1.熬夜：如今電子設備發展的十分迅速，很多人晚上熬夜玩手機、玩電腦成了很普遍的一件事，有的孕婦也是如此。殊不知，孕婦長期熬夜會導致氣血不足甚至嚴重虧損，這樣下去寶寶極有可能身體素質差或者生長過慢。因此孕婦在備孕期一定要注意保證充足的睡眠，切忌熬夜。
2.不及時補充葉酸：準媽媽在懷孕前三個月和懷孕期間的都應該服用葉酸補充劑。因為如果葉酸不足可能會引起寶寶神經中樞缺陷，每天需服用的量是400毫克不要孤獨服用也不要不當回事不服用。
3.壞心情：心態對於任何人都是重要的。孕媽在懷孕後，體內的激素環境發生變化，這樣可能會使孕媽的情緒多變，如果孕媽長期處於比較壓抑等負面情緒之中，會影響胎兒的正常發育，易導致胎兒畸形
養成健康的飲食習慣。在懷孕期間孕媽最好是多吃一些新鮮綠色的食物，少吃一些醃製油炸的食品，不僅對自己好，而且寶寶也會十分樂意。
平安說奇事哈
分享到:
閱讀更多 綠如藍的詩章 的文章
