03.05 焦虑症会感觉脑袋混乱,记忆也不好吗?


焦虑症当然会让人脑袋混乱,记忆力不好,甚至还会有更明显的身体症状。

焦虑症也称为焦虑性神经症,也属于精神心理障碍疾病,在当今社会压力巨大,生存压力巨大的生活中,焦虑症是精神心理障碍疾病中发病率最高的。

焦虑症的初期是人没有精神,情绪低落易伤感,不愿活动,没食欲,逐渐会感觉头脑混乱,记忆不好,恐慌害怕,甚至发展到一定程度后会有明显的身体不适,胸闷气短,心悸口干等,像是生了病,但医院的检查显示又没有器质性的病变。

有些人对此是有认知的,但大多数人没有认识到,即使认识到也不会去看心理医生,我国的心理类治疗极度缺乏,还与大多数患者的观念有关,不重视认可心理治疗。

像以上说的已出现脑袋混乱,记忆不好的情况,就应该去做精神科或心理科的治疗了,可以现在心理疏导,效果不明显的话,可以加药物治疗。

在当今压力越来越大的环境下,我们每个人都应重视心理学,了解心理医学,对我们的精神健康和身体健康都有好处。


嗨时光花椒小姐


焦虑症会感觉脑袋混乱,记忆不清这个我有亲身体会,那是闺女,高考前夕需要填写高考志愿,二模考试完了以后,老师给我们一大本嗯,志愿学校的填报书,我拿回家以后每天都看几个学校,每天都看几个学校嗯,大概看了有200多所学校,因为怕把闺女的学校报低了,因为闺女在她所在的那个学校是前三名的尖子生,所以每天都想报名的这点事儿啊,还去北京附近的几个大学听了他们那里的教授的讲座,但是心里还是没有底儿,白天就开始犯困,没精神,食欲不振,晚上整夜整夜的睡不着觉,不到一个月的时间,我瘦了18斤,我家先生赶紧带我去医院看医生,结果医生说我患上了焦虑症,我最严重的时候会在马路边看蚂蚁搬家,但是数不过来蚂蚁有多少?甚至嗯,还会想到去死,我家先生看我病到这种程度,就开始休年假,每天陪着我,早晨我起来以后,先生已经把早饭做好,吃完早饭陪着我去小区里遛弯儿,然后去花坛那边看看花,看看鸟,还开车陪我到山里去爬山,闺女还给找了一本心理学的书看到书里介绍我的症状并不严重,自己心里就痛快多了,就这样,医生开的药也没吃,我自己就把我自己的心结给解开了。希望得了焦虑症的朋友不要钻死牛角尖,要给自己找点乐趣,分散精力,慢慢就会好转,希望我的经历可以帮到大家。


梅子65628


是的,焦虑是会让人脑子混乱记忆不好。

很多人在生活中会遇到大大小小不同困难也会引起不同程度的焦虑,来自工作生活压力,都会使人焦虑,人要学会调节,释放,调节你的心态,安慰自己,让自己静下心来。

去年五月份由于公司效益不好,孩子成绩出现问题,那段时间我有些焦虑,心情烦躁燥的,没有安全感。当时已经感觉自己不好了,心里出了问题,我需要有个朋友倾诉,我打电话给我的闺蜜,和她说了自己的状况,闺蜜一直安慰我,让我把心放宽一点,不要急。正好有个朋友,他在研发小礼品,他公司刚起步,缺人,我就每天去帮忙,分散注意力,这样我把我自己每天的时间尽力安排满,就不会胡思乱想,精力分散也不会去郁闷了😒,慢慢就好了。





nw来生不相见


焦虑症会出现头昏,它是一种以焦虑为主要表现的精神障碍。它有以下4种表现:

1、精神性焦虑

精神上的过度担心是焦虑症状的核心。会出现提心吊胆、惶恐不安的内心体验,对外界刺激敏感,易出现惊跳反应,注意力难以集中,易受干扰;难于入睡、睡中易惊醒;情绪易激惹。

2、躯体性焦虑

表现运动性不安与肌肉紧张,紧张性头痛也常见。

3、自主神经功能紊乱

表现为心动过速、胸闷气短、头晕头疼、皮肤潮红、出汗或口干及胃肠道症状等。

4、其他症状

常合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。

综上所述,焦虑症会出现紧张性头痛和头昏,但不会感觉脑袋混乱和记忆力不好。

焦虑症的病人心中满是莫名的恐慌和不安,如果不给予治疗,始终难于摆脱痛苦的情绪。

–End–


美食巧手


会的,焦虑症其实会有生理反应的。


严重的焦虑情绪持续了一段时间之后,身体就会出现一些的生理反应,失眠、头痛、头晕、胃痛各种问题蜂拥而至。


出现这些问题之后,很多人都会去医院,做完各种检查。可是一般身体都没什么毛病,是精神影响了生理状态。


对于身陷焦虑泥潭的朋友们,有以下两点建议:


一、寻求专业的帮助


很多人会觉得网上有很多做法,可以照着做,没准就好了。这是对自己极其不负责任的行为,每个人的实际情况不一样,盲目的自我治疗起不到太多的作用。所以,还是寻求专业老师的帮助吧!


