2020-03-05 21:10:29 佚名

李桃禎

產後的媽媽有哪些痛苦的事情呢？我分享一下自己的遇到的事情吧。

1，首先是我順產；所以產後最讓我痛苦的事情之一就是側切的疼痛和排便啦，側切之後一個周內是比較難受的，可謂是坐立不安，怎麼都不舒服。特別是產後還發生了便秘，所以再排便時候也比較痛苦，不敢用力又擔心傷口撕裂。所以產後一定要多喝水和吃蔬菜，確保不要出現便秘的情況增加側切傷口的痛苦。

2，初乳的疼痛；寶寶剛生下來就開始要吃奶，餓的嗷嗷叫啦，但是這個時候乳汁畢竟不是很多，所以在被寶寶吸允的時候是比較疼的。而且因為初為人母，也不太適應和習慣哺乳的感覺。

3，無法很好的休息，產後寶寶，頻繁的夜奶和對寶寶的護理，可謂是讓生活發生了天翻地覆的改變啦，因為夜裡小寶寶需要頻繁吃奶，換尿片等，讓媽媽完全沒有辦法休息好，因為像哺乳這個事情是沒有人能替代的。所以相當於以前的節奏生活和睡眠都被打亂啦，所以剛生完寶寶後，加上產婦身體也很虛弱，還是比較辛苦和痛苦的。

4，月子裡面的生活習慣；因為我的生產在冬天，所以比較冷，對於洗澡洗頭比較擔心受涼，對於平時每天不洗澡就無法入睡的我，還是比較有挑戰性的。而且月子期間不能看手機呀，不能看書呀，不能這樣，不能那樣，確實是比較痛苦的。

5，月子期間的飲食；月子期間的飲食基本上都是以調理身體和為了保證乳汁質量來進食的，所以吃的東西很多也不是自己喜歡吃的，在胃口上得不到滿足，對於飲食習慣的改變，很多人其實都還是比較難以接受的，這個對於我而言，也是痛苦的事情之一了。

6，產後生病；很多媽媽在產後身體比較虛弱，容易生病，我就是遇到了產後發燒和蕁麻疹，因為哺乳期，很多藥也不能吃。所以只能靠簡單的調理，對於本來就虛弱和疲勞的媽媽，是很痛苦的，所以在產後一定要注意保護好身體，避免受涼等，儘量避免生病。

7，最後一個就是寶寶的哭鬧啦；新生兒一般都會有腸絞痛，黃疸等，特別腸絞痛，會讓新生兒無法安穩睡覺。俗話說“兒女生病，勝似父母自己生病”。寶寶生病其實是比自己生病還著急呢，而且還是新生兒，所以寶寶身體不舒服在我看來是產後最痛苦的事情了。

楊謐寄語

每個媽媽可能都會在產後因人而異遇到讓自己痛苦的事情，但是產後媽媽的心情和狀態會直接影響到媽媽的恢復情況甚至影響到寶寶，所以不管怎樣，媽媽一定要記得調整好心態。遇到的痛苦也是暫時的哦。

楊謐說

產後最痛苦的事情排行榜：

1、漲奶。產後第二天就開始漲了，堵到第三天實在沒辦法了才請催乳師到家中幫助疏通，疼得我彷彿又經歷一次生產。

2、便秘。每個產婦都會經歷的問題，對於我這種沒經驗臉皮薄的新手媽媽，真的只有自己憋著又難受又著急又無計可施。便秘難受直接影響進食量，後來還是婆婆看我食慾不佳，私下跟我聊問到我多久沒有大便了，才和她傾訴心聲，在家人的幫助下使用了開塞露，才終於解了我的燃眉之急，所以我認為開塞露在臨產前應該加入待產清單，並且新手媽媽們一定要做好心裡建設，這是每個產婦的必經之路，不要覺得難為情哦。

3、睡眠不足。需要哺乳，需要換尿不溼，需要哄睡，需要陪玩……孩子吃一飽睡一飽，各種狀況層出不窮，當媽以後白天黑夜沒有下班，必須陪著孩子連軸轉，往往被折磨的疲憊不堪，所以寶媽們一定要調整好心態，注意勞逸結合，和家人更替休息，才能保證產後恢復得又快又好。

