卓萱兩口子身高都一般，卓萱不到160，老公剛過一米七。他們最擔心的就是孩子的身高，生大寶那會，正好屬於事業上升期，只能交給婆婆帶。吃飯習慣沒養好，現在13歲了，吃飯還是愛走神，常常要催著才肯吃。
卓萱生了老二，堅持要自己帶，她毅然辭掉了收入還不錯的工作，做起了全職媽媽。現在孩子九歲了，每個見過他的人都會說“你家二寶怎麼帶的啊？都一米六多了，比你還高，有啥好辦法嗎？”
確實，老大雖然13歲了，但個頭和老二幾乎一樣高 ，看著老二的趨勢，還得長呢！卓萱每每聽到這樣的話，心裡都暖暖的，哪個媽媽不愛聽人誇自家孩子啊！不過是吃飯習慣好罷了！卓萱總會淡淡回上一句。後來，越來越多的人問卓萱：“你家孩子吃飯這麼好，是怎麼做到的？”，她詳細說了自己的經驗，我整理了一下，分享給大家，希望能給新手爸媽一點指引。
良好的吃飯習慣，與這幾件事有關
老二是卓萱一手帶大的，從小就特別注重培養他吃飯的習慣。到了吃飯的點，把他抱進自己的餐桌椅上，飯菜端上來10多分鐘，就能一掃而光。不像大寶，每頓飯都要磨蹭半個小時才吃完。一旦爺爺奶奶在，就各種么蛾子。
1）、及時添加輔食，堅持多樣供給
卓萱發現身邊很多母乳餵養的寶寶，都會遇到一個問題“孩子不愛吃輔食怎麼辦”？
美國兒科學會建議6個月，就可以給孩子添加輔食了。
遵循這個原則，卓萱在二寶6個月大時（純母乳餵養），就開始加米粉，然後循序漸進的加粥、菜泥、水果泥、麵條、肉鬆、湯類，固體食物。
TIPS： 第一次給吃慣了母乳的寶寶，喂其他的食物，肯定會有不適應和排斥的情況。但是媽媽要知道，米粉並不是輔食的唯一食物。如果寶寶開始不喜歡吃米粉，可以嘗試多換幾個牌子，或者換麵條、菜泥等其他替代品。
2）、兒童餐桌椅，讓吃飯更有儀式感
卓萱家大寶沒買過餐桌椅，奶奶說要那玩意做啥，浪費錢，坐哪裡不都能吃飯。確實，我們小時候，哪有什麼寶寶餐桌椅，都是到點了自己就乖乖吃了。可是現在大環境不同了，吃飯都是求著孩子。所以啊，如果能花點錢讓吃飯這件事變得更輕鬆，何樂而不為呢？
所以，卓萱自己帶二寶時，早早的就買了一套餐桌椅，6個月的時候，寶寶已經能夠穩穩的坐立了。每次吃飯時，把他放到餐桌椅上，完成吃飯這個事，形成習慣。也是在給他說明一件事：“坐上餐桌椅，就要好好吃飯了！”
二寶8個月的時候，會自己拿勺子了，卓萱每次把餐點做好，放在餐桌上，讓他自己吃。當時他的抓舉能力還沒有那麼好，吃一半撒一半，桌子上撒滿了湯水。
有的媽媽可能看到這個場景會抓狂，卓萱真的要誇誇她買的這款餐桌椅了，配有一整套的防髒的餐桌墊和寶寶穿的罩衣，而且還是防水的。每次寶寶吃完之後，卓萱只需要把這一整套餐墊給收拾起來，到衛生間去抖掉湯水，然後用水衝一衝，晾曬一下就乾淨了。
這款餐椅，給卓萱真的省了不少事，寶寶能夠自主進食，也不用花太多時間收拾。因為每次抱上抱下也麻煩，卓萱就把前面的餐盤給拆卸下來，椅子可以升降單獨用，跟家人同桌吃飯，寶寶吃的也很開心。
3）、零食少給，親自做示範
很多孩子不好好吃飯，原因就在於肚子不餓。為什麼不餓，就是其他零食吃多了。本身媽媽就是一個吃貨，家裡零食不斷，孩子肯定有樣學樣，零食口味都偏重，會破壞孩子的味蕾，再吃鹹淡的飯菜，肯定就不喜歡了。
當然有的時候也避免不了，外出的時候，親戚朋友買。卓萱家二寶也喜歡吃糖，吃冰淇淋。她覺得完全杜絕，對孩子也太殘忍了，但是量一定會控制。
比如夏天的時候，一個月可能會買兩次冰淇淋，買之前卓萱就會跟二寶說好：“你喜歡吃冰淇淋，媽媽會跟你買，但是飯咱們還是要好好吃，表現好，媽媽就會在買給你吃！”。而且吃完之後，卓萱會馬上要求他去刷牙，避免長蛀牙。
零食也可以自己做，用奶粉等食材做一些甜食，純天然無添加，寶寶也愛吃。比外面買的也要乾淨衛生的多。
說到自己動手給寶寶做輔食，大家感興趣的話，可以直接用今日頭條app上方的搜索框輸入“輔食食譜”，就能看到很多好吃好看的食譜了。學起來就能做給寶寶吃。
枕邊育兒寄語：
在現在普遍孩子吃飯都成問題的年代，讓父母都很焦慮。怕孩子長不高，身體不好。但是孩子的習慣都是需要大人去引導的，尤其是現在面對的誘惑和選擇更多。卓萱在兩個孩子身上的感觸就挺深。“吃好了，老母親就省了一半的心，個頭也長得高了！”，當然，這其中少不了的是，卓萱的“堅持”和“引導”。育兒路上，新手媽媽們總是會遇到這樣或者那樣的問題，希望文章分享的經驗點，能夠幫助到你一二。
【本文圖片均來源網絡，侵立刪】
閱讀更多 IF枕邊育兒 的文章
