李桃祯

产后的妈妈有哪些痛苦的事情呢？我分享一下自己的遇到的事情吧。

1，首先是我顺产；所以产后最让我痛苦的事情之一就是侧切的疼痛和排便啦，侧切之后一个周内是比较难受的，可谓是坐立不安，怎么都不舒服。特别是产后还发生了便秘，所以再排便时候也比较痛苦，不敢用力又担心伤口撕裂。所以产后一定要多喝水和吃蔬菜，确保不要出现便秘的情况增加侧切伤口的痛苦。

2，初乳的疼痛；宝宝刚生下来就开始要吃奶，饿的嗷嗷叫啦，但是这个时候乳汁毕竟不是很多，所以在被宝宝吸允的时候是比较疼的。而且因为初为人母，也不太适应和习惯哺乳的感觉。

3，无法很好的休息，产后宝宝，频繁的夜奶和对宝宝的护理，可谓是让生活发生了天翻地覆的改变啦，因为夜里小宝宝需要频繁吃奶，换尿片等，让妈妈完全没有办法休息好，因为像哺乳这个事情是没有人能替代的。所以相当于以前的节奏生活和睡眠都被打乱啦，所以刚生完宝宝后，加上产妇身体也很虚弱，还是比较辛苦和痛苦的。

4，月子里面的生活习惯；因为我的生产在冬天，所以比较冷，对于洗澡洗头比较担心受凉，对于平时每天不洗澡就无法入睡的我，还是比较有挑战性的。而且月子期间不能看手机呀，不能看书呀，不能这样，不能那样，确实是比较痛苦的。

5，月子期间的饮食；月子期间的饮食基本上都是以调理身体和为了保证乳汁质量来进食的，所以吃的东西很多也不是自己喜欢吃的，在胃口上得不到满足，对于饮食习惯的改变，很多人其实都还是比较难以接受的，这个对于我而言，也是痛苦的事情之一了。

6，产后生病；很多妈妈在产后身体比较虚弱，容易生病，我就是遇到了产后发烧和荨麻疹，因为哺乳期，很多药也不能吃。所以只能靠简单的调理，对于本来就虚弱和疲劳的妈妈，是很痛苦的，所以在产后一定要注意保护好身体，避免受凉等，尽量避免生病。

7，最后一个就是宝宝的哭闹啦；新生儿一般都会有肠绞痛，黄疸等，特别肠绞痛，会让新生儿无法安稳睡觉。俗话说“儿女生病，胜似父母自己生病”。宝宝生病其实是比自己生病还着急呢，而且还是新生儿，所以宝宝身体不舒服在我看来是产后最痛苦的事情了。

杨谧寄语

每个妈妈可能都会在产后因人而异遇到让自己痛苦的事情，但是产后妈妈的心情和状态会直接影响到妈妈的恢复情况甚至影响到宝宝，所以不管怎样，妈妈一定要记得调整好心态。遇到的痛苦也是暂时的哦。

杨谧说

产后最痛苦的事情排行榜：

1、涨奶。产后第二天就开始涨了，堵到第三天实在没办法了才请催乳师到家中帮助疏通，疼得我仿佛又经历一次生产。

2、便秘。每个产妇都会经历的问题，对于我这种没经验脸皮薄的新手妈妈，真的只有自己憋着又难受又着急又无计可施。便秘难受直接影响进食量，后来还是婆婆看我食欲不佳，私下跟我聊问到我多久没有大便了，才和她倾诉心声，在家人的帮助下使用了开塞露，才终于解了我的燃眉之急，所以我认为开塞露在临产前应该加入待产清单，并且新手妈妈们一定要做好心里建设，这是每个产妇的必经之路，不要觉得难为情哦。

3、睡眠不足。需要哺乳，需要换尿不湿，需要哄睡，需要陪玩……孩子吃一饱睡一饱，各种状况层出不穷，当妈以后白天黑夜没有下班，必须陪着孩子连轴转，往往被折磨的疲惫不堪，所以宝妈们一定要调整好心态，注意劳逸结合，和家人更替休息，才能保证产后恢复得又快又好。

4、身材变形。从备孕到怀孕到产后，感觉很多时候都是为了孩子在吃，因为孩子的健康成长离不开母体的充足营养。然而往往是过剩的营养变成了宝妈身上堆积的脂肪，当妈以后稍不注意就要和苗条纤细说拜拜。宝妈们一定要科学摄入营养，合理安排产后饮食，减少油脂摄入，多补充蛋白质，断奶以后适当节食加锻炼，还是能补救一下下哦。

