《鈍感力》是個美麗的誤會。當時買《鈍感力》的時候，是希望從書中找到一些，

不過好在文風輕鬆，讀來如同與長者對坐，娓娓而談，讀完輕鬆、愜意，也有滿滿的收穫感。

01 無處不在的鈍感力

鈍感力這個詞，據說是渡邊淳一的原創，大致可以解釋為“遲鈍的能力”。我們通常覺得，一個人敏銳、靈敏是一件好事，但是作者卻讓我們換一個角度思考，讓我們看到“遲鈍“、”鈍感”也是一種可喜的能力。

那什麼是“鈍感力”呢？渡邊純一用一個例子就解釋清楚了：小K和小N都被公司領導批評，第二天，小K跟沒事人似的，照常上班，而小N卻一直襬脫不掉這件事情的陰影，以致於影響了之後的工作。對比起來，“鈍感”的小K就比敏感的小N，更有優勢，而小A的這種對領導批評反應“遲鈍”能力，就被作者稱為鈍感力。

所以，這裡的“鈍感力”，不是指笨笨的、木木的遲鈍，而是指“遲鈍的力量”，也就是“從容面對生活中的挫折和傷痛”的一種能力。

①在工作中，鈍感力≈挫折商

從上面的例子，我們就可以看到，渡邊淳一所說的鈍感力，放在工作中類似於我們現在說的挫折商（AQ）。

他用兩個例子來說明在工作中，鈍感力是一種“讓人們的才華開花結果，發揚光大的力量。”

O先生是一位才華橫溢的作者，同時也是一位自尊心極強的人。一般的作者遇到退稿的情況，可能裝模作樣抱怨一下就繼續創作了。可是O先生卻因此遭遇了極大的打擊，以致於提不起創作的興致。後來編輯找他催稿的時候，他也總是無精打采，懶得應對。如此形成了惡性循環，後來有才華的O先生反而從文壇消失了。

相比之下，S醫生應該算作“厚臉皮”的典型了，他跟隨一位愛訓斥人的主任教授作為第一助手，平時聽得最多的就是各種批評打擊，但是他把這些話都當做耳旁風，該學的學，該做的做，後來成了同輩裡進步最快的一位，最後做到一家大醫院的院長，而且健康長壽。

渡邊淳一通過這兩個例子說明，鈍感力，不是指反應遲鈍，而是一種耐挫力。在遇到挫折的時候，能夠很快調整好心態，做好自我激勵，繼續前進，這就是鈍感力。

②對於身體健康，鈍感力≈適應環境的強韌生命力

在作者看來，鈍感力，不僅是一種精神上的抗挫折能力，甚至也是一種保持身體健康的動力。

渡邊淳一曾是醫學博士，有過從醫背景。所以，他也從生物學上論證了鈍感力的重要性。有的人容易過敏，有的人天生很皮實。有的人容易失眠，但有的人就天生睡眠好，倒頭能睡。同吃一桌菜，別人拉肚子，但有的人就能安然無恙，渡邊淳一認為，後者就是生物意義上鈍感力比較強的人。

作者甚至用一章的篇幅來論述，擁有鈍感力人，情緒更為平穩，因此在交感神經的影響下，血液的流動會更加流暢，也更容易獲得健康。這個觀點沒有更詳實的科學論證，這裡就不妄加評論。

整體而言，在健康方面，渡邊淳一所指的鈍感力更像一種，隨遇而安的能力，一種適應環境，隨時保持活力的旺盛的生命力。

③在情感生活，鈍感力≈包容能力

一對日本夫妻，因為一支牙膏吵到不可開交。這是怎麼回事呢？丈夫有點強迫症，喜歡從後面依次擠牙膏，還要將牙膏尾整齊地卷好。妻子卻是不拘小節，拿到手就擠。為此丈夫每天都要修整妻子擠完的牙膏管，不用說，最終他們為此大吵一架，卻誰也改變不了誰。

這個例子很有趣！

事實上，很多夫妻即使不遇到擠牙膏的問題，也會遇到疊衣服的問題、放鞋子的問題等等，千奇百怪各種各樣的問題。渡邊淳一認為，夫妻生活、情感生活中，就需要鈍感力——說白了就是包容能力，對看不慣的事物，理解並接納能力！

敏感的人會把對方的所作所為都放在心上，日積月累，煩躁和不耐漸漸升級，直到矛盾爆發。鈍感的人則是要麼過眼就忘，要麼吵過就忘，反而更利於維持彼此關係的平和。我們有句老話說“臉皮厚，吃個夠；臉皮薄，吃不著”

這裡的鈍感力，更像是一種柔韌力，一種人際關係中的包容能力。擁有這種“鈍感力”的人，也更能適應團體生活，獲得更好的發展空間。

鈍感力的核心要素：接納能力、專注力、適應能力

在渡邊淳一看來，鈍感力是一個人成功的必備要素。其實當我們把這個原創名詞拆解開來，就可以看到，“鈍感力”提倡的並不是“遲鈍力”，不是不作為和逆來順受，而是提倡在不要過度反應的情況下，在保持從容鎮定的情況下，按照自己的步調，解決問題的能力。

①鈍感力的釋義一：接納能力

回到開頭的那個例子，小K和小N都被領導批評，為什麼兩個人反應如此不同？其實我們都有過這樣的經歷：同樣是工作失誤，受到領導的批評。有人就是接納現實：好吧，今天太倒黴了，我做的不好，被罵了。然後可以總結一下此次工作中的紕漏，在接下來的工作中，繼續完善。

