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焦慮症當然會讓人腦袋混亂,記憶力不好,甚至還會有更明顯的身體症狀。
焦慮症也稱為焦慮性神經症,也屬於精神心理障礙疾病,在當今社會壓力巨大,生存壓力巨大的生活中,焦慮症是精神心理障礙疾病中發病率最高的。
焦慮症的初期是人沒有精神,情緒低落易傷感,不願活動,沒食慾,逐漸會感覺頭腦混亂,記憶不好,恐慌害怕,甚至發展到一定程度後會有明顯的身體不適,胸悶氣短,心悸口乾等,像是生了病,但醫院的檢查顯示又沒有器質性的病變。
有些人對此是有認知的,但大多數人沒有認識到,即使認識到也不會去看心理醫生,我國的心理類治療極度缺乏,還與大多數患者的觀念有關,不重視認可心理治療。
像以上說的已出現腦袋混亂,記憶不好的情況,就應該去做精神科或心理科的治療了,可以現在心理疏導,效果不明顯的話,可以加藥物治療。
在當今壓力越來越大的環境下,我們每個人都應重視心理學,瞭解心理醫學,對我們的精神健康和身體健康都有好處。
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嗨時光花椒小姐
焦慮症會感覺腦袋混亂,記憶不清這個我有親身體會,那是閨女,高考前夕需要填寫高考志願,二模考試完了以後,老師給我們一大本嗯,志願學校的填報書,我拿回家以後每天都看幾個學校,每天都看幾個學校嗯,大概看了有200多所學校,因為怕把閨女的學校報低了,因為閨女在她所在的那個學校是前三名的尖子生,所以每天都想報名的這點事兒啊,還去北京附近的幾個大學聽了他們那裡的教授的講座,但是心裡還是沒有底兒,白天就開始犯困,沒精神,食慾不振,晚上整夜整夜的睡不著覺,不到一個月的時間,我瘦了18斤,我家先生趕緊帶我去醫院看醫生,結果醫生說我患上了焦慮症,我最嚴重的時候會在馬路邊看螞蟻搬家,但是數不過來螞蟻有多少?甚至嗯,還會想到去死,我家先生看我病到這種程度,就開始休年假,每天陪著我,早晨我起來以後,先生已經把早飯做好,吃完早飯陪著我去小區裡遛彎兒,然後去花壇那邊看看花,看看鳥,還開車陪我到山裡去爬山,閨女還給找了一本心理學的書看到書裡介紹我的症狀並不嚴重,自己心裡就痛快多了,就這樣,醫生開的藥也沒吃,我自己就把我自己的心結給解開了。希望得了焦慮症的朋友不要鑽死牛角尖,要給自己找點樂趣,分散精力,慢慢就會好轉,希望我的經歷可以幫到大家。
梅子65628
是的,焦慮是會讓人腦子混亂記憶不好。
很多人在生活中會遇到大大小小不同困難也會引起不同程度的焦慮,來自工作生活壓力,都會使人焦慮,人要學會調節,釋放,調節你的心態,安慰自己,讓自己靜下心來。
去年五月份由於公司效益不好,孩子成績出現問題,那段時間我有些焦慮,心情煩躁燥的,沒有安全感。當時已經感覺自己不好了,心裡出了問題,我需要有個朋友傾訴,我打電話給我的閨蜜,和她說了自己的狀況,閨蜜一直安慰我,讓我把心放寬一點,不要急。正好有個朋友,他在研發小禮品,他公司剛起步,缺人,我就每天去幫忙,分散注意力,這樣我把我自己每天的時間盡力安排滿,就不會胡思亂想,精力分散也不會去鬱悶了😒,慢慢就好了。
nw來生不相見
焦慮症會出現頭昏,它是一種以焦慮為主要表現的精神障礙。它有以下4種表現:
1、精神性焦慮
精神上的過度擔心是焦慮症狀的核心。會出現提心吊膽、惶恐不安的內心體驗,對外界刺激敏感,易出現驚跳反應,注意力難以集中,易受干擾;難於入睡、睡中易驚醒;情緒易激惹。
2、軀體性焦慮
表現運動性不安與肌肉緊張,緊張性頭痛也常見。
3、自主神經功能紊亂
表現為心動過速、胸悶氣短、頭暈頭疼、皮膚潮紅、出汗或口乾及胃腸道症狀等。
4、其他症狀
常合併疲勞、抑鬱、強迫、恐懼、驚恐發作等。
綜上所述,焦慮症會出現緊張性頭痛和頭昏,但不會感覺腦袋混亂和記憶力不好。
焦慮症的病人心中滿是莫名的恐慌和不安,如果不給予治療,始終難於擺脫痛苦的情緒。
–End–
美食巧手
會的,焦慮症其實會有生理反應的。
嚴重的焦慮情緒持續了一段時間之後,身體就會出現一些的生理反應,失眠、頭痛、頭暈、胃痛各種問題蜂擁而至。
出現這些問題之後,很多人都會去醫院,做完各種檢查。可是一般身體都沒什麼毛病,是精神影響了生理狀態。
對於身陷焦慮泥潭的朋友們,有以下兩點建議:
一、尋求專業的幫助
很多人會覺得網上有很多做法,可以照著做,沒準就好了。這是對自己極其不負責任的行為,每個人的實際情況不一樣,盲目的自我治療起不到太多的作用。所以,還是尋求專業老師的幫助吧!