4、身材變形。從備孕到懷孕到產後，感覺很多時候都是為了孩子在吃，因為孩子的健康成長離不開母體的充足營養。然而往往是過剩的營養變成了寶媽身上堆積的脂肪，當媽以後稍不注意就要和苗條纖細說拜拜。寶媽們一定要科學攝入營養，合理安排產後飲食，減少油脂攝入，多補充蛋白質，斷奶以後適當節食加鍛鍊，還是能補救一下下哦。

以上四點，是我認為的產後所有痛苦的事情裡面最讓我感到難受的，當然除了這些，還有妊娠紋、近距離的婆媳關係、夫妻關係緊張、家務事劇增等問題也會接踵而至，寶媽們一定要內心強大，做好心理建設，把這些問題統統克服掉，成為一個堅強樂觀的美媽哦！

朕在人間

我是一個二娃寶媽，兩次生產都是剖腹產，但是都是先陣痛再開刀，兩次對於我來說經歷都是痛苦的，但是為了孩子拼了。而生產完並不是就完成了，而是另一個階段的新開始。產後遇到的痛苦是非常考驗一個寶媽的身體。

一，漲奶疼

無論是頭胎還是二胎，產後首先考驗你身體的那就是餵奶問題，剛出生第一天想快點有奶，而在之後幾天你會感覺漲奶也是非常痛苦。因為在開始漲奶的時候，乳房會硬得像石頭一樣，這個真不假，我的兩次產後因為漲奶痛苦不堪，因為那個時候，寶寶想吃吃不到，因為太多，自己也非常疼痛難受。特別在二胎的時候，我已經提前有這個心理準備了，也已經提前預約按摩師，但是那天下午6點多開始難受，問醫院又說按摩師都是正常上班，晚上不在。晚上越來越厲害，睡覺也感覺有石頭壓著自己，那晚根本沒睡覺，一直期待天亮快到。第二天，按摩師按摩的時候，我可以說，如果陣痛是你感覺最痛的，那麼漲奶痛並且被按摩是居第二位。

小提示：避免這種情況，應該在孩子出生的第一天安排按摩師，特別是在你感覺漲奶的時候，各個是需要好好按摩，才不至於漲成石頭一樣痛苦。平常多用熱毛巾敷一下，特別是寶寶吃奶前，熱敷後寶寶能吸得更暢順。

二，乳頭皸裂

開始母乳的媽媽都一定感受過著痛苦，乳頭皸裂。特別是坐月期間，很多新手媽媽都要遭遇這痛苦，其主要原因有：乳頭內陷、哺乳姿勢不對、過度清洗乳頭、乳汁分泌過多等。症狀較輕的媽媽僅會在乳頭表面出現裂口，嚴重稍重的還會乳頭還會滲液滲血，久不治療還會形成小潰瘍。特別是哺乳的時候，極為痛苦。真的是孩子每吃一口，你會倒吸一口冷氣，但是為了孩子忍忍忍。

小提示：為了避免這種嚴重後果，建議新媽媽哺乳時採取正確的姿勢，能減少乳頭皸裂的風險。另外在乳頭皸裂開始的時候，用乳汁擦在上面也是不錯的方法，這比起用其他化學用品更安全。

三，睡眠不足

睡覺對於坐月的寶媽來說是奢飾品，每天不分日夜，餵奶，換尿布，抱孩子，一天能睡上6個小時是不錯。雖然有些事情老公或者家人能幫忙，但是像餵奶這個是無法假手於其他人的，所以媽媽一樣沒得好好的休息，加上剛剛生產完，身體疲憊，長期的嚴重缺覺，不僅會影響身體恢復，還會影響到乳汁。

小貼士：產婦儘量利用可以休息的時間，無論是白天，傍晚，還是夜裡，能睡一下就睡，其他的事情儘量有家人幫忙，甚至是請一個月嫂，幫產婦熬過最艱難的一個月。此外，新生兒的睡覺時間很長，當寶寶在睡覺時，新媽媽可以跟著一塊睡，這也是補覺的好方法。

四，身材走樣

懷孕後肚子被撐大，剛生完你就想肚子恢復？那不可能！產後腹部的恢復需要一段比較長的時間，就比如氣球，把它吹大後，即使放了氣，也無法恢復原樣。但是，新媽媽也不要太過擔心，只要後期注意運動和飲食，還是有可能恢復到以前的樣子的。不過，即使再胖，新媽媽也不要在哺乳期減肥，否則不僅身體難恢復，還會影響乳汁的分泌，造成寶寶營養不足。