也有人始終在這件事的陰影中始終走不出來，他始終不能接受“工作失誤，被領導批評”這件事。也許他會覺得領導是小題大做，覺得自己委屈，甚至越想越覺得，領導是不是不喜歡自己，故意針對自己？自己一直兢兢業業，卻在這件小事上捱罵，難道真的是自己能力有問題，以後會被人看不起等等。因此，在情緒裡打轉，難以自拔。

接納問題，才是解決問題的第一步。兩人真正的區別在於，一個接納已經發生的事實，繼續做好下面的工作，一個是鑽進牛角尖，在這個事實裡打轉，跟自己內耗。所以，鈍感力其實在這裡提倡的是一種接納現實的能力。

為什麼從小一起長大，她過成了貴婦，我卻還在為買房子發愁？

為什麼一起進公司，他已經成了經理，我卻還是基層員工？

這些為什麼，都是常見的疑問。

其實看完《鈍感力》，你就彷彿聽見渡邊淳一在嘆氣：不要去追問已經存在的事情為什麼發生，而是調整心態，接納事實，接納自我，並努力調整好不足，繼續出發。

②鈍感力釋義二：專注力

鈍感力，還可以理解為一種專注能力。“維護內心的小宇宙，不容易受到他人的干擾。” 一旦下了決心，就能夠無視周圍人的目光和流言蜚語，毅然決然地進行。即使聽到別人的諷刺，也是一副“與我無關”的架勢，大大方方地勇往直前。這種鈍感力，正是人們向嶄新的領域挑戰時能夠獲得成功的原動力。

我們是否因為別人的評價，而不放棄一款自己覺得很好看的衣服？

會不會因為別人眼光，而不去爭取一個想去爭取的職位呢？

《鈍感力》告訴我們，別那麼在意別人的眼光，專注做好你自己，對周圍的評價“鈍”一點。一個堅持自我的，往往比一個左右搖擺的人，更能獲得成功。我身邊有這樣一個人，同事們都社交的時候，他總是默默地感覺不是很合群，也不大喜歡湊熱鬧。可是在屬於自己的大把時間裡，他把自己的專業技能磨鍊得很好，合作的時候，不給他人添麻煩，他的人緣不是靠喝酒喝出來的，都是靠平時合作累積起來的。漸漸大家也就習慣了他這種性格，反而覺得他是一個踏實、穩妥的人。也許這就是鈍感力，與其逢迎世界，不如耕耘內心，心中有花，世界自然也不會荒蕪了。

③鈍感力釋義三：適應能力

提倡鈍感力另一個有趣的地方在於，現在我們崇尚個性定製，什麼都以個體的舒適為佳。而《鈍感力》提倡的反而是一種普遍的適應能力。

渡邊淳一在學醫的時候，因為夜間需要觀察小白鼠需要兩個小時醒一次，因此他鍛煉出一種快速入睡、快速清醒的本領。所以他認為，人在環境面前，應當更多提高自身的“鈍感力”，不是枕頭就人，而是人應該去訓練更好的睡眠習慣。容易拉肚子，可能除了吃的東西不乾淨，可能還由於平時的生存環境過於乾淨，降低了身體的免疫力。人應該更“鈍”一點，去適應環境的變化，而不是單純去改變環境，達成人的舒適感。

對於社會環境，也是一樣。一個公司職員，因為身邊一位女士的香水味而心生芥蒂，要求更換座位。渡邊淳一感嘆“人們的好惡以及忍受範圍各不相同，可謂千差萬別。而公司正是這種好惡之情彼此湧動，互相碰撞的場所。” “鈍感力”更強的人，才能在各種各樣的環境中迅速適應，並如魚得水地工作生活，獲得更好地發展。

所以，我們深挖一下，為什麼渡邊淳一如此欣賞讚嘆“鈍感力”，試想有這樣一個人，他對於周邊環境有很好的適應能力，能夠接納現狀，快速反應，並且非常專注，能很好地完成目標，這樣的人，是不是看起來就非常踏實可靠，而且也更容易成功呢？

鈍感力的內核：和諧圓融的思想

其實，當我們更深一層解剖鈍感力的含義的時候，會發現，為什麼我們讀《鈍感力》是如此地平和、從容，好像飲茶清談一樣舒緩。其實，《鈍感力》提倡的就是一種修養自我，以達成人與人、人與環境和諧的思想。

“面對芸芸眾生的毛病，有些人耿耿於懷，有些人不太在乎有些人視若無睹。在這方面人們的感受各不相同。但有一點非常明確，就是隻有對各種令人不快的毛病忽略不計，才能開朗、大度地生活下去。”

它提倡的是一種人和人、人和環境之間平和共處的態度。

不是非要區分對錯，公平與否，不是非要一較長短，而是可以以一種鈍化的、甚至的曖昧的態度來處理問題。

《鈍感力》富有東方式的智慧，它不強調突出相反，是要鈍一點，圓一點，收斂一點。人不是要戰勝環境而是要適應環境。在一段關係中，不強調主客體，而是著眼於彼此之間的包容和退讓，讓關係得到緩和和改善。

在書的扉頁上寫著：

職場上的鈍感力，可以使人在芸芸眾生中出人頭地，笑到最後。

似乎鈍感力是一種決勝之力！可是我卻覺得，鈍感力不是戰鬥之力，而是一種託底之力。擁有鈍感力的人，也許不是特別激進、富於激情，但一定是圓融貫通，充滿柔韌之力。“鈍感力”不是強勁的進攻武器，但絕對有水滴石穿的力量。

“鈍”如何比“敏”更有力量？也許看完這本書，大家就能找到屬於自己的答案了！

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