09.27 老公做的這種早餐,同事硬說我是買的,下班後都到我家偷學!

中國歷史悠久,疆土遼闊,飲食文化也是豐富多樣,南北各有特色,因此,每個地方有每個地方的飲食習慣以及美食;中國又分八大菜系,每個菜系又各有千秋;中國的吃貨們也不少,吃貨的存在就是為了吃各種美食,尋找各種美食,其中最能吸引吃貨的就是街頭美食,穿梭在大大小小的街巷中,尋找自己沒吃過或吃過的味道不同的美食,不失為一種樂趣。

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1、將豆腐切成1CM厚的豆腐塊,將雞蛋打散,準備好麵粉和麵包糖,先將豆腐塊雙面粘上面粉,然後再均勻的裹上一層蛋液。

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2、再粘上一層面包糠,用手壓勻,這樣炸的時候麵包糠不容易與豆腐分離;

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3、鍋中油燒熱至七成熱時下入豆腐塊,炸到金黃浮起撈出吸油紙上吸油,然後擺盤;

4、鍋留底油,放入番茄沙司,糖醋和鹽炒勻,再淋入水澱粉至粘稠出鍋,放在小碟子裡;

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吃的時候豆腐塊蘸著做好的醬汁,好吃的停不下來,一口一個!

附上泰式涼拌炸豆腐:

炸好的豆乾,蕃茄切片,香菜切段放入盆中。

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取一個碗,放入魚露,檸檬汁,糖及切好的蒜片及紅辣椒拌至糖融化。

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將調好的醬汁過濾後倒入盆中,再倒入泰式甜雞醬拌勻。

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裝盤就可以食用哦!

豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。


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