以上四点，是我认为的产后所有痛苦的事情里面最让我感到难受的，当然除了这些，还有妊娠纹、近距离的婆媳关系、夫妻关系紧张、家务事剧增等问题也会接踵而至，宝妈们一定要内心强大，做好心理建设，把这些问题统统克服掉，成为一个坚强乐观的美妈哦！

朕在人间

我是一个二娃宝妈，两次生产都是剖腹产，但是都是先阵痛再开刀，两次对于我来说经历都是痛苦的，但是为了孩子拼了。而生产完并不是就完成了，而是另一个阶段的新开始。产后遇到的痛苦是非常考验一个宝妈的身体。

一，涨奶疼

无论是头胎还是二胎，产后首先考验你身体的那就是喂奶问题，刚出生第一天想快点有奶，而在之后几天你会感觉涨奶也是非常痛苦。因为在开始涨奶的时候，乳房会硬得像石头一样，这个真不假，我的两次产后因为涨奶痛苦不堪，因为那个时候，宝宝想吃吃不到，因为太多，自己也非常疼痛难受。特别在二胎的时候，我已经提前有这个心理准备了，也已经提前预约按摩师，但是那天下午6点多开始难受，问医院又说按摩师都是正常上班，晚上不在。晚上越来越厉害，睡觉也感觉有石头压着自己，那晚根本没睡觉，一直期待天亮快到。第二天，按摩师按摩的时候，我可以说，如果阵痛是你感觉最痛的，那么涨奶痛并且被按摩是居第二位。

小提示：避免这种情况，应该在孩子出生的第一天安排按摩师，特别是在你感觉涨奶的时候，各个是需要好好按摩，才不至于涨成石头一样痛苦。平常多用热毛巾敷一下，特别是宝宝吃奶前，热敷后宝宝能吸得更畅顺。

二，乳头皲裂

开始母乳的妈妈都一定感受过着痛苦，乳头皲裂。特别是坐月期间，很多新手妈妈都要遭遇这痛苦，其主要原因有：乳头内陷、哺乳姿势不对、过度清洗乳头、乳汁分泌过多等。症状较轻的妈妈仅会在乳头表面出现裂口，严重稍重的还会乳头还会渗液渗血，久不治疗还会形成小溃疡。特别是哺乳的时候，极为痛苦。真的是孩子每吃一口，你会倒吸一口冷气，但是为了孩子忍忍忍。

小提示：为了避免这种严重后果，建议新妈妈哺乳时采取正确的姿势，能减少乳头皲裂的风险。另外在乳头皲裂开始的时候，用乳汁擦在上面也是不错的方法，这比起用其他化学用品更安全。

三，睡眠不足

睡觉对于坐月的宝妈来说是奢饰品，每天不分日夜，喂奶，换尿布，抱孩子，一天能睡上6个小时是不错。虽然有些事情老公或者家人能帮忙，但是像喂奶这个是无法假手于其他人的，所以妈妈一样没得好好的休息，加上刚刚生产完，身体疲惫，长期的严重缺觉，不仅会影响身体恢复，还会影响到乳汁。

小贴士：产妇尽量利用可以休息的时间，无论是白天，傍晚，还是夜里，能睡一下就睡，其他的事情尽量有家人帮忙，甚至是请一个月嫂，帮产妇熬过最艰难的一个月。此外，新生儿的睡觉时间很长，当宝宝在睡觉时，新妈妈可以跟着一块睡，这也是补觉的好方法。

四，身材走样

怀孕后肚子被撑大，刚生完你就想肚子恢复？那不可能！产后腹部的恢复需要一段比较长的时间，就比如气球，把它吹大后，即使放了气，也无法恢复原样。但是，新妈妈也不要太过担心，只要后期注意运动和饮食，还是有可能恢复到以前的样子的。不过，即使再胖，新妈妈也不要在哺乳期减肥，否则不仅身体难恢复，还会影响乳汁的分泌，造成宝宝营养不足。

小贴士：在坐月期间是不建议产妇运动，这个时候需要的是好好休息，但是之后在感觉自己身体恢复不错时候，可以通过适当运动来进行恢复。而在吃方面，虽然需要哺乳，但是其实不需要大补或者大吃大喝。适当的汤水和五谷聚齐很重要。此外，产后最重要的是穿收腹产品来恢复身体。