二、規律作息
一個科學健康的生活習慣將會極大地幫助你修復情緒問題,至少可以讓你感到一種可控的狀態。當你的身體抵抗力不斷增強的時候,你的心理抵抗力也會加強。
在這裡,也祝願每一個焦慮症患者能夠早日康復!
在這裡提醒大家,無論是自己還是身邊的朋友親人,一旦出現以下症狀,一定要引起注意:
2、思維混亂,注意力不集中 ,記憶力變差 。
3、失眠,難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。
4、胃腸道疾病,比如:慢性消化不良、胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
5、呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
6、········
在這裡,希望大家能夠遠離焦慮,做一個心理健康、生活快樂的人。
一旦有以上症狀,還請及時尋求專業的心理幫助喲!
生活不易,難免會有焦慮。
當你焦慮的時候,說明你對自己還有不滿。
只是你需要停下來、想一想,用正確的方法與思維,解決問題!
橋恩心理諮詢
焦慮症會感覺腦袋混亂,記憶也不好嗎?
焦慮會出現很多軀體症狀和其他連帶問題,如胸悶氣短,心慌心悸,頭痛頭暈,頭髮蒙,發沉,發脹,尿頻尿急等,也會有睡眠,飲食問題,有注意力不集中,記憶力下降,分心走神,磨蹭拖拉,記得慢,記不住,等問題。
不過,不用擔心,這些問題都能逆轉,只要消除焦慮,症狀基本都會消失,記憶力也會恢復,如果諮詢的過程和諮詢以後很勤奮,不斷地體會,練習,狀態還會有提升,比以前更好。
霍體清
焦慮症會造成人的腦袋思維混沌,反應力遲緩,但是更多的時候是因為潛意識傳送給大腦了一些不好的信息,導致大腦做出來一些反應,焦慮症就是功能性症狀,沒有實際意義上的病,但是確是最折磨人的一種病,在常人眼裡你是正常的,你無病呻吟,你矯情,所以焦慮症最應該做的就是首先自己直面自己的症狀,其次接受各種不舒服,去適應,再試著去遺忘症狀,做到了這幾樣,你基本也就痊癒了,我是兩年重度焦慮症患者,沒吃一口藥,全靠自己悟出來,心理問題很關鍵,多運動,多聽音樂,記憶力不好是因為你睡眠質量不好引起的,多讓自己動起來,晚上睡前聽聽舒緩情緒的音樂,切忌緊繃神經,它也需要得到充分的休息,睡好覺,多運動,多想想開心的事情,很快就好起來了,祝你早日康復!
梓涵說情感
我是郭家心理姐,我來回答,當一個人焦慮的時候,注意力沒辦法集中,腦子混亂,所以也會影響記憶和思維能力。
事實上焦慮和恐懼是不一樣的,恐懼呢是指你對具體的東西產生的感覺,而焦慮一般是對於未來或即將發生的事情產生的不安定感。
比如,你從來沒有見過老虎,知道老虎很嚇人,那你見到老虎的時候很可能產生的是恐懼。
比如你現在一個月賺2000塊,可是呢你每個月花銷四五千,多餘的2000是超出你能力的部分,那你可能會對賺錢比較焦慮,因為不知道該如何去填補這個虧空。
焦慮的時候呢,試著讓自己放鬆,然後嘗試著去具體的鎖定某個問題,通過詳細的步驟去客觀的分析,就可以很好地降低焦慮了…
希望我的回答能夠對你有幫助。
郭家心理姐
焦慮症,我個人認為會使人心裡不安,長期焦慮會讓人精神受到嚴厲打擊。有可能會進一步加深導致精神抑鬱。如果不能及時的找到問題根源。可能會使你無法正確對事物進行合理的判斷,從而影響你的大腦思考。久而久之可能會發現自己經常忘記一些事情。從而導致你沒辦法專注。給人一種渾渾噩噩的感覺。最終產生記憶力衰退。從而忘記最重要的事情。所以贈一句名言。遠離焦慮,關愛大腦。[靈光一閃][靈光一閃]
預感跳
焦慮是人的正常反應,沒有必要擔心。
誰都不喜歡焦慮不安的感覺,不過:因為有這種感覺才能使人更直接的去找解決問題的方法。
下面談一下如何解決問題,具體分析下您所遇到問題的關鍵。有個很著名的案例,有個老人,家裡兩個女兒/很是疼愛,一個賣傘/一個賣草帽。她老擔心天晴了大的雨傘🌂賣不出去,下雨了帽子邁不出去。
後來高人指點,不如換個思路,天晴了帽子可以賣出去,下雨了雨傘🌂可以賣出去,老人一聽就高興起來。
所以,解決焦慮不安,冷靜一下分析找到解決問題的方案,才是關鍵!而不是希望自己永遠不要焦慮,進而影響記憶力。
患得患失是人正常的反應,解決問題了才會高興起來。
與君共勉