小貼士：在坐月期間是不建議產婦運動，這個時候需要的是好好休息，但是之後在感覺自己身體恢復不錯時候，可以通過適當運動來進行恢復。而在吃方面，雖然需要哺乳，但是其實不需要大補或者大吃大喝。適當的湯水和五穀聚齊很重要。此外，產後最重要的是穿收腹產品來恢復身體。

五，產後脫髮

每個寶媽都有這樣的感覺，一洗頭，頭髮掉滿地。這就是產後脫髮，但是產後脫髮其實是一種正常的生理現象。產後4-6周後卵巢功能才逐漸恢復，而與毛髮最密切的雄激素就是卵巢產生的。在卵巢功能未恢復之前，雄激素代謝受到影響，毛髮的生長也受到影響，尤其是卵巢功能恢復得更慢的哺乳母親，所以很多產婦出現頭髮脫落。不過，隨著內分泌功能逐漸恢復，脫髮大多在數月之內即可停止，不必過於焦急，否則反會影響卵巢功能的恢復。

小貼士：很多掉髮的問題都與熬夜、壓力有關，因此準媽媽要保持心情愉快、作息規律。安排時間運動，以促進頭皮的血液循環。另外，媽媽要注意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食。多吃新鮮蔬菜、水果、肉類、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。

總結：

懷孕的時候，總是聽人說：生完就好，其實這只是一句安慰的話。生完寶媽更需要面臨很多挑戰，產後的痛苦除了身體上的，其實心中的痛苦也很多，比如產後抑鬱，婆媳關係，夫妻關係，寶媽剛帶孩子不適應等等，但是寶媽也要相信這一切會過去的。有時間和朋友聊聊天，和老公把話說明，同時也留點時間給自己，畢竟誰不是第一次當媽。

80後談二胎

產後最讓媽媽痛苦的事是什麼，你遇到過嗎？

十月懷胎，一朝分娩。每個孕期的媽媽都希望自己快點生下寶寶，就覺得輕鬆了。殊不知，恰恰相反，生完孩子後還有很多數不盡的煩心事。

下面來說說我個人的經歷，到底有哪些產後痛苦又尷尬的事吧：

1、睡眠不足

產後的前三個月，由於孩子還小，一天要吃好幾次奶，特別是晚上吃奶最低都是三次，每次起來餵奶到孩子吃飽拍嗝，差不多要一個半小時，一個晚上就那麼幾個小時，起來了幾次，我幾乎都沒得睡。再說突然面臨這樣的生活和作息時間，我還沒有適應過來。帶老二最難熬，因為她前三個剛好是冬天，晚上我都不敢睡，乾脆坐在電烤爐旁邊爬起睡的，嚴重的犯困，現在想想那段日子都不曉得是如何熬過來哦。

2、奶漲

我兩孩子都是母乳餵養的，在前三個月由於孩子的胃容量小吃不完奶水。孩子吃一邊另外一邊直接像小噴泉一樣直噴出來，如果在家餵奶我都是用吸奶器接住沒吃的那邊，有時候都可以接得80～90毫升。所以為了避免溢奶的尷尬，前面幾個月我幾乎都不出門的，有時候出門了也要準備著很多防溢乳墊，不過等到孩子七八個月後溢奶的現象也變少了。

3、身材變形

我還沒有生老大之前有98斤，一米六的個子，身高體重剛剛好。但是生完老大後體重一直沒有下來，就在125～130斤徘徊，就算體重下不來我認了，但是乳房也下垂了許多，冬天穿衣服多沒有什麼感覺，可是一到夏天穿薄一點衣服，看見就很明顯了哦。所以，生了兩個娃後，好幾年沒有見過我的朋友親人都說我發福了，想想都是淚啊！

4、掉髮

生老大時可能是因為還年輕沒發現掉髮的現象，可是18年生老二後，發現掉髮的情況有些嚴重，我每天都打掃衛生，可是還是發現房間地板有很多頭髮，早上梳頭時用手一抓都是一撮一撮的，有時候都感覺自己是不是得了病。後來我也去看醫生，醫生說產後掉髮是正常現象，一般在產後半年至一年後自行恢復。我的這個情況回家好好休息，注意營養就可以改善的。

