在年幼的孩子眼中，爸爸媽媽怎樣都是對的。別再咋咋呼呼、大驚小怪了，那隻會讓孩子過度緊張，小題大做。淡定一些，孩子自然會知道正確的方向在哪裡。
幼兒園組織遊園活動，孩子們興奮地東跑西竄，大人們跟在後面一路直追。不絕於耳的是家長們的呼喊聲、囑託聲、恐嚇聲。
“不許去那邊！你給我回來！”一片嘈雜中，一個爸爸一聲高過一聲地喊起來。
循著聲音望去，原來是他的女兒跟幾個小朋友正往園子的一角跑去，爸爸在後面奮起直追，一邊跑，一邊喊著“站住~~！”這陣勢，跟警匪片裡警察抓小偷頗有幾分相像。不同的是孩子們沒有像小偷一樣繼續跑路，而是瞬間被嚇住，紛紛回頭看著這位爸爸，面面相覷，不知道發生了什麼。
“媽媽，我也想去看看。”兒子的好奇心被勾了起來。
我和兒子手牽手向那處拐角走去，走過拐角，穿過長廊，是一處養花的大棚。大門緊閉，從鐵絲網往裡看，能看到層層疊疊的花盆，僅此而已。
“為什麼他們不能過來？”兒子仰著頭問我。
“嗯……媽媽也不知道。”我確實不知道為什麼那位家長禁止孩子們過來，那位爸爸在瞎緊張些什麼。
估計是不想孩子亂跑，擔心會出危險吧。
大驚小怪的父母其實不在少數。
商場裡，一個男孩在吹喇叭，聲音有點大。媽媽從後面追上來，“幹什麼呢你！沒數了是不是？！你給我收起來！吹什麼吹！多影響別人啊！”
這位媽媽真的是聲如洪鐘，逛街的人紛紛看向她們，店裡的店員也探出頭來。
這訓斥聲，聲聲嚴厲，這陣勢，不像是對孩子，倒像是對著恐怖分子。我真想告訴她：“親，你知不知道，孩子製造的噪音遠不如你的大嗓門分貝高。”
我理解這位媽媽是擔心孩子影響到別人，也看得出她其實過分緊張。但是，自己遇到問題都上躥下跳、大吼大叫，又怎麼去要求孩子不這樣呢？
而且，到底是有多大的事，值得家長這樣大呼小叫呢？不僅嚇到了孩子，打擾了別人，還削弱了孩子的自尊心。
我也是媽媽，我也曾大驚小怪、大呼小叫。我知道這種時候，很多家長心裡其實是脆弱、緊張的。我們總是喜歡孩子乖乖聽話，不亂跑亂鬧。我們常見不得孩子過分活躍，那些在我們眼裡就是瞎折騰。
關心則亂，我們真的太容易慌亂了。
於是“別跑 ！”“坐好！”“別動！”“聽話！”就成了我們的口頭禪。通常這些恐嚇在孩子年幼時有立竿見影的效果，能立馬管住孩子，省卻很多麻煩。然而，這帶給孩子的卻是束縛、沮喪、不被理解，或導致出現撒謊、隱瞞等行為。而且隨著孩子的漸漸長大，這些手段會越來越不管用，而且會將孩子漸漸推遠。
當媽數載，走到今天，真心覺得一個家長的心胸容量真的是太重要了！我們就是孩子成長的標杆，多給孩子一些正向的力量，鼓勵他去探索、冒險，給孩子一個淡定的承託，才是我們應該去追求的。
戒掉大驚小怪和吼叫，學習淡定，可以從身邊的小事慢慢做起，一點點改變自己。
1、急性子的家長看這裡。
喜歡大驚小怪的家長多是急性子，“著急”可是養育路上的一大障礙。愛著急的人常常看重結果而忽視過程。
而養育是個典型的慢活，孩子成長路上的每一個點滴都是教育的契機。這些契機只有慢慢生活的人才看得到。
所以如果你是個急脾氣，請經常提醒自己“慢慢來，不著急”，讓這句話成為自己的口頭禪，說給自己聽，也說給孩子聽。慢一點，你會發現生活原來可以這樣美好。
2、容易緊張的家長看這裡。
容易緊張，不允許自己逾距，更不準孩子逾距。這樣的家長生活很規矩，足夠安全，但卻不夠精彩。
放下心裡的擔憂和怕麻煩的心態，試著從小事上開始允許孩子嘗試，也允許自己嘗試一下。
比如，下雨天，孩子執意要出門，往常你一定會阻止。但換個角度去試試雨中漫步，打著傘帶著孩子在院子裡走一走，也許會有一點冷，也許孩子會踩水弄溼鞋子。還能怎樣呢？最多隻是換雙鞋子，換條褲子而已，你的這份允許卻讓孩子享受到一份珍貴的體驗，多好。
所以，別那麼緊張，活著，體驗最重要，試著在安全範圍內小小放手一下吧。
3、話多的家長看這裡。
現在體罰孩子的家長少了，但是語言暴力的現象卻很多。如果你習慣嘮叨、埋怨、呵斥，那麼可能你應該學著收斂一下了。要知道，說得太多會削弱你在孩子心中的權威，導致你的話越來越不管用。
謹言慎行，當吼叫馬上奪口而出時，讓它在嘴裡慢跑一圈再去表達。一個念頭的覺察也許會讓你發現自己剛才緊張得有多麼不切實際，多麼誇張。
改變自己的語氣，溫和表達，不過度重複，不威脅強迫。減少生活中的語言暴力吧。
淡定！淡定！淡定！重要的話說三遍！
在年幼的孩子眼中，爸爸媽媽怎樣都是對的，別再咋咋呼呼、大驚小怪了，那隻會讓孩子也過度緊張，小題大做。不過度緊張，淡定一些，孩子自然會知道正確的方向在哪裡。
作者：一木釘，兩個男孩的媽媽，專注心理、教育寫作，在文字中療愈自己，惠及他人。親子專欄簽約作者 。
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