五，产后脱发

每个宝妈都有这样的感觉，一洗头，头发掉满地。这就是产后脱发，但是产后脱发其实是一种正常的生理现象。产后4-6周后卵巢功能才逐渐恢复，而与毛发最密切的雄激素就是卵巢产生的。在卵巢功能未恢复之前，雄激素代谢受到影响，毛发的生长也受到影响，尤其是卵巢功能恢复得更慢的哺乳母亲，所以很多产妇出现头发脱落。不过，随着内分泌功能逐渐恢复，脱发大多在数月之内即可停止，不必过于焦急，否则反会影响卵巢功能的恢复。

小贴士：很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。安排时间运动，以促进头皮的血液循环。另外，妈妈要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

总结：

80后谈二胎

产后最让妈妈痛苦的事是什么，你遇到过吗？

十月怀胎，一朝分娩。每个孕期的妈妈都希望自己快点生下宝宝，就觉得轻松了。殊不知，恰恰相反，生完孩子后还有很多数不尽的烦心事。

下面来说说我个人的经历，到底有哪些产后痛苦又尴尬的事吧：

1、睡眠不足

产后的前三个月，由于孩子还小，一天要吃好几次奶，特别是晚上吃奶最低都是三次，每次起来喂奶到孩子吃饱拍嗝，差不多要一个半小时，一个晚上就那么几个小时，起来了几次，我几乎都没得睡。再说突然面临这样的生活和作息时间，我还没有适应过来。带老二最难熬，因为她前三个刚好是冬天，晚上我都不敢睡，干脆坐在电烤炉旁边爬起睡的，严重的犯困，现在想想那段日子都不晓得是如何熬过来哦。

2、奶涨

我两孩子都是母乳喂养的，在前三个月由于孩子的胃容量小吃不完奶水。孩子吃一边另外一边直接像小喷泉一样直喷出来，如果在家喂奶我都是用吸奶器接住没吃的那边，有时候都可以接得80～90毫升。所以为了避免溢奶的尴尬，前面几个月我几乎都不出门的，有时候出门了也要准备着很多防溢乳垫，不过等到孩子七八个月后溢奶的现象也变少了。

3、身材变形

我还没有生老大之前有98斤，一米六的个子，身高体重刚刚好。但是生完老大后体重一直没有下来，就在125～130斤徘徊，就算体重下不来我认了，但是乳房也下垂了许多，冬天穿衣服多没有什么感觉，可是一到夏天穿薄一点衣服，看见就很明显了哦。所以，生了两个娃后，好几年没有见过我的朋友亲人都说我发福了，想想都是泪啊！

4、掉发

生老大时可能是因为还年轻没发现掉发的现象，可是18年生老二后，发现掉发的情况有些严重，我每天都打扫卫生，可是还是发现房间地板有很多头发，早上梳头时用手一抓都是一撮一撮的，有时候都感觉自己是不是得了病。后来我也去看医生，医生说产后掉发是正常现象，一般在产后半年至一年后自行恢复。我的这个情况回家好好休息，注意营养就可以改善的。

5、记忆力下降

都说一孕傻三年一点都没错，生老大刚满五岁，又生了老二，我这就是傻上加傻。有时候想着去干什么，可是做到一半的时候居然想不起来，到底是来要什么的。记性越来越不好，有一次逛街买了一双鞋子，付钱好就走了，也没有提鞋子回来，到家后才发现忘记拿了，还好回去要的时候店老板还认的，才把鞋子得回来。

总之，生孩子后有很多难以启齿的事情，例如：产后腰酸背痛、妇科炎症、身上的赘肉等。不过随着年龄增大，孩子一天天的长大，反而觉得这些都是必经之路没有选择，只有从容面对，好好的、开心的过好每一天就行了哦。😃

妈咪宝贝的快乐

第一，尾骨痛，十多天才敢坐。

第二，便秘，月子二十多天才自然排便，之前一直用开塞露。

第三，痔疮，便秘好了，可是每次上完厕所痔疮好痛。

第四，骨盆变得好宽，整个垮好大。

第五，妊娠纹还在继续长，生宝宝最后两周才长的，本来就一点点，心里还想着，庆幸宝宝出来了，却没想到还长。

第六，喂夜奶，对于我作息规律的人喂夜奶真的太痛苦了，好难起。

阳阳宝妈一枚

你好！很高兴为你解答，我是嫒嫒的深漂生活。

我两个孩子都是剖腹产，产后要说让我崩溃的事一共有两件

第一件：产后下床上厕所时的那种疼痛，每一步都是钻心的痛，病房里那么多人，眼泪硬是没控制住，（记得我婆婆让我要哭，我老公直接说让她哭出来吧会好受些）；

第二件：我记得我是上午的九点左右做的手术，到第二天上午护士过来给我按肚子（因为生我大宝时我也是剖腹产，那时按肚子时那种疼痛我是可以忍受的），我当时也做了准备，结果真的把我给按哭了，现在想起来真的好丢人！