二、规律作息


一个科学健康的生活习惯将会极大地帮助你修复情绪问题,至少可以让你感到一种可控的状态。当你的身体抵抗力不断增强的时候,你的心理抵抗力也会加强。


在这里,也祝愿每一个焦虑症患者能够早日康复!


在这里提醒大家,无论是自己还是身边的朋友亲人,一旦出现以下症状,一定要引起注意:


1、过度担心、焦虑,高度紧张,并且严重影响到生活以及工作。
2、思维混乱,注意力不集中 ,记忆力变差 。
3、失眠,难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。
4、胃肠道疾病,比如:慢性消化不良、胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
5、呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
6、········


在这里,希望大家能够远离焦虑,做一个心理健康、生活快乐的人。


一旦有以上症状,还请及时寻求专业的心理帮助哟!


生活不易,难免会有焦虑。


当你焦虑的时候,说明你对自己还有不满。


只是你需要停下来、想一想,用正确的方法与思维,解决问题!


桥恩心理咨询


焦虑症会感觉脑袋混乱,记忆也不好吗?

焦虑会出现很多躯体症状和其他连带问题,如胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕,头发蒙,发沉,发胀,尿频尿急等,也会有睡眠,饮食问题,有注意力不集中,记忆力下降,分心走神,磨蹭拖拉,记得慢,记不住,等问题。

不过,不用担心,这些问题都能逆转,只要消除焦虑,症状基本都会消失,记忆力也会恢复,如果咨询的过程和咨询以后很勤奋,不断地体会,练习,状态还会有提升,比以前更好。


霍体清


焦虑症会造成人的脑袋思维混沌,反应力迟缓,但是更多的时候是因为潜意识传送给大脑了一些不好的信息,导致大脑做出来一些反应,焦虑症就是功能性症状,没有实际意义上的病,但是确是最折磨人的一种病,在常人眼里你是正常的,你无病呻吟,你矫情,所以焦虑症最应该做的就是首先自己直面自己的症状,其次接受各种不舒服,去适应,再试着去遗忘症状,做到了这几样,你基本也就痊愈了,我是两年重度焦虑症患者,没吃一口药,全靠自己悟出来,心理问题很关键,多运动,多听音乐,记忆力不好是因为你睡眠质量不好引起的,多让自己动起来,晚上睡前听听舒缓情绪的音乐,切忌紧绷神经,它也需要得到充分的休息,睡好觉,多运动,多想想开心的事情,很快就好起来了,祝你早日康复!


梓涵说情感


我是郭家心理姐,我来回答,当一个人焦虑的时候,注意力没办法集中,脑子混乱,所以也会影响记忆和思维能力。

事实上焦虑和恐惧是不一样的,恐惧呢是指你对具体的东西产生的感觉,而焦虑一般是对于未来或即将发生的事情产生的不安定感。

比如,你从来没有见过老虎,知道老虎很吓人,那你见到老虎的时候很可能产生的是恐惧。

比如你现在一个月赚2000块,可是呢你每个月花销四五千,多余的2000是超出你能力的部分,那你可能会对赚钱比较焦虑,因为不知道该如何去填补这个亏空。

焦虑的时候呢,试着让自己放松,然后尝试着去具体的锁定某个问题,通过详细的步骤去客观的分析,就可以很好地降低焦虑了…

希望我的回答能够对你有帮助。



郭家心理姐


焦虑症,我个人认为会使人心里不安,长期焦虑会让人精神受到严厉打击。有可能会进一步加深导致精神抑郁。如果不能及时的找到问题根源。可能会使你无法正确对事物进行合理的判断,从而影响你的大脑思考。久而久之可能会发现自己经常忘记一些事情。从而导致你没办法专注。给人一种浑浑噩噩的感觉。最终产生记忆力衰退。从而忘记最重要的事情。所以赠一句名言。远离焦虑,关爱大脑。[灵光一闪][灵光一闪]


预感跳


焦虑是人的正常反应,没有必要担心。

谁都不喜欢焦虑不安的感觉,不过:因为有这种感觉才能使人更直接的去找解决问题的方法。

下面谈一下如何解决问题,具体分析下您所遇到问题的关键。有个很著名的案例,有个老人,家里两个女儿/很是疼爱,一个卖伞/一个卖草帽。她老担心天晴了大的雨伞🌂卖不出去,下雨了帽子迈不出去。

后来高人指点,不如换个思路,天晴了帽子可以卖出去,下雨了雨伞🌂可以卖出去,老人一听就高兴起来。

所以,解决焦虑不安,冷静一下分析找到解决问题的方案,才是关键!而不是希望自己永远不要焦虑,进而影响记忆力。

患得患失是人正常的反应,解决问题了才会高兴起来。

与君共勉



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