最近，看了一本名為《不太多，不太少》的書，它介紹了一種“恰如其分，不多不少”的理念，書中稱其為“拉戈姆”，表明人際交往中，在處事的態度上，達到一個適合的度，不需用力過猛，保持一定的距離，才是最佳的狀態，不僅可以讓雙方感到舒適，事情也可以呈現出一個完滿的結局。
然而，在日常生活中，有一些人習慣於表現地用力過猛，卻全然不知，這其實是一種發自內心熱愛的外在行為表現。
可是，往往熱愛的度會膨脹到蓋住了真正需要達到的目標，讓事情發生了南轅北轍的效果，反而讓人陷入自責內疚的境地。
PAPi醬在一檔綜藝節目裡講述了朋友的職場故事，發表了不贊成朋友行為的意見。因為，朋友很熱愛他的那個行業，但是他投入的熱情太大了，身體受不了了，然後一下就大病一場，就只能轉行了。
可見，每個人都有夢想，為了追求夢想，有的耗盡了力氣，失去了到達彼岸的能量，有的則循序漸進，持續發力，獲得了接近夢想的機會。
所以，在任何時候，都需要準備好，不要過度釋放出熱愛之情，內耗掉前行的力量，拿捏好適合的點，才能有好的結果。
1.
用力過猛，失去初心，掩蓋實力
一檔名為《舞蹈風暴》的綜藝節目，它倡導的是讓舞者詮釋舞蹈精髓的同時，表達人生感悟，讓觀眾欣賞舞蹈藝術之美的同時，為舞者的努力喝彩，感受正能量。
其中，有一組參賽舞團叫“不齊舞團”，它是由5個男子組成的街舞團，在重慶各個景點錄製跳舞視頻上傳於網上，已擁有4000萬的粉絲，在比賽現場的呼聲很高。
然而，在表演過程中，他們雖然調動了現場的氣氛，燃起了觀眾的熱情，但是並沒有精準到位地表現舞蹈動作。
其實，這個舞團的成員為了這次更大的舞臺，默默地努力練習，每個人的血液裡都湧動著對街舞的熱愛之情，本來是想把精彩的節目呈現給觀眾和導師。
可是，卻表現出差強人意的效果。這是因為他們表演時用力過猛，忘記了比賽的初心，是需要展現街舞動作的魅力點，而不僅僅是釋放激情。
所以，導師沈培藝點評道：“你們現在狀態全有，但是狀態太有了，太滿了，於是把動作的幅度和應該有的那個技術的那個到位點給吃掉了。”
也許，相對與大眾文化，達到此種程度算是高標準。但到了比賽這種大舞臺時，導師們秉著嚴要求，抓細節的準則，於是他們的表演就顯露出不足，實力都被熱情所掩蓋掉了。
對於任何一個舞者來說，實力才是證明自身能力的底氣。職場也是如此，個人能力才是核心競爭力的有利武器，不要在沒有展現實力時，就用力過猛地消耗在其它瑣碎的事情上，類似於應付人情交往的種種，反而會得到適得其反的結果。
正如“不齊舞團”的成員，只要專注於舞蹈動作的精準，成員之間走位上的協調，收起太滿的表現狀態，反而讓人更能體會到舞者的真誠，被舞蹈的美所征服。
渡邊淳一曾說過：人也罷，花草和其他生物也罷，凡是過度想表現自己，凡是用力過猛的，就會使人掃興，減弱了它本來所具有的魅力。
因此，在做任何事情時，不要忘了初心，唯有初心才能糾正愛表現時用力過猛的行為，時刻警醒著將關注點放在更適合的點上，把實力發揮在用武之地時，才能有事倍功半的結果。
2.
用力過猛，打亂節奏，影響發揮
所謂節奏，在百度上解釋為自然、社會和人的活動中一種與韻律結伴而行的，有規律的突變。也就是描述一種和諧統一，適當舒服的狀態。
每個人都有自己的節奏，做事情時都帶有自己習慣的規律性。當在職場上，某些人急於表現自己，而打亂了節奏時，就會讓別人陷入被動的困惑中，人際溝通就會處於尷尬的境況。
在一檔真實記錄實習生律政職場生活的綜藝節目——《心動的OFFER》中，4位律師導師給了8名實習生一個刑事案例，讓他們各自選擇控辯立場進行辯論，但同時也是一次個人表現的評比。
其中一個名叫李浩源的實習生，有著出色的法律專業知識，擅長於記憶各類法律條文。
在獲得發言權進行表述時，他太過於表現自己對法條的熟知程度，急於得到導師的認可，用很快的語速表達完自己對案件的判定陳述，而且還挺自信滿滿的。
當場，不僅其他實習生顯露出驚訝的表情，連導師個個都緊皺眉頭，沉默不語，選擇不給予支持他的觀點。甚至，其中一個實習生提醒他“太快了，沒聽懂”，一語道破了導師此刻的心聲。
雖然，每次發言的時間只有一分半鐘，而且在短時間裡陳述完觀點的確有難度，但是也不應該把節奏加快，使聆聽者沒有獲得有效的信息，從而引發思考做出判斷。
相反，另一位實力較差的實習生李晨，他則按著自己的節奏，拿捏好表達觀點的度，清晰準確地陳述觀點，獲得了導師的支持，居然得分靠前。
於是，李浩源意識到自己用力太猛，表達上過於使用法言法語，及時自我糾正後，狀態漸入佳境，縮短了落後的分數差距。
可見，用力過猛會把節奏打亂，不但影響了實力的發揮，也讓聆聽者失去了接受信息的興趣，容易引起反感。等同於一個實習生失去了被領導看中的機會，影響職場生涯的發展。
歐內斯特.海明威說過：持之以恆，不亂節奏，對於長期作業實在至為重要。一旦節奏得以設定，其餘的問題便可以迎刃而解。
所以，每個職場人，在表現自己時，不要急於心切，需要在自己的節奏裡，把握好適合的點，掌握好“拉戈姆”，才可以發揮好實力，贏得更多的機會。
3
全力以赴地做好每一件事是每個職場人的夙願，但這並意味著不講究方法。其實，有很多的事情並不是只要用力過猛就能達到理想的結果。
被認可，取得成功讓職場人容易產生焦慮的心理，為了急於表現，賣力地壓榨自己的能量。可見，任何事都不是一蹴而就的，每一個人的努力都是為了登上成功的頂峰，但如果在沒登頂之前，用力過猛地把力氣消耗了，將努力的狀態早早地發揮到極致，後面的登頂之路只會是越走越難。
只有恰到好處地付出，持續地投入，張弛有度地發力才是有效的方法。往往真正的高手都不是第一個登頂的，但會是每一座山峰的登頂者。
因為他們懂得走得快容易失足，所以留存體力，保證持續的能量才會得到好的結果。願每一個人都可以成為高手，走得遠，登上成功的登峰。
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