高自己，加油！
不畏將來818
總和別人比較，那就沒個完了，真的！
過好自己的日子，掙好自己該掙的錢，享受自己的美好生活，就可以了。
人呀，不能要求太多。不是說，比上不足，比下有餘嘛。咱不跟比咱差的人比，咱也不跟比咱強的人比。每個人都有自己的生活，都有自己的活法。
開心、快樂、幸福的過一生就完了。
不管你是，哥們兒還是姐們兒，咱別把自己逼的太緊了、太累了。
我同事說過，不就是一份工作嘛，自己做好本職、本份的事，就足夠了。不要因為一些人或一些不公平對待的事情，難為自己。
你也不知道比你強的人，是真比你強還是表面現象，對不。現在好多人很虛偽的。你懂的！[呲牙]
咱不自卑了哈，咱開心點哈！
古靈精怪的怪怪
小貓鬍子103240101
不要封閉在自己的圈子裡，多出去看看走走聊聊。多找找存在感😂真的。我現在懷孕中，每天太無聊了，一翻朋友圈就是朋友們各種美，各種嗨。我就會亂想，鑽牛角尖。感覺自己都快抑鬱了。多想點開心的事情，讓自己忙起來，奮鬥起來。加油！
洋洋140037702
我想很肯定地告訴你，這種心態不止你有，Everybody has it.
我在19年的9月到11月一直處在你描述的這個狀態。我現在985研二在讀，不僅沒有那種信心滿滿的成就感，反而覺得自己是“平淡無奇”的代言詞。知識平淡無奇，科研平淡無奇，心質平淡無奇。我以為我會越來越懂，事實恰恰相反，越來越不懂。
給你以下幾點建議:
一、“自私地”過好自己的生活。
你也一直在強調“同齡人”，所以可見同輩壓力對你的影響還是非常明顯的。請你現在只把你自己裝進你的眼睛裡，請你開始“自私地”活。每天關注自己的而不是他人成長，關注自己的變化，無論是知識能力的加深，還是面容的改變，請你注意起它們的變化。這是第一步，你要從心態上發生改變。
二、練習英語口語和健身
效果最為顯著而且提升速度最快的學習就是英語口語和健身。請你下載一些英語學習和健身軟件，我下載的是流利＊，買的量身定製的課程，大概每天三毛錢的樣子。至於健身我跳的是鄭多燕減肥操，不求減肥，但圖塑身。人的形態也許無法發生改變，但是體態完全可以。腹有詩書氣自華，如果加上體態的優美，想必氣質會更加不錯。
三、尋找情感寄託
如果你有男朋友/女朋友，可以多和他溝通，也可以多和家人溝通。不過我並不推薦這種方法。我深知這種焦慮是由內而外的自發的，外面一切溫暖的力量都無法改變它的存在，只有你自己才是那個解鈴人。
我把情感寄託在兩者，一是我自己，我經常冥想，和我自己對話，自問自思自答。我想知道自己究竟想要什麼，找準方向才是成功的第一步。二是工作，也可以說是學習。我經常集中精力，五天之內完成一篇幾千字的論文，雖然寫作過程苦不堪言，但是完成後的成就感可以讓我開心好多天。20歲30歲的我終究會消失，可是這些文字見證了我的存在。我偶爾也去兼職，費心費力地準備一節課，在課堂上揮灑我全部的赤誠的情感，和孩子們聊天總是能勾起我初中的記憶，這種感覺，是極其幸福的。
最後，我想說的是，活著雖不易，但也要堅持下去;愉悅自己雖不易，但也要堅持下去。請相信，細水長流。
響言君
【感覺自己畢業以後，一無是處，同齡人都比自己強，越來越自卑了，我該怎麼辦？】
我很理解你現在的心情。現在你混的沒有別人好，而且自己還上了那麼多年學，覺得非常的不好意思，甚至覺得自己特別沒用，越想越自卑。別人可能沒有自己書讀的多，但是混的卻很好，越是這麼比心裡越有落差，已經惡性循環了。
首先你要知道，你在學校上了這麼多年學，才剛剛踏入社會，社會本身也是一所大學，你的社會經驗及其缺乏。可以說是一個小學生。同齡人比你踏入社會早，雖然書讀的比較少，但是社會閱歷很豐富，有更多的社會實踐。在社會這所學校裡，他(她)們好比高中生，甚至大學生。比你混的好，是情有可原的。
同齡人現在比你混的好，不代表以後永遠比你混的好！只要你堅持肯幹，放低自己的位置。早晚也會混的很好。上學肯定是有用的，這一點毋庸置疑。但一定要放平心態，腳踏實地。在學校學的書本知識，這是理論，踏入社會之後，要理論結合實際，這中間需要一個過程，優勢不可能這麼快就凸顯出來，堅持去做就對了。
我堂哥大學畢業時工資才3000多，我當時已經拿到6000了。這個差距也是很大的，他當時心裡也特別的自卑，畢竟上過這麼多年的學。後來不到三年的時間，他的越工資已經過萬了，而我還不到7000，已經沒有上漲的餘地了。所以不能以一時成敗論英雄。
現在的你一定要自信起來，你才剛畢業，希望之火剛剛點燃，你就想把它熄滅。那誰也幫不了你。現在混的不如同齡人，不代表以後混的就不如他(她)們，如果現在不及時調整心態，努力去拼搏，那肯定永遠都不如別人。從文化上來講，你比他(她)們更有優勢，千萬不要小看自己，加油！