媛媛的深漂生活

产后最让我痛苦的事情，真是不想去回忆，这真是一段不想再经历的一段经历。

一、产后便秘。

本身生宝宝的时候的感觉就有一种排便感，特别是产房医生总是会问：有想上厕所的感觉吗？生完宝宝最讨厌的事情就是上厕所，一直憋着不敢，心理的作用导致我一个星期才解决这一大事，结果在卫生间呆了整整一个小时，不过还好，第一次顺利解决了，也算是克服了心理上的恐惧和排斥。

二、产后恶露。

产后恶露会持续两到三周上，我特别不喜欢这种不清爽的感觉，我平时就讨厌月经期，所以恶露期会让我特别不舒服。所以能做的就是勤换卫生巾，这样才能舒服一些。

三、产后开奶。

产后一般在第二到三天，会特别涨奶，这几日要注意不要大鱼大肉的进补，还是以清淡的为主。如果开奶让你感觉不舒服，要尽量找催乳师来帮忙按摩通乳缓解。

四、频繁喂奶。

新生宝宝即便是每天需要20个小时以上睡眠，但随时会醒，随时要准备喂宝宝吃奶，加上身体没有恢复好，本身就有疲惫感，所以频繁喂奶会让新妈妈很辛苦。

不管怎么煎熬，都是一个短暂的过程，妈妈们放宽心一些，很快就会过去的，因为看到宝宝的成长，什么都是值得的。加油妈妈们！

尔雅妈妈

生了两个孩子的我，总结自己最痛苦的事情就是孕吐和便秘，可能说起来简单，没有孕吐的妈妈没有痛苦感觉。我最严重是怀老二的时候最痛苦，从刚开始怀孕知道我5个半月才缓解一些，至少每天就吐两次，你能想象不能吃东西一直吐，吐到脱水，知道那种靠打点滴来维持自己营养的感觉吗？感觉自己空掉了，好多次都不想要这个孩子了，哭了不知道多少次了，要不是说妈妈最伟大呢，我坚持下来了，在怀孕38周抛妇产，收获8斤1两小帅哥一枚。

爱迷路788

产后最痛苦的第一件事：涨奶。产后2～3天，不要喝太多的汤跟油水，生完老大后，因为没有经验，又是刨腹产，不停的喝小米汤和鸽子汤导致整个乳房胀的像石头一样还排不出来，抱头痛哭。最后晚上两点多实在受不了了，找的催乳师。

产后最痛苦的第二件事：便秘。刨腹产后护士让翻身，我也不翻，太疼了。也不活动，吃的菜也少。结果一直到第六天才上厕所，还是用的开塞露，想想都痛苦，当时想死的心都有了，太难受了！

产后最痛苦的第三件事：频繁夜起。这个一直要持续到大概十个月左右，一直到宝宝学会睡整夜觉才好转。休息不好就会狂掉头发，心情也不好。

产后最痛苦的第四件事：堵奶。这个事因人而异，有的人从来不堵，而我，一吃油水一吃肉就堵，因为奶管本身比较细，经常堵。第一次堵了不懂呀，上医院，各种土方子，老中医，催乳师到后来堵了自己就会弄，平均一个星期一次吧，很频繁，我老实偷吃肉，管不住嘴。如果想知道可以私信我。

其实，还有很多需要忍受很多。当妈妈不易，一切都是和宝宝缘分。保持一个好心情，孩子长大很快。

爱老公的容容

产后最让妈妈痛苦的事情是什么？我觉得是宝宝哭。我们家宝宝从医院回家的第一个晚上哭了一整夜，把全家人都哭的崩溃了，一早起赶紧又带去医院了。

为什么宝宝哭会是让产后妈妈最痛苦的事情，首先是你不知道宝宝为什么哭，大多数妈妈都是第一次和宝宝接触，对宝宝各种需求不甚了解，新生宝宝又是除了哭什么都不会表达，当你给他喂了奶，换了尿不湿，调好室温，揉揉肚子，抱着他但是依旧安抚不了宝宝时，你真的会很崩溃，不知道到底怎样宝宝才能不哭。

其次宝宝一哭尤其是安抚不了的哭，声音是很吵的，白天还好说，但是到了晚上大家都需要休息了，这时候宝宝哭起来会扰乱大家的睡眠，而同样睡不了觉的妈妈你除了忍受失眠之苦还要继续安抚哭泣的宝宝，真的是很心累。

为母不易，且行且爱。

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