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是有喝水可以養肝的說法，但前提是要以正確的方法喝水。
建議這麼做：
1、 早上7:00，起床後喝杯溫開水 起床喝一杯溫開水，200毫升左右為佳。 能補充體液，促進氣血運行，滋養肝臟，幫助肝腎排毒，增強肝腎的生理功能。
2、上午11:30，來杯熱茶解壓 緊張而忙碌的工作，會讓身心都感到疲勞，這時飲用一杯熱茶，細細品味，能讓身心得到全面放鬆。
3、下午15:30，下午茶喝杯水緩解疲勞 按照規律，基本上大家的注意力會集中兩個小時左右，到3點半下午茶時間，大家可稍作休息，順便喝一杯水，緩解全身的疲勞。
4、晚上18:30，飯前喝水增加飽腹感 為防止晚上進食過多，增加肝臟負擔，吃飯前半小時喝點溫開水，可促進氣血運行，緩解疲勞，促進消化。
這些養肝方法都是日常可以輕鬆做到的。除了注意多喝水外，還要培養良好的生活作息，減少熬夜，另外補充補劑也不失為一個好辦法，L-半胱氨酸類藥物對化學性肝損傷有輔助保護功能， 化學性肝損傷是指化學性肝毒性物質所造成的肝損傷，會對肝臟造成不可逆轉的傷害。 造成化學性肝損傷的原因就隱藏在日常生活中，如長期飲酒、藥物損害、環境汙染……
所以，要有有意識養成日常護肝的習慣和健康的生活作息。
傲嬌噠豌豆莢
多喝水對肝臟有好處嗎？
有好處，多飲水可以有效的稀釋血液內的毒素含量，會減輕肝臟負擔，另外可以有效地使代謝產物及時排除，不會淤積體內，所以在一定範圍內多飲水是有益的。
飲水量每天建議不要超過3000毫升為宜。
另外肝有“三怕”，儘量遠離
一怕喝酒
不論是小酌，還是豪飲，都會損害肝臟健康。喝入人體的酒精，90%以上都是需要通過肝臟來分解代謝的。不論是酒精，還是酒精的代謝產物，對肝臟都有一定的毒害作用。長期喝酒，不但會誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，還會加速肝癌的發生。
二怕熬夜
意指熬夜。
長期熬夜，睡眠不足，也是導致肝臟病變的重要因素之一。肝藏血，人臥血歸肝，肝臟在睡眠休息時，可以自我修復與休息。一旦長期熬夜，不但會導致肝血不足，還不利於肝臟功能的自我修復，久而久之，會誘發各類肝臟病變。
三怕藥物
肝臟是人體主要的代謝器官，是藥三分毒，濫用藥物，對於肝臟損傷巨大。不要亂用藥物，一定在醫囑下服藥，少亂用一些保健品。
肝臟不好，遠離2白，多食3綠，做好4個字，肝會一點點變好
遠離2白1、白肉
這裡說的白肉，是指肥肉。
肥肉，含有的脂肪、油類較多，對於肝不好的人來說，長期食用，會加重肝臟負擔。
肝臟，參與脂肪代謝，如果脂肪攝入過多，容易增加脂肪肝風險。
所以，肝不好的，要注意少吃白肉。
2、白糖
生活中，炒菜時，經常會用到白糖。
但是，肝不好，要少吃白糖。
長時間大量吃白糖，會對肝臟，產生非常大的副作用。
糖，攝入過多，容易導致脂肪，堆積在肝臟，出現脂肪肝。
1、茼蒿
茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。
2、西蘭花西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。
3、綠茶
飲茶，是促進肝臟排毒，減少肝臟負擔，簡單有效的方式之一。
多飲茶，可促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，亦可益壽延年。因此，養成喝茶代替喝酒的習慣，對於肝臟健康，十分有益。綠茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡鹼和茶氨酸，這些物質能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，從而減輕肝臟的負擔，以起到護肝的作用。而且，經常喝綠茶能預防脂肪肝。
綠茶的選擇上可以選擇對富硒的紫陽毛尖
優勢是,平均含硒0．6530ppM，最高值為3．8536ppM，比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用。
研究發現硒是人體免疫力的調節劑，可以提高人體免疫力，可以快速改善因為肝臟問題出現的多種症狀，清除體內病毒，增加食慾，緩解面色晦暗等症狀
營養學王先生
很少有人知道喝水的好處。當血壓經常過高時，它會降低血壓。身體的水分越多，血管就越不僵硬，因此，你的血壓就越不容易升高。
保持身體水分可以降低動脈高血壓和血壓不平衡帶來的風險，比如：心臟病、中風、心臟衰竭、甚至死亡。
當你飯前喝水時，你的胃口就會變差。水可以滿足你吃東西的慾望，讓你的胃感到飽。更重要的是，很多時候我們認為我們餓了，實際上是我們渴了。這就是為什麼，減肥和保持健康的最好方法之一就是喝水。
血液密度和血漿密度與心肌梗死的風險有關。更高的血液粘度也會增加你得感冒的幾率。良好的心臟健康伴隨著適當的水合作用
脫水會導致頭痛，特別是如果你在嘔吐後失去了很多液體，或者毒素在你體內堆積。頭痛一出現就喝一小口水是很重要的，在你發現症狀在沒有所改善之前，不要停止喝水。
當我們連續幾個月喝適量的水時，皮膚會有明顯的改善。記住，當你喝水時，大量的毒素和雜質就會從皮膚中清除。當我們淨化身體細胞時，水提供的這種自然的排水系統也有助於改善痤瘡。
充足的水分能夠讓皮膚更有彈性，更明亮，更少脂肪，保持年輕和亮麗。皮膚不僅從外部用面霜和化妝品滋潤，而且從內部提供水合作用也是必不可少的。這是通過喝大量的水來實現的。
喝水也分時間，早起一杯溫水，有助於身體排毒。
晚上睡覺前少送喝水，喝多了加重身體負擔。
腹有詩書氣自華259549587
飲水過多容易導致肝腎的功能加重的，適度的飲水可以幫助肝臟的解毒。\r
建議：\r
最好是適度的進行飲水，每天不要超過2500ml的水攝入，就不會有問題的。\r
以上是對“肝功能不好多喝水有好處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
Oo小楷哥oO
多喝水對身體很好，但是，如果選錯了時間喝水，對身體就有害處了，特別是肝臟。白天喝水對身體好，這是很多人知道的，大家也知道要多喝水。但，千萬記住，晚上，千萬別喝太多水，最好別喝水。因為晚上的時候，身體的各個器官都要開始休息，而如果喝太多的水的話，就會加重肝臟的工作量，讓肝臟晚上得不到充足的休息。所以晚上的時候，最好不要和水，就算口很渴了，也請用水果代替！
A鮮果時間
白天喝水對身體好，這是很多人知道的，大家也知道要多喝水。但，千萬記住，晚上，千萬別喝太多水，最好別喝水。因為晚上的時候，身體的各個器官都要開始休息，而如果喝太多的水的話，就會加重肝臟的工作量，讓肝臟晚上得不到充足的休息。所以晚上的時候，最好不要和水，就算口很渴了，也請用水果代替！
抬頭陽光依舊溫暖590
早晨起來喝一大杯水促進排便進而把肝臟毒素排出 ，還可以改善血壓粘稠度 使人腦細胞活躍不再頭暈暈。
