03.06 陽虛體質,腸胃易發炎,如何調理?

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陽虛是中醫名稱腸胃炎是西醫名稱,按中醫理論講陽虛,比如脾虛容易拉肚子,是脾胃功能的變化所至,並不是炎症,可用歸脾藥物調理。


山東馮科


陽虛體質,胃腸炎最好的辦法就是:調理脾胃和食療法

1、合理飲食

陽虛體質的人,飲食應以溫補脾腎陽氣為主,多吃甘溫的食物。

注意飲食衛生,避免不潔飲食,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。飲食要清淡,而且營養搭配要合理,食物多樣化;飲食有規律,不偏食;嚴禁暴飲暴食。

2、輕補、溫補調理

陽虛體質進補要遵循輕補、溫補的原則。 多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 宜吃鹹味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚等,可以加少量桂皮、八角等熱性調料來燉煮。酸味食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等。山楂可以用來煮湯或燉肉,解油膩,潤秋燥。脾胃陽虛的人,要在大餐之後吃點蘿蔔青菜搭配,防止虛火內蘊。

3、 患者有嘔吐、腹瀉症狀等,失水較多,因此要補充液體,可供給鮮果汁、藕粉、蛋湯等流質食物,酌情多飲開水,淡鹽水。

4、 為避免腸胃發酵、脹氣、急性期應忌牛肉等產氣食物,並減少蔗糖的攝入。

5、 忌食高脂肪的油煎、炸及燻、臘的魚肉,含纖維素較多的蔬菜、水果,刺激性強的飲料、食物和調味品。

腸胃是人體吸收營養的關鍵部位,如果腸胃出現問題,人體無法得到營養的供應,所以可以採取上述方法,來緩解症狀,身體就會得到恢復。

建議:適當補充益生菌,對胃腸炎調理有益處。


王偉高級營養師


很高興回答您的問題,我願意說說我的看法

您說到這個陽虛脾胃容易發炎,這些都是我們生活當中經常遇到的一些問題,咱們往小了說,這就是身體上的出現不舒服,或者叫疾病。那麼往大了說,就是您的生活習慣已經違背了身體的自然的規律。

如果說你想知道用吃什麼藥可以改善這樣的情況呢,那我建議你找專業的醫生去就診,我想吃藥畢竟它不能解決根本的問題。

我希望您能在個人的思想觀價值觀,人生觀方面有一個全方位的提高,多出去走一走,曬曬太陽,加強一些戶外的身體鍛鍊,那麼什麼是陽虛呢?陽就是正氣,就說明你缺乏一定的正氣,多曬太陽,在中醫上來講是一種天灸,它是補充陽氣非常好的一種方法。

為什麼說個人在認知方面的提高也是有助於疾病的治癒呢?在這裡呢,我無法告訴你如何確定是哪一方面的價值觀和人生觀,因為呢,我對您的情況並不瞭解,這跟你自身的文化程度,生活背景呀都有一定的關係,所以說樹立一個良好的人生價值,良好的生活狀態,才會有一個良好的健康生態。

謝謝


皮膚病科研所


當今發現自己有陽虛體質,脾胃陽虛,脾陽虛弱容易腹瀉,容易拉肚子,那麼第一你要學會忌口,知道什麼不能吃,所以寒性的食物,比如說比如說水果,比如說魚蝦螃蟹矮再來寒性的食物不可以吃,然後需要調整睡眠,如果您的睡眠特別差,睡眠質量特別不高,那麼陽氣也丟失的特別嚴重。單純的溫補脾胃的陽氣,附子理中丸不錯的選擇。



還是要健脾胃,脾胃是人的後天之本,現代人飲食非常豐富,同時也給脾胃帶來了重大負擔。比如冰冷的食物,寒涼的水果,油炸的,辛辣的這些食物都對胃有很大的刺激。

所以個人認為還是要好好對待脾胃,飲食要節制,可多吃些黃色的食物,黃色食物入脾。也可適當補充點益生菌。平時可以多曬曬背,補充陽氣。


潤大年


個人觀點,腸胃易發炎有體質因素,也有生活習慣因素。年齡段的各種因素的不同都有造成腸胃發炎症狀,如,過敏性腸胃炎,是針對食物的種類過敏反應。生活習性的慣性腸胃炎,身體素質的不諧調腸胃炎等。要綜合自己身體給以調理,藥物.飲食.保健運動,先鍛鍊時要溫柔,不要巨烈運動,慢慢胸腹腔調息運動,辛辣油脂飲食要控制,坐臥姿勢正確,性慾節度衛生,體力鍛鍊是最好良藥。


簡如空來


腸胃發炎,難以根治,折磨人,生活沒質量,人生沒意義。悲觀。這個病咋辦呢?治不斷根,不是胃不連就是腸不適,不能過正常人生活,醫學快進展,治好此病,讓人也舒暢一把。


志海常樂


自己講的很明確了還要問別人幹什麼?是考人家?陽虛該怎麼?是昇陽還是降陽?有腸胃炎是不是該不該消炎,如果消炎修復全跟進是不是不好?是用西醫還是中醫?


鄧錫成1


是胃火大才造成了炎症,多吃一點補胃陰的藥和食物就好了


70後二哥


簡單。頭條上自學站樁,每天晚上30分鐘。兩個月就能明顯改善的小問題。


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