5、記憶力下降

都說一孕傻三年一點都沒錯，生老大剛滿五歲，又生了老二，我這就是傻上加傻。有時候想著去幹什麼，可是做到一半的時候居然想不起來，到底是來要什麼的。記性越來越不好，有一次逛街買了一雙鞋子，付錢好就走了，也沒有提鞋子回來，到家後才發現忘記拿了，還好回去要的時候店老闆還認的，才把鞋子得回來。

總之，生孩子後有很多難以啟齒的事情，例如：產後腰痠背痛、婦科炎症、身上的贅肉等。不過隨著年齡增大，孩子一天天的長大，反而覺得這些都是必經之路沒有選擇，只有從容面對，好好的、開心的過好每一天就行了哦。😃

媽咪寶貝的快樂

第一，尾骨痛，十多天才敢坐。

第二，便秘，月子二十多天才自然排便，之前一直用開塞露。

第三，痔瘡，便秘好了，可是每次上完廁所痔瘡好痛。

第四，骨盆變得好寬，整個垮好大。

第五，妊娠紋還在繼續長，生寶寶最後兩週才長的，本來就一點點，心裡還想著，慶幸寶寶出來了，卻沒想到還長。

第六，喂夜奶，對於我作息規律的人喂夜奶真的太痛苦了，好難起。

陽陽寶媽一枚

你好！很高興為你解答，我是嬡嬡的深漂生活。

我兩個孩子都是剖腹產，產後要說讓我崩潰的事一共有兩件

第一件：產後下床上廁所時的那種疼痛，每一步都是鑽心的痛，病房裡那麼多人，眼淚硬是沒控制住，（記得我婆婆讓我要哭，我老公直接說讓她哭出來吧會好受些）；

第二件：我記得我是上午的九點左右做的手術，到第二天上午護士過來給我按肚子（因為生我大寶時我也是剖腹產，那時按肚子時那種疼痛我是可以忍受的），我當時也做了準備，結果真的把我給按哭了，現在想起來真的好丟人！

媛媛的深漂生活

產後最讓我痛苦的事情，真是不想去回憶，這真是一段不想再經歷的一段經歷。

一、產後便秘。

本身生寶寶的時候的感覺就有一種排便感，特別是產房醫生總是會問：有想上廁所的感覺嗎？生完寶寶最討厭的事情就是上廁所，一直憋著不敢，心理的作用導致我一個星期才解決這一大事，結果在衛生間呆了整整一個小時，不過還好，第一次順利解決了，也算是克服了心理上的恐懼和排斥。

二、產後惡露。

產後惡露會持續兩到三週上，我特別不喜歡這種不清爽的感覺，我平時就討厭月經期，所以惡露期會讓我特別不舒服。所以能做的就是勤換衛生巾，這樣才能舒服一些。

三、產後開奶。

產後一般在第二到三天，會特別漲奶，這幾日要注意不要大魚大肉的進補，還是以清淡的為主。如果開奶讓你感覺不舒服，要儘量找催乳師來幫忙按摩通乳緩解。

四、頻繁餵奶。

新生寶寶即便是每天需要20個小時以上睡眠，但隨時會醒，隨時要準備喂寶寶吃奶，加上身體沒有恢復好，本身就有疲憊感，所以頻繁餵奶會讓新媽媽很辛苦。

不管怎麼煎熬，都是一個短暫的過程，媽媽們放寬心一些，很快就會過去的，因為看到寶寶的成長，什麼都是值得的。加油媽媽們！

爾雅媽媽

生了兩個孩子的我，總結自己最痛苦的事情就是孕吐和便秘，可能說起來簡單，沒有孕吐的媽媽沒有痛苦感覺。我最嚴重是懷老二的時候最痛苦，從剛開始懷孕知道我5個半月才緩解一些，至少每天就吐兩次，你能想象不能吃東西一直吐，吐到脫水，知道那種靠打點滴來維持自己營養的感覺嗎？感覺自己空掉了，好多次都不想要這個孩子了，哭了不知道多少次了，要不是說媽媽最偉大呢，我堅持下來了，在懷孕38周拋婦產，收穫8斤1兩小帥哥一枚。